"äiti"
Olen pitkään ajatellut että pitäisi kokeilla vähähiilihydraattista ruokavaliota ja kun vatsakivut vaan jatkuvat ja jatkuvat niin nyt päätin sitä kokeilla. Maha turpoaa ja ilmavaivoja ja huonoa oloa on usein ja syömisen jälkeen nälkä tulee aika nopeesti (parin tunnin päästä). Olen normaalipainoinen/vähän alipainoinen joten en halua laihtua.
Luen juuri Heikkilän Hyvän olon keittokirjaa ja menen lainaamaan muitakin aiheeseen liittyviä kirjoja mutta haluaisin nyt heti vähän vinkkejä syömisestä. Eli yksinkertaisesti mihin vaihdan leivän, pastan/perunan ym.?
Luen juuri Heikkilän Hyvän olon keittokirjaa ja menen lainaamaan muitakin aiheeseen liittyviä kirjoja mutta haluaisin nyt heti vähän vinkkejä syömisestä. Eli yksinkertaisesti mihin vaihdan leivän, pastan/perunan ym.?