Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
YLIPAINOISTEN laihdutusryhmä VOL 5
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="chef, post: 29465755, member: 3211"]</p><p>[QUOTE="Sadie";29465144]Kävin jo päivällä tän lukemas, rupes sen verran vituttaan että aattelin että parempi olla kirjottamatta mitää. Ja hyvä niin, nyt pystyy jo paljo paremmin (=kiltimmin) vastaamaan <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Ekaks, tota noin.. sä et nyt tainnu ihan saada mun ajatuksesta kiinni. Mä en todellakaan meinannu, et yritän _liikaa_. Vaan että yritän kerralla haukata liian ison palan.. Eli rautalankaa: mulla on koko ajan ollu ajatuksena, et kerrasta jätän _kaikki_ "herkut" pois. Eli mm. sipsit, karkit, jätskit, keksit, leivän, juuston yms yms yms. Sit ku oon tota yrittäny, oon sortunu esim. yhteen leipään, mulle tulee heti hälläväliä asenne. Eli et kun ton yhden nyt söin, nii iha ketuiks meni taas kaikki, iha sama, ja mässäys jatkuu.</p><p>Hain siis sitä, että kannattaisko mun mahdollisesti kokeilla esim. että ekalla viikolla jää makeat hyvät pois, seuraavalla leipä ja juusto jne. </p><p></p><p>Mutta joo, ehkä tässä sitte turha on mitää yrittää, ku en kerta edes yritä <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Loput ajatukseni taidan sitten pitää pääni sisällä, ettei tuu kirjotettua liian ilkeesti <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" />[/QUOTE]</p><p></p><p>Mun mielestäni sun suunnitelmasi kuulostaa hyvältä. </p><p></p><p>Jos olet jo kokeillut keinoa A, eikä se toimi, on aika siirtyä kokeilemaan keinoa B. Tottahan toki aina kutakin keinoa tulee kokeilla riittävän pitkään, ennen kuin sen voi toimimattomaksi todeta, mutta jos keino A on nyt jo testattu loppuun, on tosiaan aina siirtyä suunnitelmaan B.</p><p></p><p>Kerroit, että sulla on ateriarytmi kohdillaan, mutta napostelet. Voisko sitä miettiä niin, että ekalla viikolla jätät ne napostelut pois? Eli syöt 5 kertaa päivässä, jos joku kerroista on sitten sitä leipää ja jollakin kerralla otat jälkkäriksi pari palaa suklaata, niin se on ihan ok vielä sen viikon aikana.</p><p></p><p>Seuraavalla viikolla voisit edelleen sallia itsellesi ne leivät vaikka välipalana/aamupalana/iltapalana, mutta suklaat ja muut herkut jäis sitten pois.</p><p></p><p>Kolmannella viikolla sitten se leipä ja juusto. </p><p></p><p>Ja jos huomaat, että olet sen kolmen viikon aikana addiktoitunut johonkin muuhun sellaiseen, minkä koet epäsopivaksi ruokavalioosi diettiä ajatellen, niin sen karsit sitten neljäntenä viikkona pois. Tai jos tällöin vaikka kohtuullistaisit annoskoot ja lisäisit kasvisten määrää?</p><p></p><p>Tämän jälkeen on aikaa kulunut kuukausi. Ja aivan tasan tarkkaan muutosta näkyy myös vaa-assa, koska johan ne herkut on tuossa kohtaa olleet 3 viikkoa pannassa ja leipäkin jo 2 viikkoa pois kuvioista <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Tietenkin riippuu vähän siitä sun nykyisestä ruokavaliostasi, mutta mä herkuttelen itse niin paljon, että mä saan vaakalukeman laskusuuntaan ihan vaan jättämällä herkut pois. Leipä tuo sitten vaan siihen päälle kivaa plussaa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Jelly kyllä melko topakkaan sävyyn kirjoitti, mutta oli siinä sitten varmaan pieni totuuden siemen kuitenkin mukana, jos fakta on se, että siinä ajassa missä hän on saanut 10 kg miinusta, olet sinä ottanut 2 kg lisää?! Mutta ei sen