Laatisko joku mulle tän viikon ruokalistan? Edullista perusruokaa isolle sakille.

["vieras"]

Oma pää ei nyt leikkaa mitä sitä tekis. Aamulla pitäis käydä kaupassa isommat ostokset. Olis ihan hyvä jos jotain olis mietittynä valmiiksikin ettei mene koko päivää siellä kaupassa kun yrittää miettiä mitä syötäisiin.

Tänään oli jauhelihakeittoa pitkästä aikaa.

 

[Halpaa]

Nakit ja muusi
Makaroonilaatikko
Hernekeitto
Kinkkukiusaus
Jauhelihakastike ja perunat
Grillimakkara ja uudet potut
Kalakeitto

 

["kkk"]

^ Perunamuusi onnistuu huonosti kesäperunoista. Nyt kannattaisi syödä kauden kasviksia, eli mukaan kasvispihvit ja kesäkeitto tai kasvissosekeitto. Myös kaalilaatikko on hvä ja halpa ruoka. Nyt on myös hyvää kalaa tarjolla, vaikkapa paistettuja muikkuja, lohta...

 

[MarieHos]

Pastapesto / pasta carbonara
Lasagne
Kanaa riisipedillä
Itse tehtyä pizzaa
Spagetti bolognese
Itse paneroidut kalafileet ja tartar-kastike (tai kalapuikot.)

 

[whii]

Keitetyt perunat ja nakkikastike, keitä perunoita "liikaa"
Pyttipannu, johon on jo eilisiä keitettyjä perunoita ja mahdollisesti nakkeja. (lisäksi kurkkukuutioita, kananmunaa, tomaattia, kesäkurpitsaa.. )
Riisiä ja kana- tai tonnikalakastike (kanakastikkeeseen paprikaa, on halpaa!)
Kinkkupasta (vaikka tomaattikastikkeeseen)
Muusia ja makunne mukaan seitiä/lohta uunissa (tai miksei paistettunakin)
Jauhelihalla täytettyjä paprikoita ja salaattia (voi olla erikoisempaa salaattia, hedelmiä vaikka joukkoon)
Ja sunnuntain helppo pikaruoka kalapuikkoja ja ranskalaisia

 

["a p"]

Nakit ja muusi
Makaroonilaatikko
Hernekeitto
Kinkkukiusaus
Jauhelihakastike ja perunat
Grillimakkara ja uudet potut
Kalakeitto

Nakit ja makkarat tulee jo korvista. Ollaan mökkitontilla asustettu sen verran paljon ja siellä sitte ollu aina ruoaksi tai iltapalaksi nakkia/makkaraa.

Kinkkukiusausta meillä ei ole ikinä kukaan syönyt en tiedä miksi. Kermaperunat kuitenkin uppoaa.

Hernekeittoa en ite syö eikä osa lapsistakaan. Ja sekin meillä enemmän retkiruokaa.

 

[Perusruokaa]

Mikä on 'iso' sakki? 5, 10, vai 20 henkilöä? Keitä iso kattilallinen uusia perunoita, ekana päivänä perunat ja vaikka grillatut makkarat ja salaatti jne. Sitten pyttipannu tähteistä + kasviksia, esim. kesäkurpitsaa, sipulia ja paprikaa sekaan ja paistetut munat. Kauden kasviksista kesä- tai kalakeitto. Perunanjämät voi leipoa vielä vaikka sämpylätaikinaan tai piiraspohjaan. Pannukakku syntyy kädenkäänteessä tuoreiden mansikoiden kera.

 

["a p"]

[QUOTE="kkk";28700731]^ Perunamuusi onnistuu huonosti kesäperunoista. Nyt kannattaisi syödä kauden kasviksia, eli mukaan kasvispihvit ja kesäkeitto tai kasvissosekeitto. Myös kaalilaatikko on hvä ja halpa ruoka. Nyt on myös hyvää kalaa tarjolla, vaikkapa paistettuja muikkuja, lohta...[/QUOTE]

Uusia perunoita oli tarkoitus ostaa. Niiden kanssa jotain lisuketta kaipais. Välillä toki syöty pelkän voisipuli kastikkeen ja salatinkin kanssa.

