D
P
Peppi.
Vieras
Joo, toi on ihan totta...
muakin on kiusattu ja haukuttu aika ilkeesti, vaikka mikskä. Mistähän tällänen ilmiö johtuu!?
M
"Mamma"
Vieras
Peppi, oletko syönyt juuri ennen kuvien ottamista vai onko mahasi tyhjillään? Jos mahasi on täynnä, on aivan normaalia, että vähän pömpöttää. Jos olet 164 cm ja painat alle 65 kg, OLET TÄYSIN NORMAALIPAINOINEN! Hyvä jos kuntoilet melkein päivittäin. Reipasta kävelyä, vedä mahaa sisään lenkillä niin treenaat samalla vatsalihaksia. Kotona voi myös tehdä vatsalihaksia tai käydä kiinteytysjumpassa missä tehdään paljon vatsoja. Kannattaa syödä terveellisesti ja jättää hiilihydraatit mahdollisimman vähälle. Mutta herkuttelu on täysin sallittua ja sinulla ei ole mitään hätää. Jos et käytä alkoholia, juot paljon vettä ja syöt mahdollisimman terveellisesti, niin mitään rasvamaksaa sinulla ei ole eikä tule. Olet ihana nainen ja jos tuo masu on kehosi pahin kohta niin onnittelut, koska olet aivan upea!!!!
E
"eeva"
Vieras
Ihan kompakti ja sopusuhtainen sä oot, eli sopiva jos itse viihdyt kropassasi, se on se tärkein =)
Mä luulen että kauempaa tarkastellen oot siro ja pieni, mutta kun tuo kuva on otettu vain mahasta, niin kokonaisuutta ei näe, ja monet sit tulee sanomaan että oot pömppö tai paksu tai jotain. Mutta et oo, ihan normaali olet. Monet on myös ilkeitä ja sanoo netissä kaikkee rumaa vaan siksi, että se on mahdollista.
Ei kannata laittaa kuvaa arvosteltavaksi ellei halua haukkuja, se on ikävää kyllä, koska kuka niitä haluis
Vatsassa on aina jonkin verran rasvaa ellei ole ihan laiha, ja tuntuu että nykyään siihen normaaliin mahaan on joku hysteerinen kammo. Muakin pidettiin läskinä kun olin normaalipainon ylärajoilla, koska nykyajan kauneusihanteiden takia käsitys normaalista on vääristynyt ja se on monille sama kuin laiha.
Mä suosittelen, että annat järjelle eniten painoarvoa tässä asiassa ja keskityt niihin asioihin, joista tykkäät, oli se sitten liikunta, lukeminen, opiskelu, työt tai mitä vaan
jos elämäntavat on suht terveelliset niin hyvännäköinen vartalo tulee ilmaiseksi kaupanpäälle, mutta alipainoista ja mallilaihaa vartaloa ei tule ilman itsensä näännyttämistä, joten sitä ei kannata pitää tavoitteena, ellei halua menettää kaikkea energiaa ja iloa elämässä.
Mä luulen että kauempaa tarkastellen oot siro ja pieni, mutta kun tuo kuva on otettu vain mahasta, niin kokonaisuutta ei näe, ja monet sit tulee sanomaan että oot pömppö tai paksu tai jotain. Mutta et oo, ihan normaali olet. Monet on myös ilkeitä ja sanoo netissä kaikkee rumaa vaan siksi, että se on mahdollista.
Ei kannata laittaa kuvaa arvosteltavaksi ellei halua haukkuja, se on ikävää kyllä, koska kuka niitä haluis
Vatsassa on aina jonkin verran rasvaa ellei ole ihan laiha, ja tuntuu että nykyään siihen normaaliin mahaan on joku hysteerinen kammo. Muakin pidettiin läskinä kun olin normaalipainon ylärajoilla, koska nykyajan kauneusihanteiden takia käsitys normaalista on vääristynyt ja se on monille sama kuin laiha.
