A
"aloittaja"
Vieras
D-vitamiini piristää! Älä anna sitä ennen nukkumaan menoa. Miten jos antaisit sen jo aamulla ja sanot, että se vaikuttaa vasta illalla? Ja tarpeeksi ajoissa aina nukkumaan. Voisi kuunnella satu-cd:tä tai katsella kirjaa iltarutiinien jälkeen.
Kääks! Enpäs tiennyt tuota että se piristäisi noin nopsaan. Täytyy kokeilla tuota, tai sitten vaihdan tuon lumelääkkeen maitohappobakteeriin