tarvitse silti sitä tarkoittaa, ettet sinä olisi yrittänyt! Varmasti olet, mutta kuten itse olet nyt asian pähkäillyt, niin ehkä sitten sellaisin keinoin, jotka eivät sulle sovi. Mulle se totaalikieltäytyminen on ainoa, oikea tie, sulle se ei sovi. Mutta ehkäpä NYT, kun tuon hoksasit, on sen hetken aika, jolloin vaakaan alkaa piirtymään sitä miinusmerkkiä? <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Taisin tuolla jossakin kohtaa jokusen sanan siitäkin sönköttää, että sekin on vaihtoehto, että sitä sitten vaan on ja pysyy lihavana. Itsellenikin se oli ihan hyvä vaihtoehto tietyn elämänvaiheen aikana. Se pitää sitten vain hyväksyä...meinaan, että se on ihan hiton kuluttavaa, jos joka aamu herätessään joutuu kokovartalopeilistä toteamaan, että "ei saatana!" ja heittämään lakanan peilin päälle, jottei siitä näe omaa kuvaansa.</p><p>Mä olin lihavuuteeni kanssa kohtalaisen sujut silloin, kun olin raskaana. Eikä mulla sitten heti synnytyksen jälkeen tullutkaan kunnon draivia päälle, joten päätin sitten alkupyristelyn jälkeen, että olen nyt hetken vielä läski ja aloitan urakkani vasta vuodenvaihteen jälkeen. Ja mun oli siis jopa ihan kohtalaisen hyvä olla <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Mutta ei ole enää. Joten nyt otan nämä ylimääräiset kilot kropasta pois. Tänäänkin olen "ihaillut" mahaani. Superisohan se tietenkin edelleen on, mutta sentään jo pienempi, kuin mitä oli. Ai että, kun se on kiva verrattuna entiseen. Ja vitsit, miten kiva se on vaikkapa tuossa kuukauden päästä. Tai ensi kesänä! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p></p><p>Mulla on nyt 17 päivää diettiä takana, eli vajaat 3 viikkoa. Ja tuloksia on tosiaan jo tullut. 17 päivää ihmisen elämässä on ihan minipieni aika...vitsit, kun saisit nyt sen muutaman viikon pidettyä itsesi kurissa ja joitain tuloksiakin pääsisit huomaamaan...josko se auttaisi tsemppaamaan? <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="chef, post: 29465755, member: 3211"] [QUOTE="Sadie";29465144]Kävin jo päivällä tän lukemas, rupes sen verran vituttaan että aattelin että parempi olla kirjottamatta mitää. Ja hyvä niin, nyt pystyy jo paljo paremmin (=kiltimmin) vastaamaan :) Ekaks, tota noin.. sä et nyt tainnu ihan saada mun ajatuksesta kiinni. Mä en todellakaan meinannu, et yritän _liikaa_. Vaan että yritän kerralla haukata liian ison palan.. Eli rautalankaa: mulla on koko ajan ollu ajatuksena, et kerrasta jätän _kaikki_ "herkut" pois. Eli mm. sipsit, karkit, jätskit, keksit, leivän, juuston yms yms yms. Sit ku oon tota yrittäny, oon sortunu esim. yhteen leipään, mulle tulee heti hälläväliä asenne. Eli et kun ton yhden nyt söin, nii iha ketuiks meni taas kaikki, iha sama, ja mässäys jatkuu. Hain siis sitä, että kannattaisko mun mahdollisesti kokeilla esim. että ekalla viikolla jää makeat hyvät pois, seuraavalla leipä ja juusto jne. Mutta joo, ehkä tässä sitte turha on mitää yrittää, ku en kerta edes yritä :D Loput ajatukseni taidan sitten pitää pääni sisällä, ettei tuu kirjotettua liian ilkeesti :)[/QUOTE] Mun mielestäni sun suunnitelmasi kuulostaa hyvältä. Jos olet jo kokeillut keinoa A, eikä se toimi, on aika siirtyä kokeilemaan keinoa B. Tottahan toki aina kutakin keinoa tulee kokeilla riittävän pitkään, ennen kuin sen voi toimimattomaksi todeta, mutta jos keino A on nyt jo testattu loppuun, on tosiaan aina siirtyä suunnitelmaan B. Kerroit, että sulla on