Mitään tänään olet syönyt ja tulet syömään???

Aamulla kaurapuuroa mehukiisselliä ja kuppi kahvia
Töissä: Saaroisten sienikeitto ja ruisleipä + vettä
Iltapäivä: Kahvikuppi, lihapasteija ja muffinsi

Parin tunnin päästä ehkäpä laitetaan miehen kanssa wokkia

 

Aamupalaksi All Bran-muroja maidolla, kahvi
Lounas Mäkin pikkuhampurilaisateria salaatilla ja kokis-zerolla
Välipalaksi rasvaton rahka sekä viimeinen pala joulun taatelikakkua, kahvi
Iltaruoka paistetut kanafileet ja vihannekset, salaatti

Iltapalaksi vielä varmaan rahka

 

Aamulla kolme kuppia kahvia, kaksi reissarin puolikasta juustolla, metwurstilla ja tomaatilla, rivi piparisuklaata ja muutama konvehti

Lounaalla pepperonipitsaa

Välipalaksi kaksi isoa kippoa vadelma-mustikkarahkaa, nam.

Illaksi varattuna tuoreita juustosämpylöitä ja varmaan niitä konvehtejakin vielä mahtuu

 

Päivällä kanapastaa ja illalla feta-pinaatti piirakkaa.

 

200g rasvatonta maitorahkaa johon sekotettuna heraproteiinia, 1dl mustikoita, 1,5 litraa vihreää teetä, 230g porkkanoita, hesen kana-cecar salaatti ja 40g kevyt talonkastiketta, 2dl maitoa =) Iltapala vielä syömättä, mutta varmaa omena tai mustikoita ois tiedossa... Yhteensä noin 900kcal eikä oo yhtään nälkä.

 

Kahvia maidolla, ja lasagnea. Muuta ei taida tänään olla.

 

2 kuppia kahvia, lasin vettä, mexikana-kotzonen, palan mutakakkua ja vaniljajäätelöä. Syön kohta tonnikalasalaattia ja ehkä vielä illalla jotain jogurttia.

 

Kahvia,kahvia,kahvia....Sämpylä,makkaran kuoret (lapset ei syö niitä ja käytiin kodalla paistaa) kahvia,kahvia,kahvia. Nyt juon kahvia ja illalla sipsiä ja dippiä..

 

Pääasiassa syönyt kinkkuvoikkareita, nyt porisee riisipuuro liedellä.

 

Aamulla pelkkä kahvikupillinen, päivällä kahvilassa latte+ lohitasku (ruisleipää, salattia, lohta, kananmunaa, tilliä) iltapäivällä purkki raejuustoa ja prk ananaspaloja, äsken 3 hapankorppua, päällä sipaisu margariinia, salaatinlehti sekä tomaattia & kurkkua. Syön varmaan tänään vielä noin 2 dl kreikkalaista jugurttia mustikoiden kanssa, ja juon kupillisen teetä. Vettä olen lipittänyt pitkin päivää.

Pakko vähän keventää joulunherkuttelujen jälkeen.

 

Aamulla: jogurtin

Päivällä: pastaa keitettyä noin 100g kastikkeella

Illalla: Mars-patukan.

 

aamupalaksi ruissämpylän juustolla, ja äsken päivälliseksi toisen.
Töissä en ehtinyt ruokalan aukioloaikana syömään joten söin lasten ruuista poismenossa olleen karjalanpaistin jämän ja salaattia (hyi, on väärin, mutta kyllä ruokatauko kuuluisi ehtiä pitää)

 

riisipuuroa voisilmällä, kolme meetvurstisämpylää ja kahvia

makkarakastiketta, lanttulaatikkoa

uunimakkaroita 4kpl, lanttulaatikkoa ja rosollia.

2 laatikkoa geishoja

iltapalasta ei vielä tietoa.

 

Olette rikkaita, kun teillä on noin hyvät ruuat.

 

päivällä perunamuusia ja jauhelihakastiketta ja nyt on tulossa makkarakeitto. Näitä 11 v poika toivoi kun kysyin mitä haluaisi. Ei jouluruoat enää oikein nappaa.

 

riisipuuroa voisilmällä, kolme meetvurstisämpylää ja kahvia

makkarakastiketta, lanttulaatikkoa

uunimakkaroita 4kpl, lanttulaatikkoa ja rosollia.

2 laatikkoa geishoja

iltapalasta ei vielä tietoa.

sulla taitaa olla melkoinn kulutus? Olen ollut ulkoilemassa 2,5h, ja syönyt ruissämpylän ja puoli lautasellista (pientä)kanarisottoa ja lasin glögiä, eikä tartte pelätä että paino tippuu vaikka ylimääräistä on reilusti...

 

aamiaiseksi kahvia+ 1 suklaakeksi

päivälliseksi uunimakkara, muusia ja salaattia

illalla ajattelin syödä puuroa+ hedelmiä.

...tänään ollut todella onneton päivä syömisten suhteen.

 

Aamiainen: kahvia japari porkkanasämpylää tuorejuustolla ja salamisiivuilla

Päivällinen: paistettua pekonia vihreillä pavuilla sekää kanakannelooneja + olutta

Illasta en vielä tiedä mitä silloin syön (jos syön )

 

sulla taitaa olla melkoinn kulutus? Olen ollut ulkoilemassa 2,5h, ja syönyt ruissämpylän ja puoli lautasellista (pientä)kanarisottoa ja lasin glögiä, eikä tartte pelätä että paino tippuu vaikka ylimääräistä on reilusti...

tuskin on. en oo käyny kunnon lenkillä koko jouluvapaan aikaan kun ei kerta kaikkiaan ole huvittanut, on tehny mieli vain syödä kerrankin. aamulla piti käydä vaa'alla kun tuntu turvotusta mutta ei ollu painonoussu yhtään yrityksestä huolimatta

 

Aamulla: Ruisleipä juustolla ja maitolasi
Päivällä: Tummamakaronilaatikko ja salaatti
Välipala: Maitorahka 1dl
Illalla: Ei mitään