1v 4kk lapsen päivä/yö rytmi?

Mitä tekisitte tässä tilanteessa, kun lapsi nukahtaa yöunille vasta 22.30-23.00, päiväunia nukkuis helposti 3 tuntia, mutta pakko herättää viimeistään 14.30 ja antaa nukkua max 2 h ettei siirry entisestään yöunet ja aamulla nukkuu jopa 10 asti. Ei sinänsä haittaa että nukkuu aamulla pitkään kun oon nyt kotona vielä, mutta tulevaisuudessa kun meen töihin niin ei tämmönen rytmi sovi ollenkaan. Pitäiskö alkaa herättää aamulla jo 7.30-8 aikaan jos toi rytmi tuosta vähän korjaantuis?? Sama se on kyllä esikoisenkin kans jonka saa myös nukkumaan vasta 22 maissa. Vanhemmilta peritty iltakukkuminen varmaan kun kummatkin ollaan iltavirkkuja miehen kans, hyvä jos klo 00 pääsee ite nukkumaan.

 

Onko terveydenhoitajia paikalla?

 

Siis lapsi herää kymmeneltä ja menee kuitenkin puolen päivän aikaan nukkumaan? Kuulostaa omituiselta..

Tolla menollahan lapsi ei nää päivänvaloa ollenkaan kun ette varmaan aamupäivällä ehdi ulkoilla ennenkuin menee nukkumaan ja kolmen aikaan on jo hämärää?

Siirtäisin kyllä rytmin niin että ulkoiltaisiin valoisaan aikaan pari kertaa päivässä. Myös sen takia että näkisin itsekin muita ihmisiä puistossa yms jos ei maleksittais kotona puolille päivin.

 

No tänään esim heräs klo 10 ja meni klo 13.30 nukkumaan ja heräs 14.30. Että kyllä sitä pitää olla hirvee vauhti päällä heti kun herää jos meinaa ulos ehtiä jossain vaihees. On nää rytmit kyl ihan päin peppua jos oikein ajattelee. On ollut myös kipeänä ja iltanukahtaminen on siirtynyt siitäkin syystä ja nyt kun on terve niin rytmit samana edelleen.

 

Mä herätän lapsen jos se sattuu nukkumaan edes 8:00 asti. Menee muuten päivä ihan plörinäksi. Me ulkoillaan yleensä 1,5 tuntia aamupäivästä, nukkuu 2,5h päiväunet ja uudelleen ulos välipalan jälkeen.

Meillä yleensä kyllä herätään 7:00, päikkärit on sitten 12-14:30 ja yöunillle 20:30. Poika heräilee pari kertaa yössä. Ikää on kuun lopussa 1v 4kk. Meille ei kyllä yhtään sopisi tollanen rytmi.. Haluun illalla "omaa aikaa" ja toisaalta en pystyisi arkena nukkumaan jatkuvasti noin myöhään.

Aika vähän aikaa teillä kyllä ollaan hereillä ennen päikkäreitä, miten saat edes nukkumaan lapsen tuohon aikaan?

 

Päivänvalohan sitä rytmiä parhaiten tahdistaa niin ett ä nukkuis yöllä ja valvois päivällä.
Herätä lapsi aamulla kasillta niin ehditte ulkoilla pari tuntia aamupäivällä. Ulkona paremmin jaksaa valvoa, sitten äkkiä lounas ja päiväunille puoleen päivään mennessä niin ei nuku liian myöhään niitä unia. Iltapäivällä uudelleen ulkoilua niin kyllä se uni sitten illalla maistuu.

 

Juu poika on väsyny tuohon aikaan vaikka nukkuukin klo 10 asti, en tiä sit nukkuuko jotenkin huonosti. Pakko se on alkaa herättää viimeistään klo 8 ja toivon mukaan menis aijemmin nukkumaan! Yleensä ei minkäänlaista väsymystä havaittavissa vielä 22.00 illallakaan.

 

joo kyllä herättäisin kasin maissa alkuun varmaan tympeää, toisaalta voi käydä niinkin, että lapsi pomppaa heti sängystä pirteänä.

 

meillä poika nyt 2 mut rytmi ollu lähes aina sama:
herää kuudelta aamulla,päikkärit puoleltapäivin ja yöunille 6-7 (8) välillä. riippuu miten pitkät päikyt!
mä tykkään et illasta on sit sitä ns omaa aikaa.
nytki molemmat jo nukkuu (tyttö kohta 4) ja saa hetken istua netin ihmeellisessä maailmassa

 

Mulla 1v 3kk. Herää klo 6.30-7 aamulla. Päikkärit (11.30) 12-14.30 vaunuissa ulkona. Yöunille 19.30 nukahtaa itsekseen pääsääntöisesti.

 

1v 5kk nukkuu heräämättä 20.00-8.00, aamu ja iltapäivällä ulkoillaan. Päikkärit 12-14. Ei tarvitse koskaan "nukuttaa" vaan simahtaa kellolleen noina aikoina kun sänkyyn pistää.

Kuulostaa aika myöhäiseltä tuo rytminne, herättäisin vähän aiemmin ja ehdottomasti aamulla ulos.

 

Molemmilla mennyt yöunet 21-8, noin 2h päikkäreitä. Jos lapsi nukkuu aamulla kymmeneen, niin eihän se illalla nukuta. Ihan perusasioita. Rytmiä pitää aikaistaa jos haluaa iltaisin aiemmin nukkumaan. Harvat nukkuu sekä illasta että aamusta.

 

Jos ootte tottuneet nukkumaanaamuisin pitkään ja nauttimaan siitä, niin onhan sekin sellaista arjen luksusta mitä ei töihin palattua enää saa, eikä ei siitä tarvii ihan yhdellä kertaa luopua. Ja vuorokausirytmi on myös osittain sisäsyntyistä, osa ihmisistä vaan on aamuvirkkuja ja osa iltavirkkuja. Entä jos alat siirtämään heräämisaikaa pikkuhiljaa aiemmaksi, esim 30 min kerrallan? Huomenna ylös 9.30 ja ensi viikolla ysin maissa.