Uskallan myöntää, että näin meillä syödään!

Kelpaisiko teidän perheeseen vielä yksi adoptioaikuinen...?

 

meillä mie syön rahkaa & raejuustoa paljonkin esim. ennen salille lähtöä, samoin leivänsyöntiä olen vähentänyt. muu perhe syö suunnilleen näin:

aamupalaksi miehelle ruisleipää, kahvia & "tavisjugurtti", tytöille weetabixiä ja esikoselle lisäksi kaakaota

esikoinen syö välipalan tarhassa, pienempi saa kotosalla esim. puolikkaan sämpylän

päivälliseksi makkarakastiketta & keitettyjä perunoita, TAI lasagnea TAI kaalilaatikkoa.. siis tavallisia kotiruokia. joskus tilataan kebab tai mennään Rossoon tms.

pasta on täysjyvää, paahtoleipää (jota itse en syö) ostan ruisversiona

iltapalaksi tytöille esim. sitä paahtoleipää & riisimuroja, mies yleensä lämmittää jotain päivälliseltä

käymme usein tyttöjen kanssa keskustassa hengailemassa, jolloin saavat puoliksi pullan tai croisantin & pillimehun. virallinen karkkipäivä on lauantai, mutta monesti se jatkuu myös sunnuntain puolelle mehuja meille kotiin ei paljon ostella, mitä nyt joskus appelsiinimehua jotan kaupungissa saavat herkutella mehulla

lapset ovat hulluna kalaan, myös graaviloheen & marjoihin. mies käy marjastamassa, kalastaisikin jos olisi vene..
nuorempi tyttö on lisäksi todella ennakoluuloton maistelija jolle uppoavat niin katkaravut kuin mandariinitkin! söi jopa kookossuklaapatukan, jonka siskonsa sylki pois
isosiskossa on vähän nirson vikaa, mutta syö mielestäni kuitenkin hyvin & monipuolisesti

 

Se usein vain jatkuu aikuisiässä miten on lapsena syönyt. Aikuisena on aika vaikea alkaa muuttamaan enää niitä ruokailutottumuksiaan...

Mulla tuo ei pidä ollenkaan paikkansa. Meillä syötiin ja äitini syö edelleen tarkkaan kosheria mutta minä en osaa valmistaa sitä ollenkaan. Hyvä kun osan säädöksistä muistan. Sen verran kyllä tiedän, että kosher hygieniaa meillä kyllä vaalitaan tarkasti.

 

Mäkin voin myöntää että viisi vuotiaani karppaa, paitsi ettei käytä maitotuotteita. Se söis aikalailla lihaa/ kanaa/ kalaa, hedelmiä, marjoja, kasviksia ja vettä.. Hän on pirteä ja hyvät arvot ( mitattu on). Nytkin veti iltapalaksi 100g muikkuja ja lasin vettä..ja muoks vielä kun karkasi että ap:n ruokavalio järkytti tasan ei yhtään

 

Tuohan on sitä oikeaa kotiruokaa? Täällähän joku mies valitteli kun vaimon terveyspöperöt on pahoja, ja niistä jää nälkäiseksi?
Mieluummin nuin että kaikki on kylläisiä ja tyytyväisiä? Mitenköhän sitä sitten pitäisi syödä, yksi salaatilehti päivässä vai?

 

Ylensyönnin psykologisista vaaroista - Tiistaiterapiaa - Hyvä Terveys

 

BlackDahlian perheessä syödään pelkkiä hiilihydraatteja? :O

 

Pölijät ei kaikki liho.
Meillä on äiti ja isä 50 v ja heillä on vielä epäterveellisempi ruokavalio kuin yllämainittu..

 

Mä oon 22v kahden lapsen äiti. Lapset 3v ja 2v.. Me syödään joka päivä kaks lämmintä ruokaa, esim tässä viime päivinä on ollu karjalanpaisti, kanawokki, makaronilaatikko, uunilohi+perunamuusi, jauhelihakastike jne... Eli ihan perusruokaa.
Meilläkin syödään ihan normaaleja jugurtteja.. Hedelmistä omena päärynä vesimeloni ja satsumat on ainoat mitä meillä syödään. Joka ruualle keitän kasviksia ja yleensä laitan lautasille myös tomaattia ja kurkkua. Leivän (ruis) päälle laitetaan floraa, oltermannia, kinkkua ja kurkku/tomaatti/paprika. Mehuja ei juoda, janojuoma vesi, ruualla rasvaton maito.

Mustikoita noi syö PALJON, niitä kun meillä on pakastin pullollaan. Muita marjoja ei oikeastaan syödä, paitsi tietty kesällä. Pienempi syö noita piltin marjasoseita jonkun verran.

