vierailijanna7
Olen nyt viikon sisällä pari kertaa heränny. Muutama päivä sitten heräsin ensin klo 3, sitten klo 5 ja siinä menikin yli tunti valvoessa kunnes taas nukahdin. Nyt viime yönä sama juttu, ensin heräsin klo 3, sitten klo 4.40, vessassa käynnin jälkeen nukahdin vähäksi aikaa taas. Mitä ihmettä.
Taustatietona se, että nukahtaminen on vaikeaa, mutta yleensä kun nukahtanut, olen myös nukkunut. Nukahtanut siinä klo 1 jälkeen joten liian aikaisin en ole mennyt nukkumaan. Stressiä on, mutta sitä on ollut jo vuosikaudet. Olen 30v.
Mistä teillä on moinen johtunut?
Taustatietona se, että nukahtaminen on vaikeaa, mutta yleensä kun nukahtanut, olen myös nukkunut. Nukahtanut siinä klo 1 jälkeen joten liian aikaisin en ole mennyt nukkumaan. Stressiä on, mutta sitä on ollut jo vuosikaudet. Olen 30v.
Mistä teillä on moinen johtunut?