4kg 4vkossa...

[Vieras]

Tuntuu että niin hitaasti lähtee mutta on kai tuokin ihan hyvä tulos...
Jospa toisen 4kg vielä saisi pois!!!
Tsemppiä meille kaikille painoaan pudottaville!

 

[RouvaRajatapaus]

:flower: Mulla lähtenyt suurinpiirtein saman verran samassa ajassa, ja olen todella tyytyväinen.

Tsemppiä jatkoon sullekin! :wave:

 

[dosmi]

Samoin täällä, olen ihan tyytyväinen tuohon kilo per viikko tahtiin.
Ja heips rajis. :wave:

 

[NetanJahu]

Hyvä tulos. :flower: =) Mulla lähtenyt tammikuun alusta 9kg pois.

 

[Pampolina]

Itse palasin reilu viikko sitten työelämään. Ylipainoa itselläni ei ole.Siltikin paino on pudonnut puolessatoista viikossa 2kg. Ei ehdi syömään...
Painonpudotusvauhtisi on varmasti ylärajoilla, eikös se 0.5kg viikossa ollut joku suositus?

 

[vieras]

Millä tyylillä tuo on lähtenyt? Olisin enemmän kuin onnellinen jos saisin tippumaan noinkin paljon!

 

[RouvaRajatapaus]

Samoin täällä, olen ihan tyytyväinen tuohon kilo per viikko tahtiin.
Ja heips rajis. :wave:

Heips sullekin! :wave: Ootkohan sä muuten se keneksi luulen?

 

[Möppöläinen]

:flower: =)

 

[LisaMarie]

0,5-1kg/viikossa onkin suositeltava painonpudostus vauhti. Alkuun voi lähteä nopeammin, jos on mistä lähteä, mutta pidemmän päälle ei juuri enempää voi laihtua. Alkuunkin se on turvotusta, nestettä, ei rasvaa, mitä yli kilon viikossa lähtee. :flower:

 

[ap]

Mikä teillä muilla on lähtöpaino?
Minulla kuukausi sitten oli 86kg ja nyt siis tuo 4kg vähemmän.
76kg olisin todella tyytyväinen. Niin ja olen 176cm
Tietysti 74kiloakin voisi olla kiva tavoite mutta ekaksi nyt ainakin edes 76...
Tuota hoikemmaksi en halua tällä pituudella.

 

[Ap]

Minun kilot ovat lähteneet ihan perinteisesti liikunnalla ja kevyemmällä ruokavaliolla!
Ei siis mitään poppaskonsteja, valitettavasti
Niin ja nestettähän tuossa on ainakin puolet mutta oli mitä oli, on ihana olla kun on kevyempi oo. Jaksaa urheillakkin paremmin!

 

[Pampolina]

174cm. ja nyt 66kg =) 65 kg. paikkeilla paino on aina pyörinyt (raskauksia lukuunottamatta) ja siihen olen tyytyväinen. Laihempi en haluaisi olla.