Lohta voisin ostaa. Ei vaan kovin halpaa kun joutuu sen melk pari kg ostamaan että riittää kaikille. Muikkuja ym ei kaupasta ostettuna oikein kukaan syö. Mies pyytää välillä itse niin on sen verran erimakuista.

Kaalilaatikkoa en syö ite. en ole ikinä edes yrittänyt tehdä.

Ne kaks ruokaa mitä ite en syö tuli näköjään heti ensimmäisissä viesteissä. Oikeasti meillä mies se rantumpi kuin minä.

 

[jotain tällaista]

perunoita ja broilerinkoipia
makaronilaatikko
perunaa ja seitiä valkokastikkeessa
siskonmakkarakeittoa
lihakastiketta ja perunaa
kanakastiketta ja riisiä
lasagne

kaikkein ruokien kanssa perussalaattia, punajuuria, suolakurkkuja tmv.

 

["a p"]

Mikä on 'iso' sakki? 5, 10, vai 20 henkilöä? Keitä iso kattilallinen uusia perunoita, ekana päivänä perunat ja vaikka grillatut makkarat ja salaatti jne. Sitten pyttipannu tähteistä + kasviksia, esim. kesäkurpitsaa, sipulia ja paprikaa sekaan ja paistetut munat. Kauden kasviksista kesä- tai kalakeitto. Perunanjämät voi leipoa vielä vaikka sämpylätaikinaan tai piiraspohjaan. Pannukakku syntyy kädenkäänteessä tuoreiden mansikoiden kera.

Meitä kahdeksan. Raskasta työtä tekevä mies ja kolme teinipoikaa kyllä melkein tuplaa tuon.
Meillä ei jää noita perunoita mitä monessa viestissä ehdotetaan. kahden kilon pussi syödään yhdellä ruoalla.

Pyttipannua taidan ostaa huomiseksi kaupasta (xtra) ja tuunaan sitä nakeilla ja pakastekasviksilla. Helppoa ja nopeaa.

 

["a p"]

Pastapesto / pasta carbonara
Lasagne
Kanaa riisipedillä
Itse tehtyä pizzaa
Spagetti bolognese
Itse paneroidut kalafileet ja tartar-kastike (tai kalapuikot.)

Saisko tuohon pasta carbonaraan ohjeen? Ollaan reissussa syöty pussiversiota. Mutta voishan tuota tehdä itsekin.

Itse tehdyt pitsat on aika työläitä ei mitenkään halpoja. Eli on sit esim sunnuntai ruokaa kun ollaan koko sakilla kotona ja jokainen saa valita omat täytteensä jne.

 

["a p"]

Mitä nyt noista ehdotuksista poimin niin

Ti: Kaupan pytttipannu jatkettuna nakeilla ja kasviksilla
Ke: Lohta ja uusia perunoita
To: Pastacarbonara

 

[etkö]

[QUOTE="a p";28700835]Mitä nyt noista ehdotuksista poimin niin

Ti: Kaupan pytttipannu jatkettuna nakeilla ja kasviksilla
Ke: Lohta ja uusia perunoita
To: Pastacarbonara[/QUOTE]

sä etsinyt edullista ruokaa?

 

[MarieHos]

Pasta carbonara - Valion reseptit

Tossa yksi ohje.

 

[nohh]

Lohikeitto
Täytetyt kesäkurpitsat
riisiä ja broileria hapanimeläkastikkeessa
tofu-nuudeli-kasvis-wokki
lihapullakastike ja spagetti
uudet perunat ja silli
tomaattinen katkarapukastike ja riisi

 

["hmmm"]

Jaahas että halpaa ja riittoisaa ruokaa:
jauheliha-kasvisrisotto
nuudelit ja kana-kasviswokki ( broiskua, paprikaa, kesäkurpitsaa, sipulia jne + hapanimeläkastiketta tai vastaavaa)
Porkkanasosekaittoa ja lämpimät voileivät ( voit hyödyntää kuivahtaneet leivät)
perunoita ja kananmunakastiketta, jos on lihaa vaikka lisäksi niin vaikka halpis lihapullia

 

["a p"]

sä etsinyt edullista ruokaa?

Lohi on kallista. Tiedän. Xtran pyttipannu maksaa alle 2e kilo. ja jos siihen pussi pakastekasviksia ja puoli pakettia xtran nakkeja niin ei se kallisruoka ole.