Tykkään leipoa pullaa, pipareita, erilaisia kakkuja yms, joten jonkun verran tulee myös herkuteltua, vaikka lapset pieniä ovatkin. Karkkipäivää ei vielä ole, ehkä parin vuoden päästä sekin otetaan käyttöön. Karkkia syövät ehkä pari kertaa kuussa jonkun pienen askin. Mutta siis pullaa ja piparia senkin edestä.

näin meillä. Aika perus suomalainen ruokavalio.

Nuo tuohan kuulostaa varsin hyvältä. Aloittajan kuvaus ei sen sijaan sitä ollut, jos ruokavaliosta todellakin puuttuvat kasvikset. Niitä hän ei ainakaan maininnut.

 

Vähän huono tuudittautua siihen, että lapset on nyt hoikkia ja terveitä. Epäterveet elämäntavat alkavat usein näkyä vasta aikuisiällä. Ja toinen tosiaan hirmu merkittävä asia on, että elämäntavat - ja arvot opitaan kotoa. Kannattaa mielummin kasvattaa lapset kohtuu terveellisiin tapoihin.

 

Se usein vain jatkuu aikuisiässä miten on lapsena syönyt. Aikuisena on aika vaikea alkaa muuttamaan enää niitä ruokailutottumuksiaan...

Juuri näin, ne tavat seuraa ikävä kyllä perässä ja vanhemmilla on vastuu antaa monipuolista ravinnerikasta ruokaa lapsilleen.

 

Muuten ihan hyvä, mutta lisäisin kasviksia ja salaattia. Makkaran määrää vähentäisin. Korvaisin ranskanleivän ruisleivällä.

 

Rasvahan ei oo se joka lihottaa.

 

Meillä syödään samoja mitä ap syö.
Ja lisäksi salaatit ja hedelmät ym.
Marjat, rahkat( kermaan).

Ihan normi painosia ollaan.

Ps. Meiltä löytyy punaista maitoa jääkaapista

 

Laihallakin voi olla elimistö todella huonossa kunnossa vaikka ulkokuori pysyisikin hyvässä kunnossa. Verisuonien seinämiin ja sisäelinten ympärille kertyvä rasva on paljon vaarallisempaa kuin vyötärölle kertynyt

 

Se usein vain jatkuu aikuisiässä miten on lapsena syönyt. Aikuisena on aika vaikea alkaa muuttamaan enää niitä ruokailutottumuksiaan...

Ruokailutottumukset on paljon muutakin kuin se että mitä syödään... Esimerkiksi se, että ruokaa syödään kohtuudella eikä ahmita, pidetään ateriavälit sopivina ettei nälkä kasva liian isoksi jne. Ei se, että tarjolla on ranskanleipää tai sokerijogurttia vielä lihota ketään, jos syö kohtuudella ja liikkuu. Vaikkei ne niitä terveellisimpiä eväitä olekaan.

Eniten mua ap:n ruokakaappien sisällössä huolestuttaa kasvisten puute (jos siis nitiä ei syödä, ehkä (toivottavasti) ne vaan jäi listaamatta). Niitä pitäisi syödä vähintään se puoli kiloa päivässä

 

Miksi sua korpii, jos kerran olet tyytyväinen teidän ruokavalioonne?

 

Pienenä meillä oli karkkipäivä, limpparia ei juotu kun jouluna ja juhannuksena, ei koskaan sipsejä, ranskalaisia jne. Oli tarkkaa hommaa

Nyt aikuisena vielä syön salaa, ja opiskeluaikoina ensin melkein ahmin salaa herkkuja kun ne oli olleet kiellettyjä. Ja sen jälkeen oli huono omatunto(ahdistus).


Haluan vain tuoda esille myös tämmöisen näkemyksen asiaan.

 

Aika normaalilta kotiruualta tuo minustakin vaikuttaa, itse käytän enemmän kasviksia ja täysjyvätuotteita makaroneissa ja riiseissä. Oivariinia meilläkin on leivän päälle, leivät on 100% ruis tai täysjyvää. Metukkaa tai lauantaimakkaraa harvemmin, kinkkua tai jotain kalkkunaleikettä yleensä. Kalaa syödään aika paljon (okei, ei sitäkään suositusten mukaan saisi usein syödä mutta syödäänpä silti)

Ei tuo ruokavalio varmaankaan ketään tapa, mutta kun nää ruoka-asiat on niin kovin herkkiä. Jokainen on sitä mieltä, että se oma tapa on ainoa oikea.. Joku vannoo karppaamisen nimiin, joku toinen nutraamisen, kolmas lotraamisen.

 

Eihän kyse oo pelkästä ylipainosta vaan siitä ettei sydän petä kuuskymppisenä tai sairastu viiskymppisenä paksusuolen syöpään jne.