Mä suosittelen, että annat järjelle eniten painoarvoa tässä asiassa ja keskityt niihin asioihin, joista tykkäät, oli se sitten liikunta, lukeminen, opiskelu, työt tai mitä vaan
jos elämäntavat on suht terveelliset niin hyvännäköinen vartalo tulee ilmaiseksi kaupanpäälle, mutta alipainoista ja mallilaihaa vartaloa ei tule ilman itsensä näännyttämistä, joten sitä ei kannata pitää tavoitteena, ellei halua menettää kaikkea energiaa ja iloa elämässä.
M
mä...
Vieras
Liikuntaa, liikuntaa ja liikuntaa. Siinä on sulle kolme avainsanaa tilanteeseesi. Mitään laihdutusta et tarvitse. Liikunnasta aiheutunut muodonmuutos vahvistaisi myös itsetuntoasi.
M
mä...
Vieras
Tämä on silkkaa höpöhöpöä. L on kääntynyt M:ksi, kun ihmiset ovat keskimäärin isontuneet. Se tosin voi luoda illuusion, että sopusuhtainen on yhtä kuin laiha. Itse olen aina ollut S-kokoinen. Viime vuosina olen joutunut ostamaan joko XS tai lasten senttikoon tuotteita, kun S tehdään niin isoksi.
O
Outlet harmaana
Vieras
Se on kumma miten ennen ei ollut parikymppisillä naisilla kenelläkään kropassa "lapsenomaista pyöreyttä" ja nyt se näyttäisi olevan enemmän sääntö kuin poikkeus. :O
Jos 19-vuotias nainen painaa 160 cm pituudella 64 kg niin kyllä siinä jokunen kilo on liikaa, jos ei satu olemaa bodari.
P
Peppi.
Vieras
Paljon mun pitäisi sitten tiputtaa...?
Ja itse käytin 160-163cm/50-53kg vaatekokoa S.
Nykyään 160-163cm/60-64kg mun vaatekoko on M.
Ja en kyllä viihdy kropassani, jos harrastan seksiä niin miten mä kehtaan tätä maharöllykkää tai muita löllöjä kohtia kropassani kellekkään miehelle näyttää... ja etenkään jos mies on bodattu...
EN TYKKÄÄ YHTÄÄN, EN!
Ja liikuntaa siis harrastan _EDELLEEN_ jonkun verran, joka päivä käyn ulkona about tunnin mittasen kävelylenkin.. En viitsisi samoja asioita monta kertaa toistaa, opetelkaa lukemaan tuolta minun kommenteista mitä oon kirjottanu tai VAIVAUTUKAA JUMALAUTA edes sen verran, jos meinaatte tähän ketjuun kommentoida!!!
Älkääkä tulko vain pätemään. Luulis olevan itsestäänselvyys.
Kohta mulla alkaa myös siivoustyö, mietin että tippuuko mulla painoa siinä ihan itsestään...? Jos oon nyt, enemmän vaan kotona ja tietokoneen ääressä istun/makoilen..
Koska mä mietin, et mitä järkeä on tavallaan MISSÄÄN dieteissä, koska sit kun sä lopetat sen dietin, niin eiks se paino nouse helposti samoihin lukemiin?? Ellet rupee sit pihtaa ruokavaliosta ja elä koko ajan sen pihtauksen mukaan + liikunta siihen päälle.
Mulla on myös uniongelmia.
Mielenterveysongelmia, joihin oon joutunu syömään mielialalääkitystä, mutta en syö enää, en ainakaan huomannu et se mielialalääke ois kuitenkaan lihottanu minua tai mitään.
mitä jotkut sanoo, että sillon käy hirmu helposti lihominen... Tuntuu et toi unettomuus ainakin lihottaa ja altistaa vatsarasvan kertymiselle, mikä ei oo sit yhtään hyvä juttu!
