Myrkytysoireita tulee kylläkin vasta yli 200 mikrogramman annoksilla. Pitkäaikaisvaikutuksia ei ole vielä tutkittu suurilla annoksilla. Sen sijaan 50 mikrogrammaa talvisaikaan on todettu vähentävän ratkaisevasti flunssia (Tutkimus New Yourkissa tummaihoisille).
Muualla maailmassa mm. Amerikassa kärvistellään siis yliannostusoireiden parissa. Juurihan jenkit uudisti suosituksiaan ja ne on rutkasti yli suomalaisten. Vaikkei asuta edes pohjoisen kaamoksessa. Liioittelua nämä suomalaisten varoitukset.
Niin, siis tässä oli kyse myös vauvasta, jolle hyvin tärkeää saada vitamiinia ja iho ei pysty sitä vielä tuottamaan tarpeeksi (eikä saa altistaa auringolle).Ottavat aurinkoa
Kyllä meillä aina sen verran paistaa, että lapsukaiset saavat riittävästi valoa nahkaan.
missä maassa te asutte? Ette ilmeisesti täällä kylmässä pohjolassa
Sanoivat "asiantuntijat" mitä tahansa, niin riittävästi D-vitamiinia ei noin vauvalle muodostu. Mutta ihan miten vaan itse haluaa ajatella. Ei minusta silti olisi liika vaadittu antaa D-vitamiinia purkista.
Ja jopa 50µg, ainakin Toloselta. Itse otan vaihtelevasti 100-300µg päivässä, lapset 50µg ja vanhin 100µg. Emme ole kuolleet myrkytykseen. Korkeintaan tulee hyperkalsemiaa, jos maitoa samalla kittaa äärettömästi. Meillä ei juuri juoda paljon.
Oletko farmaseutti käynyt mittauttamassa D tasosi? Tuloksessa sanotaan että luuston kannalta tason tulisi olla yli 80nmol/L. VOIN 100% VARMUUDELLA SANOA, ETTET SAAVUTA SITÄ 20µg!!!!
Näin juuri. Turha täällä on taivastella kenenkin määriä koska kyseisen vitamiinin imeytyminen on hyvinkin yksilöllistä.
Eivät mittaa tk:ssa. Ellei ole joku sairaus jonka takia pitäisi mitata. Yksityisessä labrassa, kaupungista riippuen 30-60e!
EN voi kuin nauraa, että joku väittää jotain ja toiset väittää ettei voi pitää paikkaansa, vaan on näin. Missä perustelut? Tieteelliset dokumentit, ja viralliset suosituksetkin olisi kiva saada virallisilta tahoilta, ei keltään kesk.palsta tohtorilta. 