Nukkumisesta: olen seurannut Polarin sykemittarilla yön aikaista palautumista ja vaikka olen omasta mielestäni nukkunut hyvin, niin sykkeet ovat olleet korkealla, hengitystiheys korkeampi ja sykevälivaihtelu matalampi, mitkä kaikki vaikuttavat siihen, ettei uni ole kovin palauttavaa. Tämä alkoi...