Laihdutatko kaloreita laskemalla?

[pointsit avuks]

Mä ajattelin ottaa vanhan tutun painonvartijoiden pistesysteemin avuksi. Piste on sama kuin 60 kaloria, joten se on sama asia kuin kalorin laskeminen, mutta huomattavasti helpompaa.
Oon ennenki laihtunu pisteillä ja se on ollu helppoa ja ennenkaikkea se kestää normaalia elämää parhaiten.
Painonvartijat tosin on suomesta loppunut jo aikoja sitten mutta pidän oman viikko punnituksen ja merkkailen ylös.
Elikkäs ruutuvihkoa ja kynä esille, tästä se lähtee!

 

[kiloklubiin]

Miksi et liittyisi kiloklubiin, paljon helpompaa kuin pisteiden laskeminen.

 

[raparperitaivas]

Laihdutin kaloreita laskemalla, olen kokeillut pisteitä mutta kalorilaskurin käyttö on paljon helpompaa.

 

[pointsit avuks]

En halua olla koneessa kiinni jatkuvasti siksi en liity mihinkään mikä pyörii netissä. Kynä ja paperi kulkee kaikkialle ja pisteet on muistissa joten ei ole mitään uuden opettelua yms.

 

[raparperitaivas]

En minä ainakaan olisi laihtunut "olemalla koneessa kiinni koko ajan". Kyllä ne tuli merkattua paperille ja kalorilaskuriin sit kun koneelle ennätin.

 

[plm]

Laihdutin Kiloklubissa joka laskee kalorit kun merkkaa syömiset ja liikunnat.

 

["vieras"]

Miksi et liittyisi kiloklubiin, paljon helpompaa kuin pisteiden laskeminen.

Ja muutenkin järkevämpää laihdutusta. Eikös Painonvartijoissa ollut se yltiöpäinen rasvojen välttely, joka ei sekään ole terveellistä, eikä auta laihtumaan.

 

[pointsit avuks]

painonvartijoissa tosiaan on sellanen yltiöpäinen rasvojen välttely ja kevyt tuotteiden hysteria, mutta en ajatellut mennä mukaan siihen vaan merkkaan normaalista ruuasta kalorit ylös pisteiden avulla.
Ruutuvihko on helppo päivitttää ja se kulkee mukana joka paikkaan. Illalla olis kuitenki vaikea muistella kaikkea mitä on päivän aikaan syöny, määristä puhumattakaan, lisäksi kun piste saldo näkyy kokoajan vihkossa tiedän varautua loppupäivän sen mukaan että iltapalallekin riittää kaloreita.

 

["vieras"]

itseasiassa painonvartijoissa ei ole ylenmääräistä rasvan välttelyä, mutta moni päätyy välttelemään rasvaa koska silloin voi syödä määrällisesti enemmän