ateriarytmi kohdillaan, mutta napostelet. Voisko sitä miettiä niin, että ekalla viikolla jätät ne napostelut pois? Eli syöt 5 kertaa päivässä, jos joku kerroista on sitten sitä leipää ja jollakin kerralla otat jälkkäriksi pari palaa suklaata, niin se on ihan ok vielä sen viikon aikana. Seuraavalla viikolla voisit edelleen sallia itsellesi ne leivät vaikka välipalana/aamupalana/iltapalana, mutta suklaat ja muut herkut jäis sitten pois. Kolmannella viikolla sitten se leipä ja juusto. Ja jos huomaat, että olet sen kolmen viikon aikana addiktoitunut johonkin muuhun sellaiseen, minkä koet epäsopivaksi ruokavalioosi diettiä ajatellen, niin sen karsit sitten neljäntenä viikkona pois. Tai jos tällöin vaikka kohtuullistaisit annoskoot ja lisäisit kasvisten määrää? Tämän jälkeen on aikaa kulunut kuukausi. Ja aivan tasan tarkkaan muutosta näkyy myös vaa-assa, koska johan ne herkut on tuossa kohtaa olleet 3 viikkoa pannassa ja leipäkin jo 2 viikkoa pois kuvioista :) Tietenkin riippuu vähän siitä sun nykyisestä ruokavaliostasi, mutta mä herkuttelen itse niin paljon, että mä saan vaakalukeman laskusuuntaan ihan vaan jättämällä herkut pois. Leipä tuo sitten vaan siihen päälle kivaa plussaa :) Jelly kyllä melko topakkaan sävyyn kirjoitti, mutta oli siinä sitten varmaan pieni totuuden siemen kuitenkin mukana, jos fakta on se, että siinä ajassa missä hän on saanut 10 kg miinusta, olet sinä ottanut 2 kg lisää?! Mutta ei sen tarvitse silti sitä tarkoittaa, ettet sinä olisi yrittänyt! Varmasti olet, mutta kuten itse olet nyt asian pähkäillyt, niin ehkä sitten sellaisin keinoin, jotka eivät sulle sovi. Mulle se totaalikieltäytyminen on ainoa, oikea tie, sulle se ei sovi. Mutta ehkäpä NYT, kun tuon hoksasit, on sen hetken aika, jolloin vaakaan alkaa piirtymään sitä miinusmerkkiä? :) Taisin tuolla jossakin kohtaa jokusen sanan siitäkin sönköttää, että sekin on vaihtoehto, että sitä sitten vaan on ja pysyy lihavana. Itsellenikin se oli ihan hyvä vaihtoehto tietyn elämänvaiheen aikana. Se pitää sitten vain hyväksyä...meinaan, että se on ihan hiton kuluttavaa, jos joka aamu herätessään joutuu kokovartalopeilistä toteamaan, että "ei saatana!" ja heittämään lakanan peilin päälle, jottei siitä näe omaa kuvaansa. Mä olin lihavuuteeni kanssa kohtalaisen sujut silloin, kun olin raskaana. Eikä mulla sitten heti synnytyksen jälkeen tullutkaan kunnon draivia päälle, joten päätin sitten alkupyristelyn jälkeen, että olen nyt hetken vielä läski ja aloitan urakkani vasta vuodenvaihteen jälkeen. Ja mun oli siis jopa ihan kohtalaisen hyvä olla :) Mutta ei ole enää. Joten nyt otan nämä ylimääräiset kilot kropasta pois. Tänäänkin olen "ihaillut" mahaani. Superisohan se tietenkin edelleen on, mutta sentään jo pienempi, kuin mitä oli. Ai että, kun se on kiva verrattuna entiseen. Ja vitsit, miten kiva se on vaikkapa tuossa kuukauden päästä. Tai ensi kesänä! :D Mulla on nyt 17 päivää diettiä takana, eli vajaat 3 viikkoa. Ja tuloksia on tosiaan jo tullut. 17 päivää ihmisen elämässä on ihan minipieni aika...vitsit, kun saisit nyt sen muutaman viikon pidettyä itsesi kurissa ja joitain tuloksiakin pääsisit huomaamaan...josko se auttaisi tsemppaamaan? :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
relaatio 1069
24 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Heikki Hiilamo: "Tapa, jolla julkisen terveydenhuollon kriisiin suhtaudutaan, pistää epäilemään, että joku suorastaan haluaa systeemin romahtavan"
