Ja vielä, ootteko millä keinoin pudottamassa painoa? Siis esim. käytättekö jotain dieettiä, tai lasketteko kaloreita ja oletteko asettaneet jonkun kalorirajan minkä alle pitää jäädä?
Mulla on päivän kaloreiden enimmäismääränä noin 1200-1500 kcal ja ne tulee aina laskettua ton kiloklubin kautta. Joskus yritin myös vähähiilihydraattista, mut eihän se mulle pulla- ja hiilihydraattihiirenä toiminut yhtään, halusin vaan leipää koko ajan :ashamed:
Mutta oon huomannut että itse tarviin jonkun "metodin", siis pakko esim. laskea kaloreita... Ei toimi yhtään semmonen et "koitanpas nyt tässä syödä vähän vähemmän ja vaikka vähän enemmän salaattia". Sillon ei kyllä putoo paino yhtään minulla.
Mulla on päivän kaloreiden enimmäismääränä noin 1200-1500 kcal ja ne tulee aina laskettua ton kiloklubin kautta. Joskus yritin myös vähähiilihydraattista, mut eihän se mulle pulla- ja hiilihydraattihiirenä toiminut yhtään, halusin vaan leipää koko ajan :ashamed:
Mutta oon huomannut että itse tarviin jonkun "metodin", siis pakko esim. laskea kaloreita... Ei toimi yhtään semmonen et "koitanpas nyt tässä syödä vähän vähemmän ja vaikka vähän enemmän salaattia". Sillon ei kyllä putoo paino yhtään minulla.