Ja siis jos mä meen ihan yleisesti jonnekin keskustelusivustolle, niin pojat kysyy aina pituutta ja painoa ja sit jos mä sanon vaikka et painan 60 kiloo, niin yyyyh...
ne pitää automaattisesti läskinä. Ja normaalivartaloinen, sanana myös, tarkottaa niille automaattisesti läskiä. Pitäisi sanoa että on hoikka, mutta kun en tunne enää itseäni hoikkana! Niin en haluaisi valehdellakaan. Tuntuu vain että mun herkkä pääni ei kestä tätä ja sairastun vielä johonkin syömishäiriöön. Joidenkin mielestä mulla on jo nyt syömishäiriö, kun syön ja oon tän painonen! Paino siis pysyttelee nykysin aina tossa 60-64kg välissä. Niin kun se sillon ennen pysyi 50-53kg välissä. Kun söin aina sitä mitä mieli teki ja niin kun teen nytkin. Enkä hae tällä kommentilla mitään sääliä tms, kunhan nyt vaan avaudun.Alkuperäinen kirjoittaja mä...;30475695:
Mä en nyt tajunnut ihan tarkalleen et mikä mun viestissä on silkkaa höpölöpöä, jospa selittäisit tarkemmin?
V
vier
Vieras
Et näytä läskiltä mutta mulla on nyt 18.raskausviikolla just tuollainen maha. Ennen raskautta ei ollut.
No hahhah kuule kyllä niitä eri kokoisia ihmisiä on ollut nuorissa naisissakin aina. Ihan kummallinen väite.
E
endis
Vieras
Joo, toi on ihan totta...
Mistähän tällänen ilmiö johtuu!?
Syitä lienee monia, mutta vääristyneet odotukset, vääristynyt minäkuva. Ihmiset vertaa itseään joihinkin pornostaroihin, photoshopattuihin misseihin jne. Vanhemmat tekevät oikein jos kasvattavat lapset näkemään ihmisen ihmisenä (sieluun), eikä arvottamaan toisten ulkonäköä. Valitettavan usein kuulee, miten myös vanhemmat arvostelevat toisten pukeutumista, ulkonäköä jne jolloin lapset olettaa, että se kuuluu asiaan.
E
endis
Vieras
Huomaatkos, miten arvostelet ihmistä massan mukaan? Eihän sillä ole mitään tekemistä minkään muun todellisen asian, kuin massan kanssa? Noilla arvoilla BMI (joka on huono mittari myös) asettuu normaalin vaihteluvälin (keskiarvojen mukaan) yläosaan. Eli edes BMI:llä mitattuna en näe mitään syytä esim. laihduttamiseen, joka on yleensä tie lihavuuteen (eli ei kannata ikinä laihduttaa etenkään nuorena).
Yksi tärkeä seikka kannattaa myös tajuta: mikäli haluaa, että ihminen muuttuu, pitää osata kannustaa, ei moittia. Mikäli ihminen haluaa muuttua, pitää halu perustua todelliseen tarpeeseen eikä siihen, että miellyttäisi muita.
S
"Samu"
Vieras
E
endis
Vieras
1. Paljon mun pitäisi sitten tiputtaa...?
2. Ja en kyllä viihdy kropassani, jos harrastan seksiä niin miten mä kehtaan tätä maharöllykkää tai muita löllöjä kohtia kropassani kellekkään miehelle näyttää... ja etenkään jos mies on bodattu...
3. Ja liikuntaa siis harrastan _EDELLEEN_ jonkun verran, joka päivä käyn ulkona about tunnin mittasen kävelylenkin.. En viitsisi samoja asioita monta kertaa toistaa, opetelkaa lukemaan tuolta minun kommenteista mitä oon kirjottanu tai VAIVAUTUKAA JUMALAUTA edes sen verran, jos meinaatte tähän ketjuun kommentoida!!!
