plääh....
Itse laihdutin 1v sitten noin 15kg joista takaisin tuli 10kg. Onnistuin laihduttaa kävelemällä melkein joka päivä ja niukilla kaloreilla elin.
Nyt yritän taas laihduttaa mutta eri systeemillä.
Miten olette muut onnistuneet ja saaneet painonne pidettyä kurissa?
Nyt yritän taas laihduttaa mutta eri systeemillä.
Miten olette muut onnistuneet ja saaneet painonne pidettyä kurissa?