vie-ras
Kokeilin joskus 3v sitten rullaluistelua mutta ei oikein ollut mun juttu.
Ihan kivaa touhua oli mutta jarruttamiset teki siitä liian vaikeaa.
Kai sitä olisi oppinut jos vaan olisi harjoitellut.
No, luistimet on kyllä vielä tallella jos joskus vielä innostuu.
Ja käytetyt ostin niin ei sitten harmittanut jos ei tykännyt/onnistunut.
Kai se tekee ainakin jaloille ihan hyvää.
Rullaluisteluharjoittelu kohdistuu:
pohkeisiin
reisiin
pakaroihin
keskivartalon lihaksiin
niska- ja hartiaseutu (sauvarullaluistelu)
Jos haluat rullaluistelusta tehokkaamman ja monipuolisemman harjoittelumuodon, ota sauvat mukaan. Sauvarullaluistelu nostaa enemmän sykettä ja energiankulutus on suurempi. Se on myös hyvä tapa aloittaa rullaluistelu, sillä sauvat antavat tukea tarvittaessa ja jarruttaminen on tehokkaampaa.
Pro Training ky, fitness rullaluistelu etusivu
Tuossa aika hyvä sivu.
Ihan kivaa touhua oli mutta jarruttamiset teki siitä liian vaikeaa.
Kai sitä olisi oppinut jos vaan olisi harjoitellut.
No, luistimet on kyllä vielä tallella jos joskus vielä innostuu.
Ja käytetyt ostin niin ei sitten harmittanut jos ei tykännyt/onnistunut.
Kai se tekee ainakin jaloille ihan hyvää.
Rullaluisteluharjoittelu kohdistuu:
pohkeisiin
reisiin
pakaroihin
keskivartalon lihaksiin
niska- ja hartiaseutu (sauvarullaluistelu)
Jos haluat rullaluistelusta tehokkaamman ja monipuolisemman harjoittelumuodon, ota sauvat mukaan. Sauvarullaluistelu nostaa enemmän sykettä ja energiankulutus on suurempi. Se on myös hyvä tapa aloittaa rullaluistelu, sillä sauvat antavat tukea tarvittaessa ja jarruttaminen on tehokkaampaa.
Pro Training ky, fitness rullaluistelu etusivu
Tuossa aika hyvä sivu.