4. Koska mä mietin, et mitä järkeä on tavallaan MISSÄÄN dieteissä, koska sit kun sä lopetat sen dietin, niin eiks se paino nouse helposti samoihin lukemiin?? Ellet rupee sit pihtaa ruokavaliosta ja elä koko ajan sen pihtauksen mukaan + liikunta siihen päälle.
5. Mulla on myös uniongelmia.
6. Mielenterveysongelmia, joihin oon joutunu syömään mielialalääkitystä, mutta en syö enää, en ainakaan huomannu et se mielialalääke ois kuitenkaan lihottanu minua tai mitään.
1. Ei yhtään!
2. Mies on väärä, jos arvostelee täysin normaalia vartaloasi! Etsi uusi mies.
3. Täysin riittävä määrä liikuntaa. Hae liikunnasta hyvää oloa, älä tee siitä pakkomiellettä.
4. Yksikään dieetti ei toimi kuin hetkellisesti. Tarvitaan elämäntapamuutos, jota sitäkin pitää noudattaa minimissään 5v jotta tietää, toimiiko se. Sinä voit jatkaa entiseen tapaasi, koska #1 on edelleen validi kohdallasi.
5. Tutkimusten mukaan yhden tunnin univelka akivoi n. 500 eri lihomiseen, diabetekseen, sv-sairauksiin jne liittyvää geeniä. Tähtää 7,5-8h uneen. Ratkaise uniongelmasi, oli ne sitten stressiä, ulkoisia ärsykkeitä tms.
6. Mielialalääkkeet sotkevat totaalisesti mm. serotoniinitasot ja kas kummaa, serotoniini tuppaa olemaan tärkeä myös nälän säätelyssä.
J
"Jooh"
Vieras
Se olin minä kun rasvamaksalla pelottelin. Se on nykyisin hyvin yleinen. Sanoin sen vaan, että kiinnitä huomiota mitä syöt, eli syö terveellisemmin. Leivät esimerkiksi ovat aivan kauheaa ravintoa. Pois kaikki sipsit ja limut ja mehut ja maissi.
Sen sijaan kellään pojalla ei oo sua asiaa arvostella, nykyajan teinipojat on voimattomia ja lihavia raukkiksia.
Pahaltahan et näytä, mutta jos lihominen on keskivartalopainoista, kannattaa kiinnittää terveellisyyteen huomiota! Tsemppiä, olet oikein hyvä itsenäsi ja jos teet kehollesi jotain, tee se itseäsi rakastaen ja kunnioittaen.
Sen sijaan kellään pojalla ei oo sua asiaa arvostella, nykyajan teinipojat on voimattomia ja lihavia raukkiksia.
Pahaltahan et näytä, mutta jos lihominen on keskivartalopainoista, kannattaa kiinnittää terveellisyyteen huomiota! Tsemppiä, olet oikein hyvä itsenäsi ja jos teet kehollesi jotain, tee se itseäsi rakastaen ja kunnioittaen.
E
endis
Vieras
[QUOTE="Jooh";30476320]Se olin minä kun rasvamaksalla pelottelin. Se on nykyisin hyvin yleinen. Sanoin sen vaan, että kiinnitä huomiota mitä syöt, eli syö terveellisemmin. Leivät esimerkiksi ovat aivan kauheaa ravintoa. Pois kaikki sipsit ja limut ja mehut ja maissi.[/QUOTE]
NAFLD ja NASH ovat yleistymään päin. Yksi syy on fruktoosi (hedelmäsokeri), jonka metabolia on sama kuin alkoholin. Tavallisessa sokerissa on sekä glukoosia (verensokeria, tarpeellista, ei haitallista) ja frutkoosia sidottuna happisidoksella. Sidos puretaan hetkessä sakkaraasi-nimesellä entsyymillä, jolloin siis glukoosi hyödynnetään suoraan ja fruktoosi päättyy maksaan prosessoitavaksi kuten alkoholi.
