Näihin kahviketjuihin tulee aina kommentteja, joissa kirjoittaja itse juo montaa litraa kahvia päivässä eikä mitään oireita tule. Toleranssi kasvaa ajan myötä ja jotkut kestävät kahvia paremmin kuin toiset. Sama esim. tupakassa ja voimassa. On kuitenkin absoluuttinen fakta , että monelle liika kahvinjuonti aiheuttaa haitallisia oireita.
Itse aloitin kahvinjuonnin joskus 15 vuotiaana ja sitä vajaa 15 vuotta. Määrät kasvaa vuosien kuluessa. Alussa riittää ehkä kuppi päivässä mutta kohta menee jo 10 kuppia päivässä. Eikä kupit ole mitään pieniä ja laimeita vaan vahvaa myrkkyä.
Kun elimistö tottuu tiettyyn määrään kofeiinia niin sen määrä pidettävä yllä tai tulee helv.moinen päänsärky ja tuntuu että pää halkeaa. Aamulla on myös pakko saada heti kahvia että pystyy jotenkin toimimaan. Muutenkin aamulla herätessä olo on kuin olisi herännyt kuolleista, valtava heikotus ja väsymys. Huomaa, että vaikka on nukkunut niin elimistö ei ole kuitenkaan kovin hyvin levännyt.
Kahvinjuonti aiheuttaa myös ihmispelkoa, on vaikea ja skitsofreeninen olo kun on ihmisten ja varsinkin tuntemattomien seurassa. Tätä voidaan kutsua myös monesti ujoudeksi. Itselläni on valtavasti helpottunut vieraiden ihmisten kanssa oleminen sen jälkeen kun lopetin kahvinjuonnin. Liika kofeiini tekee aistit todella herkiksi ja koko ajan aivot käsitteelee kaikenlaisia ärsykkeitä eikä pysty kunnolla rentoutumaan vaan on jännitystilassa.
Kahvia tuli usein juotua vaikka Se maistuikin pahalla, oli vain pakko saada lisää kahvia. Vasta jälkeenpäin on tajunnut ja osannut yhdistää miten kahvi on aiheuttanut ahdistusta, pahaa oloa, puristusta rinnassa ja muunlaista sekavaa oloa ja hiipivän hulluuden tunnetta.
Lopettaminen on vaikeaa. Vie monta viikkoa puudottaa annostusta pikkuhiljaa. Kahvia on huokittimena kaikkialla tarjolla. Vaikka määrää vähentää hitaasti niin vieroitusoireina voi helposti tulla masentuneisuutta ja tunnetta, että aivot ei toimi normaalisti.
Kofeiinin haittavaikutukset pitäisi saada laajasti ihmisten tietoisuuteen, jotta ne joille kofeiini ei sovi ollenkaan (niin kuin viina joillekin) voisivat paremmin tajuta asian ja hoitaa montaa ongelmaa lopettamalla kahvinjuonnin