upeetaAlkuperäinen kirjoittaja MiuMiu:
) mut mulla ovat pysyneet pois. oon sen jälkeen tiputtanu ehkä vielä about 7 kiloo nutreilla, mut ne nyt tulee aika nopeesti takas lähes kaikki jos siihe pussien jälkeiseen ruokavalioon ei oikeesti panosta. karppaaminen on pitäny painon poissa. jos pitkäks aikaaa repsahtaa normihiilareihin niin paino kyl lähtee hiipimään taas ylös. lähtöpainoo mul oli melkeen sata silloin. ja pituutta joku 174 paino tällä hetkellä 135kg ni pitäs olla ens vuoden alussa jotai 90-95kg Päättäväisyyttä tarvitaa mutta sitä on kyl jo kertyny ihan riittävästi tähän rungon ympärille täytyy laitella tänne tuloksia ja ajatuksia matkan varrella. ens vuosi uutena miehenä kuullostaa niin hyvältä, mut vaikeeta tulee olemaan mut enköhän siitä selviä suomalaisella sisulla. varmaan jatkuu osa nutraamisella tän 18pvän jälkeen ja vihanneksia ja kanaa jatkossa niinkun kuuria ennenkin jäätelö on ainoa mihin olisi tosi kova himo tälleen kesällä mutta muuten pientä uupumusta lukuunottamatta olo on ihan hyvä ja motivaatio korkealla!Enpä tiedä millä naiset tämän kuvitelman perustelee.Varmasti jos suöt nutria pari päivää tai viikon,mitään muutoksia kehossa tai mielssä ei pidemmällä aikavälillä synny.Itse pudotin vuosi sitten 15kg ja poissa pn pysynyt grammalleen, mutta minussa nutraaminen poisti mm himon herkkuihin ja kyvyn suödä roskaruokaa.Edelleen kaikenlainen mättö ilettää.
Eikö kuitenkin kannattaisi muuttaa ruokavaliota jos se sinusta lihavan teki?