Kysehän on riskeistä eli ei kaikki sairaudet kaikille tule ja geenit määrää aika paljon mutta jos jotain on tehtävissä ruokavalion suhteen niin miksei sitä voi tehdä. Varsinkin kun minusta siinä ei tarvi tinkiä juuri mistään. Kyllähän niitä sokeria ja valkoisia jauhoja ja transrasvoja voipi syödä kunhan ne ei kuuluis jokapäiväiseen ruokavalioon. Meillä nimenomaan herkutellaan lätyillä tai pannarilla tai pullalla ihan hyvällä onallatunnolla kun valkosiia jauhoja tai sokeria ei päivittäisessä ruoassa juuri ole. Mieluummin otan sen kiintiöni sitten herkkuna kuin esim paahtoleipänä.

 

Mäkin voin myöntää että viisi vuotiaani karppaa, paitsi ettei käytä maitotuotteita. Se söis aikalailla lihaa/ kanaa/ kalaa, hedelmiä, marjoja, kasviksia ja vettä.. Hän on pirteä ja hyvät arvot ( mitattu on). Nytkin veti iltapalaksi 100g muikkuja ja lasin vettä..ja muoks vielä kun karkasi että ap:n ruokavalio järkytti tasan ei yhtään

Aikuiset syökööt miten haluaa, mutta lapset jätettäköön kaikkien hihhuli meininkien ulkopuolelle, lapsille pitää taata terveellinen ja turvallinen kasvu?

 

meillä mie syön rahkaa & raejuustoa paljonkin esim. ennen salille lähtöä, samoin leivänsyöntiä olen vähentänyt. muu perhe syö suunnilleen näin:

aamupalaksi miehelle ruisleipää, kahvia & "tavisjugurtti", tytöille weetabixiä ja esikoselle lisäksi kaakaota

esikoinen syö välipalan tarhassa, pienempi saa kotosalla esim. puolikkaan sämpylän

päivälliseksi makkarakastiketta & keitettyjä perunoita, TAI lasagnea TAI kaalilaatikkoa.. siis tavallisia kotiruokia. joskus tilataan kebab tai mennään Rossoon tms.

pasta on täysjyvää, paahtoleipää (jota itse en syö) ostan ruisversiona

iltapalaksi tytöille esim. sitä paahtoleipää & riisimuroja, mies yleensä lämmittää jotain päivälliseltä

käymme usein tyttöjen kanssa keskustassa hengailemassa, jolloin saavat puoliksi pullan tai croisantin & pillimehun. virallinen karkkipäivä on lauantai, mutta monesti se jatkuu myös sunnuntain puolelle mehuja meille kotiin ei paljon ostella, mitä nyt joskus appelsiinimehua jotan kaupungissa saavat herkutella mehulla

lapset ovat hulluna kalaan, myös graaviloheen & marjoihin. mies käy marjastamassa, kalastaisikin jos olisi vene..
nuorempi tyttö on lisäksi todella ennakoluuloton maistelija jolle uppoavat niin katkaravut kuin mandariinitkin! söi jopa kookossuklaapatukan, jonka siskonsa sylki pois
isosiskossa on vähän nirson vikaa, mutta syö mielestäni kuitenkin hyvin & monipuolisesti

Missä teidän lounas on?

 

Aikuiset syökööt miten haluaa, mutta lapset jätettäköön kaikkien hihhuli meininkien ulkopuolelle, lapsille pitää taata terveellinen ja turvallinen kasvu?

Kaikki muut syö ihan normaalisti. Lapsi itse jättää hiilareita syömättä ja popsii vaan lihat ja kasvikset..ja on maidolle allerginen, siksi vesi. Kalsiumin ja D -vit ottaa purkista.

 

se että joskus on syöty päin helvettiä perustelu että nyt syödään samalla tavalla?tai se että jos ei painoa niin silti se epäterveellinen ruokavalio tekee elimistössä tuhojaan.ja sitten se vointi?terveellisellä syömisellä vaikutusta ihan vitusti siihen miten maha ja suoli toimii,keskittymiseen ja nukkumiseen myös vaikutuksia.ja ennen kaikkea JAKSAMISEE vaikuttaa,kun kattoo mistä ruuasta se energia tulee!ja se että syö terveellisesti ei tarkoita sitä että ihan ehdon tarvii olla.herkkujakin ,mutta KOHTUUDELLLA.

 

Mä en tiedä enään mitä saisi sitten lapsille syöttää tässä nykyajan kieltoviidakossa!! Kaikessa tuntuu olevan jotain väärää.. mistäpä saisin kattavan listan "sallituista" ruoista,jotka vielä kelpaisivat joka palstamamman hyväksyttyjen aineiden listalle? Veikkaan jotta vesi sallitaan vielä.. vesipaastoon siis koko perhe loppuiäksi!!