V
V
vieras
Vieras
Siis mitähän sinäkin muka tiedät karppauksesta jos tuommosta pitää kysyä? Karppaus on vähähiilihydraattinen tai lähes hiilihydraatiton ruokavalio. Ei liene vaikeaa päätellä että silloin vältetään kaikkea missä on paljon paljon hiilareita. Idiootit...
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Vau, kuinka rakentava ja asiallinen kommentti tällaiselle henkilölle, joka ei ole muuta kuin kuullut muiden puhuvan karppauksesta, ja haluaisi vain tietää karppauksesta pähkinänkuoressa!
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Niin ja lisään vielä, kun se ei sinulle ilmeisesti tullut jo aloituksestani ilmi (ensimmäisestä kysymyksestäsi päätellen), että en tiedä karppauksesta mitään.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Olisit sitten sanonut ettet tiedä mitään. Mene karppaus.infon sivuille ja lue itse.
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja OnniKeiju:Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
oikeen positiivisuuskukkanen jakaa mielihyvää
ap, tuolta karppaus.infon sivuilta löytyy tietoa paljon, käy kyttimässä sieltä =)
Ok, sinne siis!
(Ps. Täytyykö se erikseen vielä mainitakin, että en tiedä karppauksesta mitään - muuten vain teen tällaisen aloituksen...?
)
H
huh
Vieras
A
ap
Vieras
H
huh
Vieras
lisäys.. meiheni on vajaassa kolmessa kuukaudessa pudottanu painoa 10 kiloa.. jättämällä edellä mainitut ruokaainet pois.. syö pajlon kasviksia lihaa makkaraa ym sallittua
M
mä
Vieras
Ap, pavut on kyllä sallittuja, ainakin niissä on proteiinia (kasvissyöjät käyttävät paljon).
Sallittuja ovat myös liha, kala, kananmuna, kasvikset (ei peruna), marjat, sienet, hedelmät tietyin varauksin.
Viljoista täysjyvää vähän.
Sallittuja ovat myös liha, kala, kananmuna, kasvikset (ei peruna), marjat, sienet, hedelmät tietyin varauksin.
Viljoista täysjyvää vähän.
S
Sara
Vieras
V
vieras
Vieras
Karppaustyylejä on erilaisia. Joissain vältellään vain nopeita hiilareita, eli sokeria, valkoista viljaa (myös riisi ja maissi on viljoja!), perunaa. Ja sitten rajoitetaan hitaiden hiilareiden saantia, eli täysjyväviljojen käyttöä.
H
huh
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Tää taitaa olla hyvin tiukala karppausdieetillä oleva sokeriaddikti joka täällä kiukuttelee kun ei edes halua ajatella mikä kaikki ON kiellettyä
H
huh
Vieras
P
:P
Vieras
I
"ihmettelijä"
Vieras
on ikävää nähdä miten joku voi vastata asialliseen kysymykseen niin ilkeällä tavalla.Vastaajan kannattaisi tehdä kaino pieni anteeksipyntö.
K
karppaaja
Vieras
Ei mikään ole kiellettyä, vaan riippuu määristä... Mutta hiilareita siis rajoitetaan ja niitä on paljon viljassa, sokerissa, karkissa ja jonkun verran perunassa. Mut lue joku karppikirja ennen kuin aloitat, ei kannata aloittaa ilman että on perehtynyt aiheeseen.
K
karppaaja
Vieras
K
Karppaus
Vieras
Ensinnäkin, kannattaa lukea joku aiheeseen tutustuttava artikkeli, esim. http://www.tehokas-laihdutus.info/ taitaa olla yks noita ainoita monipuolisia.
Jossei sillä selviä niin selvitä tästä: Ne ruoka-aineet, joissa on paljon hiilihydraattia. Eikös ollutkin helppoa?
Jossei sillä selviä niin selvitä tästä: Ne ruoka-aineet, joissa on paljon hiilihydraattia. Eikös ollutkin helppoa?
M
"mä"
Vieras
Toivottavasti ap ei ole hengitystä pidätellyt vastaustasi odotellessa. Parempikeuhkoinenkin on saattanut kupsahtaa parissa vuodessa.
K
kuramaakeli
Vieras
taitaa toi muodissa oleva karppaus laskea verensokerit niin alas, että pinna menee kireelle
no itse ajattelin kokeilla niin että lopetan pullaleivän, perunan, pastan, riisit ja nuudelit. ja tietty makeat.
jäljelle jää esim tumma leipä ja pavut..
en tiedä onko se karppausta mutta vois toimii mulle painonpudotukseen.
kaikkea täytyy kokeilla.
M
"Murmeli"
Vieras
Similar threads
- pulleroinen
- Aihe vapaa
- tuleva karppi
- Aihe vapaa
