2,5kk -10kg

hei olen 2,5kk raskauskiloja laihduttanut pois n. 10kg karppaamalla,nyt on paino juminut samassa jo 2vkoa,mistähän johtuu? vaikuttaako hormonitoiminta jotenkin? kuukautisetkaan eivät ole vielä tullee vaikka imetyksen olen lopettanut silloin kun aloitin karppamaan....en haluaisi heittää vielä pyyhettä kehään kun mitat ovat 171cm/75kg ja haluaisin vielä laihtua :/

 

Mä luulin että sun 2,5kk ikäinen lapsi painaa 10 kg :ashamed:

 

kih kih kih

 

mä vedin detox-puhdistuskuurin kun alko junnaamaan ja sitten ne kilot alko taas tippua, taisin kyl vähän liikuntaaki lisätä samalla et oiskohan sillä ollu sitten suurempi vaikutus..en tiedä sanoa, mut detox toimii

 

Kannattasko tuon karppamisen lisäksi katella muutenkin sitä kokonaiskalorimäärää. Jos paino alkaa olla nyt semmosessa vaiheessa ettei entisellä syömisellä enää laihdu. Painonvartijoissa ainakin kalorimäärä pitää pudottaa tuossa 70kg paikkeilla. Ja useinhan laihtuessa tuleekin noita viikkoja että paino ei putoa kun elimistö yrittää taistella vastaan.

 

mistä sitä detoxia saa? mulla on usein myös ummetusta :/ ja kalorimääristä että kyllä pysyy alle 1600 kalorin joka päivä. Paitsi yks päivä viikossa on herkkupäivä,jätänköhän senkin pois? hmmm..

 

Painon tasaantuminen eli ts. paikoillaan pysyminen kuuluu asiaan laihduttamisessa.

 

mistä sitä detoxia saa? mulla on usein myös ummetusta :/ ja kalorimääristä että kyllä pysyy alle 1600 kalorin joka päivä. Paitsi yks päivä viikossa on herkkupäivä,jätänköhän senkin pois? hmmm..

Älä jätä herkkupäivää pois, sekin edesauttaa laihtumista kun elimistö saa välillä yliannoksen kaloreita.

 

mistä sitä detoxia saa? mulla on usein myös ummetusta :/ ja kalorimääristä että kyllä pysyy alle 1600 kalorin joka päivä. Paitsi yks päivä viikossa on herkkupäivä,jätänköhän senkin pois? hmmm..

Mulla oli tuossa vaihessa kalorimäärä vrk 1300 kun painoa oli hieman yli 70kg.

 

pitänee vähentää siis kaloreita ja ostaa levolacia niin on helpompi kakkia

 

http://keskustelu.suomi24.fi/node/5309690
http://keskustelu.suomi24.fi/node/3006091
http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Brittitutkijat+varoittavat+puhdistavista+detox-tuotteista/1135242508620
http://www.harmonia.fi/detox?o=5
Joo mulla niin paljon tehostuu aineenvaihdunta tällä, että ei ole maha ainakaan kovalla,
ihan kaupasta saa ja sitten luontaistuotekaupoista,noi 2 ekaa linkkiä onkeskustelua aiheesta, 3 linkki on brittitutkijoiden juttua jossa ne sanoo että huuhaata koko detox (ostan silti) ja vimpassa linkissä yhen muijan kokemuksia videopäiväkirjana detoxin käytöstä.

 

Lisää jumppaa ja ota tosiaan joku "suolenräjäytyskuuri", kun lähtee moska suolesta liikkeelle niin paino alkaa tippumaan!
Muista syödä hyvin ettei mene "säästöliekille" kroppa.

Itse olen 170cm ja aina kun alan lähestymään 70 kiloa niin painon tippuminen hiiiidaaaaastuuuu.... Sitten se taas pomppaa monta kiloa alaspäin!

Nimimerkillä kolmesti raskauskilot karistanut