Kuinka paljon te kuntoilette/ urheilette viikossa?

Ja lisäkysymyksenä että
- minkä ikäisiä lapsia?
- millaisia työaikoja?
- miten lastenhoito?

 

Yritän liikkua n.3-4 krt viikossa.
- ei lapsia
- opiskelua ja töitä n. 50 tuntia viikossa

 

2-3 krt viikko. Töitä 8-16, paitsi perjantaisin lyhennys. Lapsi on jo niin iso, että osaa olla itsekseen sen aikaa, kun olen liikkumassa.

 

6-8krt viikko
3 lasta 3v6v12v
opiskelen
lapsiparkki,tai kerho,eskari tms mikä nyt sattuu olemaan treeni aikaan.

 

4-6krt viikossa. Olen kotiäiti, liikun iltaisin. Mies hoitaa, joskus harvoin saan muualta apua.

 

Ja lisäkysymyksenä että
- minkä ikäisiä lapsia?
- millaisia työaikoja?
- miten lastenhoito?

4-5 kertaa/vko yht. 5h

- Lapset 8v, 5, 1,5v
- Olen vielä hoitovapaalla
- Isä on lasten kanssa

 

6 kertaa viikossa pakko päästä salille
lapset 1,5 ja 4
Osa-aikatöissä

 

2 kertaa viikossa käyn jumpassa, siihen päälle vaunulenkit ja koirien lenkitykset.
vauva 6kk.

 

[QUOTE="mii";24712014]2 kertaa viikossa käyn jumpassa, siihen päälle vaunulenkit ja koirien lenkitykset.
vauva 6kk.[/QUOTE]

Tai oikeastaan 3x/vko jumppaa, yks näistä on vauvan kanssa vauvajumppa

Mies tai mummo hoitaa.

 

Päivittäin.

 

Metsälenkkejä päivittäin lauman kera, punttitreenit tulee työnpuolesta. Teini hoitaa itsensä, nii ja teen säännöllisen epäsäännöllistä kolmivuoroa välillä kaupungissa jossa asun ja välillä n. 100km pääs kotoota.

 

Joka arkipäivä. Noin 5-8h/viikko.
Yksi lapsi.
On yleensä lapsiparkissa salilla mukana, viihtyy hyvin, toisinaan, kuten tällä viikolla, mies hoitaa, kun on kerrankin kotona eikä töissä.
Lisäks tietty kaikki ulkoilu ja muksun pyörän perässä juoksentelut yms.

 

No ainakin 3 krt/vko.
Tää alkuviikko on tylsä, ku miehellä niin pitkiä päiviä, etten ehdi jumppaan : /

Eli siis mies on (joskus mummo) lasten kanssa sillä aikaa. Lapset 7v ja 3v.

 

päivittäin n.tunti+ koiran kanssa 2*30 min lenkit. Tunnin yleensä lenkkeilen koiran kanssa metsässä, kun juosta en enää saa. Siihen vielä päälle jonkinverran lihaskunnon ylläpitämistäainojen nostelua jne.

Lapsi on nyt 2-v ja välillä hän jää isän kanssa kotiin ja välillä otan mukaan lenkille ja työnnän rattaissa.

Ja teen vuorotyötä: aamuvuoro n. 6.30-14.30(välillä klo 16.30 asti) iltavuoro n.14.30-23.00(tai pidenmpään) ja mulla on liukuva työaika

 

Fifin kanssa hiippailen melkein päivittäin... Nuorin muksu 8v ja vanhin 15 v. Vanhin huolehtii Fifin 2 krt vkossa, kun olen illalla töissä. Mutta ehtiihän sitä päivälläkin jolkotella...

 

Työt ma-pe 6.30-16. Lapset 3v ja 6v. Ma lasten jumpat ja oma lenkki sillä aikaa kun ovat jumpassa. Ti, tallipäivä missä lapset mukana. Ke: jumppa, isi hoitaa. To:talli päivä, lapset mukana. Pe: sali päivä, isi hoitaa La: lenkkeilyä/retkeilyä lasten kanssa/koko perhe Su: tallipäivä, lapset mukana

 

melkein en koskaan. lapset 8 ja6. teen istumatyötä, joten tarve olisi kyllä.

mä vaan olen aina vihannut liikuntaa ja vaikka esi, vuosi sitten kesällä kävin säännöllisesti lenkillä, niin en ole vielä koskaan kokenut sitä luvattua euforiaa joka liikunnan jälkeen pitäisi tulla. ei tule.

 

Käyn uimassa, salilla, pyöräilemässä ja lenkillä niin paljon kuin vain jaksaa itseä kiinnostaa. Esim. viime viikolla olin uimassa neljästi ja kävelyäkin tuli varmaan joku ainakin 50 km. Kaksi kouluikäistä lasta. Eivät tarvitse lastenhoitoa ja otan heidät toki toisinaan mukaan.

 

Joka päivä 40 min - 3h
Lapset sen verta isoja jotta tulevat toimeen keskenään sen ajan.
Kotona vielä tällähetkellä päivisin.

 

Joka päivä jotenkin eli päivittäin kahden ison koiran kävelytykset, kolme kertaa viikossa hölkkää 40-60 min nuoremman koiran kanssa. Lapset 6-10v ja mies hoitaa.

 

[QUOTE="vieras";24712279]melkein en koskaan. lapset 8 ja6. teen istumatyötä, joten tarve olisi kyllä.

mä vaan olen aina vihannut liikuntaa ja vaikka esi, vuosi sitten kesällä kävin säännöllisesti lenkillä, niin en ole vielä koskaan kokenut sitä luvattua euforiaa joka liikunnan jälkeen pitäisi tulla. ei tule.[/QUOTE]

Sama vika. Olen liikkunut paljonkin pienestä pitäen, mutta en saa sitä mahtavaa tunnetta mistä kaikki puhuu. Nytkin käyn lenkillä, kun on pakko. Tykkään kyllä kävellä ja happea saada, mutta kovemmat treenit ei todellakaan ole koskaan olleet kivoja. Harmittaa, olisi se kai kiva liikkua jos siitä sais jotain.

 

Juoksulenkki 3 krt/vko ja kuntopiiri kotona 3-4 krt/vko. Työaika liukuva, yleensä 7.30-15.30. Isä hoitaa lapsia (kuopus 3v) kuntopiiri lasten mentyä nukkumaan.

 

5-7krt viikossa
5,5v lapsi
Työtön työnhakija
Joko käyn heti aamusta kuntoiluni tai sitten illalla miehen olessa kotona. Tai sit otan lenkille lapsen mukaan ja kerran viikossa käydään myös yhdessä uimassa.

 

3-5 krt viikossa
lapset 3,6,8
päivätyö 4 pv/vko
Mies hoitaa lapsia kun kuntoilen, kun yhdessä liikutaan maksullinen hoitaja x 1/vko
Käydään miehen kanssa viikonloppuisin pelailemassa sulkapalloa x1, viikonloppuna käyn pitkällä lenkillä x 1, maanantaina lasten kanssa uimahallissa ja illalla jooga 1,5 h, ti kävelyä 45 min, pe uinti + vesijuoksu 1h

 

-Kuinka paljon te kuntoilette/ urheilette viikossa? 2-10 tuntia päivässä, sekä työkseni, että harrastaen.
- minkä ikäisiä lapsia? 2v., 4v., 5v., 9v.
- millaisia työaikoja? aivan hämärät. Mitä tahansa välillä 05.30-21.00, välillä parin tunnin päiviä, välillä viikko putkeen kymmentä tuntia.
- miten lastenhoito? Mies on koti-isä.