164cm pitkät, paljonko painatte ja oletteko tyytyväisiä?

Itse olen tällä hetkellä 164cm/67kg.
Olen laihduttanut tammikuun alusta ja painoa on tippunut noin 4kg. Tavoitepaino on suunnilleen 59-60kg, mutta mikä on tämän pituiselle se ihannepaino?
En ole kovinkaan siro, joten minnekkään 50kg tienoille en edes haaveile pääseväni.

 

Minä painan 54-55kg. Ihan tyytyväinen ole. Olen painanut 49kg pitkän pitkän aikaa. Raskauksissa paino nousi hiukan. Mutta mulla se tahtoo tippua aina liian alas. Vaikka syön normisti en laihuta. Joten nyt olen tyytyväinen, kun tuossa 54-55kg olen saanut painon pidettyä

 

ihannepainosi on vähintään 54 kiloa ja enintään 65 kiloa, eli tuo sinun tavoitteesi kuulostaa kyllä oikein hyvältä.

Itse olen 166,5 cm pitkä ja painan 56 kiloa. Tiedän, että olen normaali, mutta silti haluan laihduttaa, lähinnä takalistoa, koska siellä on liikaa

 

oon n.168 ja n57kg,suht tyytyväinen vaikka paino vähän (n.5kg) lisääntynyt.
ihmiset on kovin eri mallisia,ei pelkkä pituus/paino välttämättä kerro onko sopiva,mutta jos itsestäsi tuntuu hyvältä,nii sit ok.

 

olen 164cm/49kg. Hieman tahtoisin kiloja lisään

 

noh, 75 kg ja lantiossa on pikkaisen ylimääräistä

 

Olen 166cm ja painan kahden lapsen jäljiltä 62-63kg. Ihannepainoni olisi n.60kg, mutta nuo pari kiloa istuvat tiukassa vaikka miten liikun... Syömälakkoko tässä pitäisi järjestää

 

Ihanne paino tuon pituiselle on 54-56kg suunnilleen. Jos painaa 55kg bmi on n.20. Mut et ihan ihanne ihanne paino ois sillon kuin bmi on 20-22.

 

Neljän tenavan jälkeen painoni on yleensä 54 kg. Pituutta 166cm. Se on tuntunut ihan sopivalta painolta.
Nyt raskaana ja painan 58kg tällä hetkellä..

 

76kg, ylimääräistä on mulle sopiva olis 68kg kun sen painon voisin pystyä pitämään, olen aina ollut sellainen ettei tuulenpuuskat mua heittele

 

Kiitos vastauksista
Mä tavoittelen nyt ensin sitä 60 kiloa ja katotaan miltä tuntuu/näyttää. Jos ei vieläkään hyvältä niin sit vois nipistää vielä muutaman kilon pois.
Mutta kun on ollut vuosia ylipainonen niin tuntuu kivalta jo se että pääsee normaalipainoon

 

165 ja n. 50 on talla hetkella mitat. Samoilla linjoilla kuin moni muukin nakojaan, etta muutama lisakilo ei olisi pahitteeksi, ei aikuisen naisen tarvitse olla kokoa xs. Noh, kun lopettelen taman imetyksen kokonaan, niin luulisi niita kiloja tulevan .

 

Pituutta 163 cm ja painoa kahden lapsen jälkeen 54 - 55 kg. Tyytyväinen olen

 

Mulla raskaus taas vaikutti toisinpäin, ennen raskautta painoin 75, jälkitarkastuksessa 74 ja nyt siis tuon 67kg.

 

164cm ja paino pyörii 67-68kg. En ole tyytyväinen,luopuisin mielelläni kymmenestä kilosta.

 

Olen 165 cm pitkä ja painan nyt 57-58 kiloa. Monta vuotta painoin ton 55 kiloa johon olin tyytyväinen, mutta tulin juuri raskaaksi ja poinon pompsaisi heti pari kiloa ylöspäin

 

Painan liikaa!!!
Koko aikuisikäni olen painaut 50kg ja nyt on jostakin kummasta kiloja tullut muutama siihen päälle enkä todellakaan ole tyytyväinen.

 

mä oon lyhyempi ja painoa melkeen 70, tyytyväinen oon

 

164 cm ja 71 kg viime punnituksella eli PALJON.. jospa tä laihdutus tuottas tulosta :saint:

 

Mä olen suunnilleen 164 ja alimmillaan aikuisiällä painanut 46, se oli liian vähän. Paras paino mulle olis alle 55 kg, mielellään 52-54. Alle 60 kg vähintäänkin. Yli 60-kiloisena olen jo pullean näköinen.

 

Raskauden aikana +20kg ja tällä hetkellä mitat 165cm ja 68kg. Normipaino 58kg, ja yritys on kova saada tuo ylimääränen kymppi pois ennen kesää.

 

55 kg ja 2-3 siitä mielestäni ylimääräistä, jäivät esikoisesta.

 

olen 165cm,painan 52-54kg.en lihois vaikka söisin hevosen..tai norsun..haluaisin painaa sen 58kg mitä painoin ennen raskauksia.

 

Painan 66kg ja laihdutan. Haluan päässä ensin 60 kiloon, sitten 58 kiloon.

Alimmillaan paino on ollut aikuisiällä 58 kg ja ylimmillään 77kg. Ei raskauksia.

Jos kolmetoistavuotiaana paino oli 61kg ja yli 160 cm olin.

 

168 ja 54-55 oli ihana, tää n- 60kg ei ihanaa