Tänään 18:22
vierailija
17 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Ja niin kilttilässä valmistaudutaan tulvaan
Tänään 16:56
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
SDP haluaa suomalaisille natziveron
Tänään 16:18
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
nyt nolottaa
Tänään 14:45
viisikymppinen isoäiti
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Valtion koulukodit pidättää kehittämispäällikkö Jani Mélingin (vihreät) virasta epäselvien hankintojen takia"
Tänään 14:25
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Keskusta yrittää irtiottoa: verokevennyksiä hyvätuloisille
Tänään 14:20
Johnny Appleseed
6 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"Yliopistot vaikeuksissa koska opiskelijat eivät osaa lukea: ”En jaksa, en osaa, en tiedä mitään, please help me”"
Tänään 14:20
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Helsinkiläinen koulu jakoi äidinkielen tunnilla härskin seksikirjan oppilaille luettavaksi – ”Hinkkausseksiä”, ”Kuinka k****n saa syvälle suuhun”"
Started by vierailija
Eilen 15:28
Luettu: 880
Aihe vapaa
2.
Suomessako ei korruptiota? Opetushallitus tilaa kieltenopetusta käsittelevän selvityksen RKP-taustaiselta ajatushautomolta, ja yllätys yllätys...
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:37
Luettu: 743
Aihe vapaa
3.
Kauppalehti: Pääkirjoitus - OrpoPurran arvonlisäverojen nosto on osoittautumassa virheeksi
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:58
Luettu: 630
Aihe vapaa
4.
Ärsyttää naapurien välinpitämättömyys
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 09:55
Luettu: 463
Aihe vapaa
5.
Miksi Euroopan pitäisi rahoittaa Ukrainan sotimista?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:16
Luettu: 463
Aihe vapaa
6.
Yhteys poliisiin tai lääkärille? Sillä vastuunkantajana on ikävä tehtävä: Tuntemani iäkäs autoilija on vaaraksi liikenteessä itselle ja monille muille
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:25
Luettu: 458
Aihe vapaa
7.
”Ilkeät kielet kertovat, ettei Sanna Marin muun muassa tervehtinyt loppuaikoinaan kollegoitaan eduskunnassa.” -No nehän on rehellisiä, ei ilkeitä!
Started by vierailija
Eilen 11:57
Luettu: 455
Aihe vapaa
8.
"Helena Koivu asettaa Kaksoiselämää-podcastissa ehdot tulevalle kumppanilleen."
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:04
Luettu: 366
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Haaveena vauva 2025
Latest: Misoka
1 min sitten
Lapsen saaminen
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Helsinkiläinen koulu jakoi äidinkielen tunnilla härskin seksikirjan oppilaille luettavaksi – ”Hinkkausseksiä”, ”Kuinka k****n saa syvälle suuhun”"
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
4.
relaatio 1069
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
5.
Relaatio 1065
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
6.
Pyhyys kielletään yhteiskunnasta mm. kouluista ja epäpyyhyyttä tuodaan tilalle
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
7.
”Ilkeät kielet kertovat, ettei Sanna Marin muun muassa tervehtinyt loppuaikoinaan kollegoitaan eduskunnassa.” -No nehän on rehellisiä, ei ilkeitä!
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
8.
Relaatio 123
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
YLIPAINOISTEN laihdutusryhmä VOL 5
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