On alkanut ilmaantumaan ihmisiä, joilla ei toimi oikein ja ihmisiä, joilla on fruktoosi yliherkkyys. Tällaiset ovat aina merkkejä siitä, että olemme menneet yli jossain. Harmittavasti myös lastenruokiin tungetaan pilvin pimein fruktoosia, joka rasvamaksan (NAFLD) ja kirroosin (NASH) lisäksi on todettu aiheuttavan monelaista muutakin haittaa, jos sitä koko ajan saa liikaa.
Fruktoosista on tosi hyvä powepointti tässä AHS Slides_Robert Lustig ... ja etenkin endokrinologiaan perehtyvien kannattaa asia opetella.
NAFLD ja NASH ovat yleistymään päin. Yksi syy on fruktoosi (hedelmäsokeri), jonka metabolia on sama kuin alkoholin. Tavallisessa sokerissa on sekä glukoosia (verensokeria, tarpeellista, ei haitallista) ja frutkoosia sidottuna happisidoksella. Sidos puretaan hetkessä sakkaraasi-nimesellä entsyymillä, jolloin siis glukoosi hyödynnetään suoraan ja fruktoosi päättyy maksaan prosessoitavaksi kuten alkoholi.
On alkanut ilmaantumaan ihmisiä, joilla ei toimi oikein ja ihmisiä, joilla on fruktoosi yliherkkyys. Tällaiset ovat aina merkkejä siitä, että olemme menneet yli jossain. Harmittavasti myös lastenruokiin tungetaan pilvin pimein fruktoosia, joka rasvamaksan (NAFLD) ja kirroosin (NASH) lisäksi on todettu aiheuttavan monelaista muutakin haittaa, jos sitä koko ajan saa liikaa.
Fruktoosista on tosi hyvä powepointti tässä AHS Slides_Robert Lustig ... ja etenkin endokrinologiaan perehtyvien kannattaa asia opetella.
V
Vier
Vieras
Mulla on vyötärönympärys yli 120, tutkimusten mukaan ei rasvamaksaa.
?
--
Vieras
?
/
Vieras
"Se on kumma miten ennen ei ollut parikymppisillä naisilla kenelläkään kropassa "lapsenomaista pyöreyttä" ja nyt se näyttäisi olevan enemmän sääntö kuin poikkeus.
Jos 19-vuotias nainen painaa 160 cm pituudella 64 kg niin kyllä siinä jokunen kilo on liikaa, jos ei satu olemaa bodari."
Höpö höpö
Jos 19-vuotias nainen painaa 160 cm pituudella 64 kg niin kyllä siinä jokunen kilo on liikaa, jos ei satu olemaa bodari."
Höpö höpö
L
"Lis"
Vieras
Olet normaalipainoinen ja -pituinen suomalainen nainen. Älä kysele itsestäsi tällaisilla sairailla palstoilla, joissa hyvin harva normaali ihminen vastaa, vaan todennäköisesti vastaaja on jotenkin häiriintynyt itsekin ( vähintään syömishäiriöinen).
E
endis
Vieras
Jep. Olen nähnyt 155 senttisen vyötärönympäryksen CT:ssä eikä ollut rasvamaksaa hänelläkään. Sinänsä jännä, että mahtui edes putkeen
M
"Mamma"
Vieras
Hyvä kun pääset töihin. Luulisi olevan hyvää työtä, koska siivoamisessa liikutaan ja ollaan jaloilla koko ajan. Erittäin hyvä kun liikut melkein päivittäin. Kiinnostaisiko sinua aloittaa joku uusi urheilulaji (juoksu, uinti, jumppa, kuntosali...)? Yritä syödä terveellisesti, mutta älä ota itseesi, vaikka tuleekin lipsahduksia. Palaa sitten aina taas terveelliseen. Niin minäkin teen. Olen 165 cm ja painan 75 kg (eli ylipainoa löytyy), mutta iältäni voisin olla äitisi.