 

["a p"]

[QUOTE="hmmm";28700885]Jaahas että halpaa ja riittoisaa ruokaa:
jauheliha-kasvisrisotto
nuudelit ja kana-kasviswokki ( broiskua, paprikaa, kesäkurpitsaa, sipulia jne + hapanimeläkastiketta tai vastaavaa)
Porkkanasosekaittoa ja lämpimät voileivät ( voit hyödyntää kuivahtaneet leivät)
perunoita ja kananmunakastiketta, jos on lihaa vaikka lisäksi niin vaikka halpis lihapullia[/QUOTE]

Miten teet tuon nuudeliwokin? Tarviiko olla wokkipannu. Lahjoitin sen eteenpäin kun ei ollu oikein käyttöä silloin vuosia sitten. Nyt ehkä osais käyttääkin.

Ollaan yleensä syöty tuo kananmuna kastike ihan perunoiden kanssa.

 

["vieras"]

[QUOTE="a p";28700774]Kinkkukiusausta meillä ei ole ikinä kukaan syönyt en tiedä miksi. Kermaperunat kuitenkin uppoaa.[/QUOTE]

Tee kokeeksi kiusaus broilerista tai kebablastuista, sekaan Kolmen juuston kermaa.

 

[menu]

Big Mac
McFeast
El Maco
Kasvis Feast
Ruis Feast
Quarter Pounder™ with Cheese
McChicken
Filet-O-Fish
Tuplajuusto
Juustohampurilaisateria
Chicken McNuggets
Kasvis McWrap©
Sweet Chili Grilled Chicken McWrap
Sweet Chili Chicken McWrap
Chicken El Maco McWrap

 

["a p"]

Big Mac
McFeast
El Maco
Kasvis Feast
Ruis Feast
Quarter Pounder™ with Cheese
McChicken
Filet-O-Fish
Tuplajuusto
Juustohampurilaisateria
Chicken McNuggets
Kasvis McWrap©
Sweet Chili Grilled Chicken McWrap
Sweet Chili Chicken McWrap
Chicken El Maco McWrap

Juu kiitos vaan. En taida joka päivä ajaa 80 km lähimpään mäkkäriin. Ja 50 menee per kerta kun tällä sakilla käy syömässä ettei kovin monesti vuodessa käydä.

 

["Pök"]

En tiedä paljon sulla ap. on aikaa ruoanlaittoon, mutta jos monipuolistat, saatat säästää ruokakuluissasi. Aamulla kunnon puuroaamiainen leipineen ja mehuineen pitää nälän poissa raavaaltakin työmieheltä. Välipalana hedelmät ja jugurttia tai leipää. Ruoaksi keittoja, leipää. Iltapalaksi siivu ruokaisaa piirakkaa ja teetä. Vaihtoehtoisesti jos on tukevampaa ruokaa, esim lasagnea tai pihviä tms, niin iltapala kevenee.

Jos ruoka on koko ajan huonolaatuista, niin enemmän joutuu syömään, että nälkä pysyy poissa.

 

[dddd]

Olen tehnyt 40 viikolle listat, minkäs heitän tähän

 

[etkö]

[QUOTE="a p";28700999]Lohi on kallista. Tiedän. Xtran pyttipannu maksaa alle 2e kilo. ja jos siihen pussi pakastekasviksia ja puoli pakettia xtran nakkeja niin ei se kallisruoka ole.[/QUOTE]

Minusa edullinen ruoka on sitä,että siitä syö useammn kerran ja sitä kautta tulee annos edulliseksi.
Pyttipannu on kallista ja ihan saamanrin epäterveellistä vielä tuon nakkimäärän kanssa. Toivottavasti tuo on menossa aikuisille eikä lapsille syötäväksi

 

["hmmm"]

Kysyit miten teen wokkia. Keitän nopsaan nuudelit ja valutan. Paistan pannulla kasvikset ja broiskun, yhdessä tai erikseen riippuen onko meidän vege syömässä tai ei. Laitan hapanimeläsoosin nuudeleihin. Joskus sekoitan kaikki pannussa / kattilassa, mutta jos kaikille ei käy liha, niin jokainen ottaa alle maustetut nuudelit ja päälle kasvikset ja broiskun. Juu ei oo oikea oppinen wokki kun en niitä pannulla wokkaa, mutta hyvää on ja kelpaa myös teinipojalle.