kannattaisi kertoa myös niistä murrosiän muista oireista: hiusten rasvoittumisesta vaikka juuri olisi pessyt (ja miksi se ei johdu väärästä shampoosta), hien hajusta ja deodoranttien käytöstä, vaatteitten vaihtamisesta tarpeeksi usein, rintojen aristamisesta, rintojen kasvusta, rintaliiveistä ja miksi niitä olisi hyvä käyttää.
Ja varsinkin sitten ihon hoidosta. Meillä äiti ei millään tavalla ihonhoitoon opastanut. Ja ei, siihen aikaan ei ollut minkäänlaista mahdollisuutta lukea asiasta netistä. Toki netti oli olemassa, mutta ei sitä ollut vielä edes kirjastossa (yleisökone). Lehtiin minulle ei annettu rahaa (että olisin voinut ostaa jotain kauneus&terveys lehtiä). Pesin siis kasvoni käsisaippualla, kosteusvoiteista ei mitään tietoa, kuorinnasta puhumattakaan. Äiti antoi mulle jotain sen vanhoja meikkejä, taisivat tosin olla jotain ripsari-luomiväri -settiä. Ja tähän päälle murrosiän akne, joka alkoi 7. luokalla ja kesti lukioon saakka (lukiossa aloitin e-pillerit jotka sitten auttoivat). Toki äiti raahasi mua kosmetologille, mutta eipä sekään selittänyt mitään oikeaoppisesta ihon puhdistuksesta.
Ai niin, ja vielä kannattaisi mainita niistä mielialan vaihteluista. Kuinka ensin on hyvä mieli ja sitten tekee mieli potkia ovia ja kaikki on niin huonosti. Että se kuuluu siihen ikään. Ja että kannattaa kertoa, että joskus sellainen muutaman päivän synkkämielisyys voi olla PMS -oire, joka kertoo että menkat ovat tuloillaan.
Särkylääkettä tytön omaan kaappiin tai koululaukkuun.
Epäsäännölliset menkat eivät ole sairaus, vaan jopa ihan normaalia murrosiässä. Muutaman vuoden kestää ennenkuin kierto tasoittuu eikä siihen kannata aloittaa mitään e-pillereitä. Tytöille voisi neuvoa, miten omaa kehoaan tarkkailemalla ja kuuntelemalla voi tietää paljon asioita.
Niksejäkin voi jakaa. Esim. pyyheliina lakanan alle suojaamaan patjaa, nenäliinaa tai muuta pehmeää paperia yöksi pyllyvakoon ettei veret leviä. Menkkojen aikaan kannattaa pitää tummia housuja, saunassa käydessä pefletti (mieluusti kertakäyttöinen), tuore veri lähtee kylmällä vedellä, sappisaippuaakin voi kokeilla. Kuivunut veri taas ei välttämättä lähde täysin pois ollenkaan.