vierailija
Ruokavalio, liikunta ja tarvittaessa laihdutus. Tyydyttyneen rasvan korvaus tyydyttymättömillä eli vältetään voi, juusto, kerma ja rasvaiset maitovalmisteet, rasvainen liha, makkarat, leivontamargariini, suklaa, leivonnaiset, einekset ja valmisruokia.
Kolesterolia on erityisesti keltuaisessa, sisäelimissä, äyriäisissä ja mädissä.
Suositaan täysjyväviljavalmisteita, kasviksia, hedelmiä ja marjoja, rasvattomat maitotuotteet, kala, broileri ja liha, jossa ei näkyvää rasvaa. Oliiviöljy on suositeltavaa.
Kolesterolia on erityisesti keltuaisessa, sisäelimissä, äyriäisissä ja mädissä.
Suositaan täysjyväviljavalmisteita, kasviksia, hedelmiä ja marjoja, rasvattomat maitotuotteet, kala, broileri ja liha, jossa ei näkyvää rasvaa. Oliiviöljy on suositeltavaa.
vierailija
/img-s3.ilcdn.fi/1f4d9ccd5418f2bc0c3bf933d46ab41d07e4984988c99bfcd695aab26be23d0e.jpg)
Venäläisestä lääkäristä tuli supertartuttaja Espanjan loman jälkeen, saattaa joutua parannuttuaan vankilaan
Hänen uskotaan tartuttaneen ainakin 11 ihmistä, todennököisesti huomattavasti enemmän.
www.iltalehti.fi
joilla on kovin matala, paraneminen on hitaampaa.
vierailija
Eikös tuo keltuaisen ym sisältämä kolesteroli hajoa ruuansulatuselimistössä, eikä siten suoraan vaikuta veren kolesterolipitoisuuteen?
Vältä lisättyä sokeria. Käytä hyvälaatuista rasvaa, kohtuudella. Liiku, liiku ja liiku, myös hyötyliikunta lasketaan mukaan, eli rappusten käyttö, imurointi, kauppaan/työpaikalle kävely.
Vältä lisättyä sokeria. Käytä hyvälaatuista rasvaa, kohtuudella. Liiku, liiku ja liiku, myös hyötyliikunta lasketaan mukaan, eli rappusten käyttö, imurointi, kauppaan/työpaikalle kävely.
vierailija
Kolesteroli on kuona-aine, jota on runsaasti esim sapessa ja on vaikeasti veteen liukeneva, suostuva ja muodostaa mm sappikiviä. Veriplasman jatkuva runsas rasvapitoisuus on kaikkea muuta kun terveellistä.Venäläisestä lääkäristä tuli supertartuttaja Espanjan loman jälkeen, saattaa joutua parannuttuaan vankilaan
Hänen uskotaan tartuttaneen ainakin 11 ihmistä, todennököisesti huomattavasti enemmän.
joilla on kovin matala, paraneminen on hitaampaa.
vierailija
Minulla on aina ollu korkea kolesteroli. Ei laske ei sitten millään. En jaksa enempää liikkua taikka muuttaa ruokavaliota mahottomaksi.
vierailija
Käy lääkärissä ja pyydä lääke ennen kun tulee tukoksia.
Mee oikeasti lääkäriin. Ensimmäinen tukos voi jäädä myös viimeiseksi.
vierailija
Ruokalusikallinen KYLMÄPURISTETTUA rypsiöljyä tai muuta vastaavaa/vrk
Auttaa paremmin kuin lääke.
Auttaa paremmin kuin lääke.
vierailija
Kun itse en voi tai pysty?
vierailija
Ei lääkäreitä ole tähän mennessä kiinnostanut valitettavasti.
vierailija
Maissiglukoosista
vierailija
Mikä ei ole kiinnostanut ja ketä???
vierailija
Nostin muita ketjuja kun ei tähän onnistunut.
vierailija
Paras on kolesterolilääkitys. Varmasti laskee kolesteroli eikä ole vaikeaa. Siihen en ota kantaa kannattaako niitä lääkkeitä syödä vain kolesterolin laskemiseksi. Jos haluaa saada kolesterolin alas eikä halua lääkkeitä ottaa, niin sitten ei oikeastaan auta kuin laihduttaa.
vierailija
Ruokavaliomuutokset. Laihalla voi olla korkeat kolesterolit, ei liity välttämättä mitenkään ylipainoon.
Kolesterolilääkityksella saa arvot alas.
Tässä on sydänliiton sivuille linkki:
sydan.fi
Kolesterolilääkityksella saa arvot alas.
Tässä on sydänliiton sivuille linkki:
Kolesteroli kohdalleen ruokavalinnoilla - Sydänliitto
Ruokavalinnoilla voidaan alentaa veren kolesterolia tehokkaasti. Kolesterolia alentavan ruokavalion vaikutukset näkyvät jo muutamassa viikossa.
sydan.fi
vierailija
Ruokavaliomuutokset. Laihalla voi olla korkeat kolesterolit, ei liity välttämättä mitenkään ylipainoon.
Kolesterolilääkityksella saa arvot alas.
Tässä on sydänliiton sivuille linkki:
Kolesteroli kohdalleen ruokavalinnoilla - Sydänliitto
Ruokavalinnoilla voidaan alentaa veren kolesterolia tehokkaasti. Kolesterolia alentavan ruokavalion vaikutukset näkyvät jo muutamassa viikossa.
Ja korkea kolesteroli ei siis tunnu missään, ehkä havaitaan ensimmäisen aivo-tai sydäninfarktin yhteydessä.
Tai muiden sairauksien yhteydessä kuten verenpainetauti tai diabetes.
vierailija
Ehkä en käyttäisi kolesteroli alentamiseen ja vähentämään infarktiriskiä.
Positiivisiksi koetut vaikutukset: Kannabiksella on sekä piristäviä että rauhoittavia vaikutuksia: se tyypillisesti vähentää aggressiivisuutta ja rentouttaa, mutta toisaalta myös aktivoi ajatuksenjuoksua ja voi tehdä käyttäjästä sosiaalisemman. Kannabis muuttaa käsitystä ajasta ja tilasta. [1] [2] [11] [10] [12] Kannabis herkistää aisteja ja voi voimistaa ruokahalua. Suurilla annoksilla voi esiintyä myös lieviä hallusinaatioita. [1] [2] [11]
Negatiivisiksi koetut vaikutukset: Kannabis heikentää työmuistia, huomiokykyä, motorista koordinaatiokykyä ja reaktionopeutta. [1] [2] [11] [12] Epämiellyttävät kannabiskokemukset, kuten ahdistus ja vainoharhaisuus, ovat yleisiä. [2] [11] Kannabiksen vaikutuksen alaisena oleva henkilö voi esimerkiksi kokea levottomuutta, kuolemanpelkoa tai pelkoa kontrollin menettämisestä. [2] Kannabis voi laskea kehon lämpötilaa sekä nostaa sydämen sykettä ja verenpainetta. Silmät voivat verestää ja suu voi tuntua kuivalta. [1] [2] [11]