ööö what?! luuletko tosissas et laihdut ko dieetillä??Ajattelin kokeilla korvaamalla osan aterioista riisimuroilla ja Special K muroilla...PAKKO mahtua vanhoihin farkkuihin helmikuun loppuun mennessa....
Siis korvaat jonkun/jotkut ateriat noilla muroilla? ja muuten syöt normiterveellisesti? Valaises pikkasen...Olen pikadieetin tehnyt ennenkin! Minulla ei sinansa ylipainoa - tosin - normaali painoinen olen. Mutta tahdon takaisin kokoa 10 farkkuihini...Ja saanut olen 10 kiloa pois 3 kuukaudessa Special K dieetilla...toimii siis!
Joo, siis yleensa ilta-aterian korvaan muroilla rasvattomalla maidolla. Muuten syon normaalisti - ilman lihottavia valipaloja. Olen kala-kasvis muutenkin, joten ruokavalio suht kevyt.Siis korvaat jonkun/jotkut ateriat noilla muroilla? ja muuten syöt normiterveellisesti? Valaises pikkasen...
Eihän tästä ole kauan kun se joku tutkija laihdutti syömällä keksejä ja juomalla proteiinipirtelöitä. Kalorimäärä ratkaisee laihtuuko vai ei.Siis korvaat jonkun/jotkut ateriat noilla muroilla? ja muuten syöt normiterveellisesti? Valaises pikkasen...
Häh? Muroissahan on energiaa yhtä paljon kuin irtokarkeissa!Ajattelin kokeilla korvaamalla osan aterioista riisimuroilla ja Special K muroilla...PAKKO mahtua vanhoihin farkkuihin helmikuun loppuun mennessa....