V
vierailija
Vieras
Raakel Lignell Seurassa: Rääkkitreenillä saavutettu hyväkuntoisuus olikin vain harhaa
Raakel Lignell, 51, luuli saaneensa itsensä kovaan kuntoon himotreenaamisella. Fysioterapeutin tekemät testit paljastivat karun totuuden.
4.1.2018 Teksti: Outi Pippuri Kuvat: Niclas Mäkelä/Otavamedia/anna
Viulisti Raakel Lignell, 51, kertoo tuoreessa Seurassa, miten kova treenaaminen ja tiukka ruokavalio todellisuudessa vaikuttivat hänen vartaloonsa.
Liikuntavimma, 50 kilon painonpudotus ja keski-ikä olivat Raakelin mukaan lopulta tuhoisa yhdistelmä, joka käynnisti ennenaikaiset vaihdevuodet ja kilpirauhasen vajaatoiminnan.
”En kuvitellut vetäväni itseäni sellaiseen huipputikkiin, mutta treenaminen vei mennessään. Minulle on tyypillistä, että ryhdyttyäni johonkin teen sen täysillä. Olen addiktoituva hurahtelija”, Raakel sanoo Seuran haastattelussa.
Totuus paljastuu
Muutaman vuoden kestäneeseen himotreenaamiseen tuli lopulta muutaman kuukauden tauko, kun synnynnäisestä lonkkaviasta kärsineen Raakelin toiseen lonkkaan asennettiin tekonivel syksyllä 2015.
Yllätys oli, että kun hän palasi jumppaan ja tanssitunneille, kunto ei noussutkaan. Sen sijaan Raakel tunsi itsensä kipeäksi ja entistä väsyneemmäksi ja heikommaksi.
”Mitä enemmän tein, sitä huonommin voin”, Raakel sanoo.
Fysioterapeutin tekemät testit paljastivat karun totuuden: Raakelin kovalla treenillä hankkima hyväkuntoisuus olikin ollut vain harhaa. Hänen syvä lihaksistonsa oli heikko eikä hän osannut käyttää syviä lihaksiaan lainkaan.
”Oli pakko lopettaa kaikki liikunta, mistä pidin.”
”Se, millä pelastin elämäni, kääntyikin minua vastaan”, Raakel sanoo.
Raakel Lignell, 51, luuli saaneensa itsensä kovaan kuntoon himotreenaamisella. Fysioterapeutin tekemät testit paljastivat karun totuuden.
4.1.2018 Teksti: Outi Pippuri Kuvat: Niclas Mäkelä/Otavamedia/anna
Viulisti Raakel Lignell, 51, kertoo tuoreessa Seurassa, miten kova treenaaminen ja tiukka ruokavalio todellisuudessa vaikuttivat hänen vartaloonsa.
Liikuntavimma, 50 kilon painonpudotus ja keski-ikä olivat Raakelin mukaan lopulta tuhoisa yhdistelmä, joka käynnisti ennenaikaiset vaihdevuodet ja kilpirauhasen vajaatoiminnan.
”En kuvitellut vetäväni itseäni sellaiseen huipputikkiin, mutta treenaminen vei mennessään. Minulle on tyypillistä, että ryhdyttyäni johonkin teen sen täysillä. Olen addiktoituva hurahtelija”, Raakel sanoo Seuran haastattelussa.
Totuus paljastuu
Muutaman vuoden kestäneeseen himotreenaamiseen tuli lopulta muutaman kuukauden tauko, kun synnynnäisestä lonkkaviasta kärsineen Raakelin toiseen lonkkaan asennettiin tekonivel syksyllä 2015.
Yllätys oli, että kun hän palasi jumppaan ja tanssitunneille, kunto ei noussutkaan. Sen sijaan Raakel tunsi itsensä kipeäksi ja entistä väsyneemmäksi ja heikommaksi.
”Mitä enemmän tein, sitä huonommin voin”, Raakel sanoo.
Fysioterapeutin tekemät testit paljastivat karun totuuden: Raakelin kovalla treenillä hankkima hyväkuntoisuus olikin ollut vain harhaa. Hänen syvä lihaksistonsa oli heikko eikä hän osannut käyttää syviä lihaksiaan lainkaan.
”Oli pakko lopettaa kaikki liikunta, mistä pidin.”
”Se, millä pelastin elämäni, kääntyikin minua vastaan”, Raakel sanoo.
