Hissillisissä kerrostaloissa asuvat. Käytättekö mieluummin rappusia hyötyliikuntana ja jos niin monenteenko kerrokseen?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Nykyään jalat ovat niin huonot, että kuljen hissillä molempiin suuntiin. Aikaisemmin hissillä ylös ja jaloilla alas. Tuo on se yleisin tyyli. Mutta jos ihan järkeä käyttäisi, niin kannattaa ilman muuta kävellä ylös aina, kun mahdollista. Sen parempaa hyötyliikuntaa ei olekaan. Ikänsä kun olisin minäkin kävellyt portaita ylös, eivät jalat varmaan nyt olisikaan niin huonossa kunnossa.
 

Yhteistyössä