Niinhän sinä kerrot itsellesi ja annat syyn myös juoda. Fakta on kuitenkin se että masennus kelluu alkoholissa ja lisääntyy. Unohda alkoholi ja laita koneet toimimaan ylös ulos ja lenkille.
Vielä alkoholista se heikentää unesi laatua niin ettei autonomisen hermostosi tila palaudu, josta seuraa stressitila aamulla jo valmiiksi. Unohda alkoholi koska se on oikeasti myrkkyä elimistölle.
