Käyn kuntosalilla ja nyt rv 26+5, lähinnä poljen varsinkin nyt kun ulkona ei enään voi, mutta viime viikon vielä painelin fillarilla ulkosalla.
Kuntopyörällä noin 40min, suht rauhallisesti niin että sykkeet pysyy alle 150 ja keho saa olla aika pystyssä poljettaessa.
Venyttelen ja teen...