eipä satu nyt olemaan vemmelsäärtä pakastimessa
ei oo itellä eikä ees oikein kavereillakaan jäneskoiraa
paitti teikalla (...)
Viimeksi muokattu:
The ketju
- Viestiketjun aloittaja kepsis
- Ensimmäinen viesti
- Status
ei oo itellä eikä ees oikein kavereillakaan jäneskoiraa
paitti teikalla (...)
muistakko sen helvetillisen pdf-failin?
korjaa jossain vaiheessa sitte toi lainaus veks
Iltaa:wave:
Voihan kökkö....must on tänää otettu verta ihan urakalla...anemia ainakin on. elikkäs rautaa pitäs saada. ja sitten mulle tulee varmaa luento/saarna mun ruokailusta: / En edes tiedä mitä kaikkea ne niistä verikokeista katsoo.
Voihan kökkö....must on tänää otettu verta ihan urakalla...anemia ainakin on. elikkäs rautaa pitäs saada. ja sitten mulle tulee varmaa luento/saarna mun ruokailusta: / En edes tiedä mitä kaikkea ne niistä verikokeista katsoo.
Empä voi kehua että muistaisin...
liittyy siihen kylään johon kummallakin on linkki
näkyykö sekin verikokeista |O
Iltaa peijpe.:kiss:
No voi hitto, sellasen mätkäs. Eikö liha maistu kuin alapäälle?:xmas:
Rauta kuulemma imeytyy paremmin c vitskun seurassa.
Ei vieläkään auennut, mutta eihän se ole mitään uutta vissiin.
Laita vaikka yyveenä jos ei tässä kärsi paljastaa.
No ainakin toi on...en tiedä mitä muuta vielä niistä kokeista selvii kun sitä verta otettiin monta putkee. mut mun syöminen on mitä on
tosi heikko olo. mut mistä sitä rautaa nyt sit saa...maksalaatikosta nyt ainakin mut muuten..? sit saan sen saarnan siitä ruokailustani tai sen puutteesta ja varmaan pitää ruveta pitää jotain ruokapäiväkirjaa.no minäpäs koetan touhutaEi vieläkään auennut, mutta eihän se ole mitään uutta vissiin.
Laita vaikka yyveenä jos ei tässä kärsi paljastaa.
:hug: - pikkuinen tinkunen...
Sitten vain ohjeista vaaria...olispa siellä semmonen miehekäs lääkärisetä sua siellä sitten ripitämässä
...saisit pyytää tekemään useasti kotikäyntejä !Tulipas mieleen tuosta mitä saattaa näkyä..
Olin ekoja kertoja vi**utohtorilla ja tohtori siinä samalla jutusteli tyhjänpäiväisiä ja selitti mitä on tekemässä niiden levittimiensä kanssa etc. Sitten kysäs yhtäkkiä että poltanko tupakkia ja minä ällistyneenä kysäsin että näkyykö se sieltä.:O
Olin blondi jo hyvin nuorena.
Olin ekoja kertoja vi**utohtorilla ja tohtori siinä samalla jutusteli tyhjänpäiväisiä ja selitti mitä on tekemässä niiden levittimiensä kanssa etc. Sitten kysäs yhtäkkiä että poltanko tupakkia ja minä ällistyneenä kysäsin että näkyykö se sieltä.:O
Olin blondi jo hyvin nuorena.
sanokaas nyt sitten mitä kaikkea mun pitäs syödä et sais rautaa ja sit viel et sokeriarvot pysyy kohillansa,nyt ne on kai liian matalat.
No vitsivoo, jos pikkasenkaan tuntuu nyt siltä, että omillasi olisit, toimenkuvasta tykkäisit, niin - isoon ääneen sanot että kyllä, tahdonNo sehän siinä on, että siellä on tää toinen toimistotyöntekijä joka on tällä hetkellä kouluttautumassa siksi samaksi kun mistä mie olen siellä puhunut, että kiinnostais
Olis mahdollista pidempikin paikka ja siitä siellä on ohjaajan kanssa puhuttukin.
Mutta, kaikki on vaan siitä kiinni alkuun et miten tää kokeilu sujuu ja tuntuuko se nyt siltä omalta jutulta.
Huomenna on itse asiassa tän ohjaajan kans juttutuokio..kattoo mitä se sanoo.
! Aivan huikee tilaisuushan sulla nyt olis käpälissäs, ja kerran on pieni paikka niin siellä hommat hoituu ihan eri otteella kuin isossa ja tullaan tekijätiiminä läheisiksi .Nyt vain sitten korvat hörölläsi kuuntelet itseäsi ja sydäntäsi - ja annat mennä!
maksassa olis muistini mukaan rautoja
no voi vide, oli suppikset ja kaikki
ihme homma
no sen mäkin tiedän,nyt on maksalaatikkoa ja maksamakkaraa kaapissa mut ei niitäkään nyt jaksa kokoajan syödä. kai niitä nyt jossain muissakin ruoka-aineissa on?
Lautaseltasi pitäs sitten löytyä kalaa, vihreää eli esim. pinaattia, palkokasveja, kaalia. Täysjyväviljaa...mitään veriruokia tai maksaa en lähde sulle edes ehdottamaankaan
.Säännölliset ruokailuajat ovat a ja o sille, että verensokeriarvot pysyvät kohdallaan ja jaksat hyvin. Eli enää ei skipata aterioita vaan muistetaan syödä sen viis kertaa päivässä monipuolisesti. Kiinnitä huomiota rasvojen laatuun, runsaskuituinen ruoka pitää sut kylläisenä pitkään ja suosi runsaasi oikeesti hedelmiä ja marjoja - niistä saat sen luonnon sokerin.
kahvikirahvi
Sipulia, ruisleipää ja kananmunaa mää muistaakseni söin joskus yläasteella kun oli hemppa alhaalla. Kananmunasta en kyllä mee takuuseen, saatan muistaa väärin.
Vihreissä kasviksissa niinku parsakaali, veriruoissa, täysjyväviljatuotteissa ainaki.
tää on niin vaikeet yksineläjälle kun ei sitä iteleen niin tule laitettua...eikä varsinkaan viidesti päivässä!Lautaseltasi pitäs sitten löytyä kalaa, vihreää eli esim. pinaattia, palkokasveja, kaalia. Täysjyväviljaa...mitään veriruokia tai maksaa en lähde sulle edes ehdottamaankaan
Säännölliset ruokailuajat ovat a ja o sille, että verensokeriarvot pysyvät kohdallaan ja jaksat hyvin. Eli enää ei skipata aterioita vaan muistetaan syödä sen viis kertaa päivässä monipuolisesti. Kiinnitä huomiota rasvojen laatuun, runsaskuituinen ruoka pitää sut kylläisenä pitkään ja suosi runsaasi oikeesti hedelmiä ja marjoja - niistä saat sen luonnon sokerin.
tällänen ruokavammanen nyt ei kyllä saa suustansa alas mitään ihme palkokasveja ja parsakaaleja ym. :x
- Status