vinkkaanpa teillekin: herkulliset, terveelliset & nopeat keksit!

muussaa 2 banaania, heitä sekaan 2dl kaurahiutaleita sekä 5 palaa rouhittua tummaa suklaata & 1dl rouhittuja pähkinöitä/rusinoita.
175c 15 min and enjoy !!!!


toinen, nopea & herkullinen mutta vähemmän on terveellinen on sekaisin:
3dl kaurahiutaleita
1/2 dl vehnäjauhoja
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
2dl kaakaojauhetta
1 rk kanelia

sekoita & lisää joukkoon 1dl maitoa sekä 1 muna. lätkäise pellille möykyiksi & paista 200c 10 min

 

Kiitos.
Pysyvätkö nuo ekan reseptin keksit kasassa, vai ovatko sellaisia heti syötäviä? Mietin, että riittääkö banaani sitomaan koostumuksen. Jos tekisin tarjolle saakka...

 

Valtava sokerimäärä. Tästä on terveellisyys kaukana.

 

Valtava sokerimäärä. Tästä on terveellisyys kaukana.

huomasitko kaksi eri reseptiä? ylempään ei tule lainkaan sokeria !

 

[QUOTE="Lilli";30040640]Kiitos.
Pysyvätkö nuo ekan reseptin keksit kasassa, vai ovatko sellaisia heti syötäviä? Mietin, että riittääkö banaani sitomaan koostumuksen. Jos tekisin tarjolle saakka...[/QUOTE]

kyllä ne kasassa kestävät, mutta maistuvat parhaimmilta uunituoreina

 

Ylemmässäkin on sokeria.

 

huomasitko kaksi eri reseptiä? ylempään ei tule lainkaan sokeria !

Suklaa on 50% sokeria, banaani 15% ja rusinat 60%. Ylipainoiselle hedelmäsokeri on kuin bensaa leikeille.

 

hyviä tuli, molemmista versioista ja on terveellisempiä kuin tavalliset suklaacookiet!

 

Pitääkin kokeilla

 

muussaa 2 banaania, heitä sekaan 2dl kaurahiutaleita sekä 5 palaa rouhittua tummaa suklaata & 1dl rouhittuja pähkinöitä/rusinoita.
175c 15 min and enjoy !!!!


toinen, nopea & herkullinen mutta vähemmän on terveellinen on sekaisin:
3dl kaurahiutaleita
1/2 dl vehnäjauhoja
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
2dl kaakaojauhetta
1 rk kanelia

sekoita & lisää joukkoon 1dl maitoa sekä 1 muna. lätkäise pellille möykyiksi & paista 200c 10 min

Missähän se terveellisyys on??

 

Kuulostaapa hyviltä nuo ensimmäiset, ja toisetkin, jos sokerin määrän vaikka puolittaisi.