Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
XTRAVAGANZA aloitus 2.5.2009 SEURANTA PÄÄTTYY!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Kyy, post: 16000968, member: 33009"]</p><p>Joo, elikäs tässä ilmoittaudutaan mukaan sellaiseen ryhmään. Meillä jäsenmaksu takaa ilmaisen kuntosalin käytön ja niin usein kuin haluaa.</p><p>Ryhmä kokoontuu aluksi kerran viikossa, sen jälkeen harvemmin. Ohjelmaan tulee sitoutua vuodeksi eteenpäin.</p><p></p><p>Eli alkuun saa olla täysvauhdilla oman maun mukaan, kuitenkin max. 10 vkoa. Silloin siis syödään pelkkiä pussiruokia, 3pss/pvä jaettuna 6 annokseen. Noista pusseista saa energiaa vain alle 500kcal/pvä ja siten keho menee ketoosiin, joka polttaa rasvaa. Tämä takaa nopean painonpudotuksen, joka taas motivoi jatkamaan.</p><p></p><p>Pudotusvaiheen (tai tuon 10 vkon jälkeen) jatketaan puolivauhdilla, jolloin korvataan osa päivän aterioista pusseilla. Tätä voi käsittääkseni jatkaa niin kauan, että saavuttaa tavoitteensa. Siitä sit pikkuhiljaa opetellaan uusi lautasmalli ja terveelliset elämäntavat. Tuo ylläpitovaihe kestää vähintään puoli vuotta, mutta sitä voi halutessaan jatkaa sitten toistaiseksi voimassaolevana jäsenyytenä.</p><p></p><p>Eli mitä itse koen suurimmiksi plussiksi, on juurikin tuo ryhmän tuki ja asiantunteva ryhmänvetäjä. Apuja, neuvoja ja vinkkejä saa heiltä kiitettävästi. Lisäksi pidän suurena plussana sitä, että kun tavoite on saavutettu, et jää yksin vaan sinut opetetaan myös säilyttämään painosi. Joten jojoilmiö pitäisi välttää. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> </p><p></p><p>Toivottavasti tästä oli apua. Ota vain rohkeasti yhteyttä lähimpään ryhmääsi, pääset haastatteluun ja siellä sinulle kerrotaan vielä tarkemmin tästä. </p><p></p><p>Niin ja piti vielä sanoa, että noissa pussiruuissa on todella paljon makuja ja itse tykkään niistä kovastikin. Lisäksi vievät täydellisesti nälän, eli nälkää en ole kertaakaan tuntenut näiden kohta neljän viikon aikana. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Kyy, post: 16000968, member: 33009"] Joo, elikäs tässä ilmoittaudutaan mukaan sellaiseen ryhmään. Meillä jäsenmaksu takaa ilmaisen kuntosalin käytön ja niin usein kuin haluaa. Ryhmä kokoontuu aluksi kerran viikossa, sen jälkeen harvemmin. Ohjelmaan tulee sitoutua vuodeksi eteenpäin. Eli alkuun saa olla täysvauhdilla oman maun mukaan, kuitenkin max. 10 vkoa. Silloin siis syödään pelkkiä pussiruokia, 3pss/pvä jaettuna 6 annokseen. Noista pusseista saa energiaa vain alle 500kcal/pvä ja siten keho menee ketoosiin, joka polttaa rasvaa. Tämä takaa nopean painonpudotuksen, joka taas motivoi jatkamaan. Pudotusvaiheen (tai tuon 10 vkon jälkeen) jatketaan puolivauhdilla, jolloin korvataan osa päivän aterioista pusseilla. Tätä voi käsittääkseni jatkaa niin kauan, että saavuttaa tavoitteensa. Siitä sit pikkuhiljaa opetellaan uusi lautasmalli ja terveelliset elämäntavat. Tuo ylläpitovaihe kestää vähintään puoli vuotta, mutta sitä voi halutessaan jatkaa sitten toistaiseksi voimassaolevana jäsenyytenä. Eli mitä itse koen suurimmiksi plussiksi, on juurikin tuo ryhmän tuki ja asiantunteva ryhmänvetäjä. Apuja, neuvoja ja vinkkejä saa heiltä kiitettävästi. Lisäksi pidän suurena plussana sitä, että kun tavoite on saavutettu, et jää yksin vaan sinut opetetaan myös säilyttämään painosi. Joten jojoilmiö pitäisi välttää. :D Toivottavasti tästä oli apua. Ota vain rohkeasti yhteyttä lähimpään ryhmääsi, pääset haastatteluun ja siellä sinulle kerrotaan vielä tarkemmin tästä. Niin ja piti vielä sanoa, että noissa pussiruuissa on todella paljon makuja ja itse tykkään niistä kovastikin. Lisäksi vievät täydellisesti nälän, eli nälkää en ole kertaakaan tuntenut näiden kohta neljän viikon aikana. :D [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KIRAHVI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Olisiko Stubbin pitänyt jättää kutsumatta vasemmistoänkyrät linnanjuhliin?
8 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Ajatuspaja Liberan entinen toiminnanjohtaja Heikki Pursiainen: "Perussuomalaisissa kuriyhteiskunnan kannattajia"
Tänään 20:30
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Yhteys poliisiin tai lääkärille? Sillä vastuunkantajana on ikävä tehtävä: Tuntemani iäkäs autoilija on vaaraksi liikenteessä itselle ja monille muille
Tänään 20:25
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Poliisi pelkää vasemmiston aiheuttavan itsenäisyyspäivänä pahoja järjestyshäiriöitä
Tänään 20:14
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
"Helena Koivu asettaa Kaksoiselämää-podcastissa ehdot tulevalle kumppanilleen."
Tänään 20:04
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Suomessa tulee ryhtyä toimiin Ottawan miinakieltosopimuksen purkamiseksi, eikä asiassa ole syytä aikailla, kertovat perussuomalaiset ministerit"
Tänään 19:47
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Wille Rydmanilla on tärkeää asiaa vihreään menoon kyllästyneille helsinkiläisille äänestäjille
Tänään 17:31
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Onko totta että gladiaattorien aikaan naisia sidottiin telineeseen ja härkä pani niitä?
Tänään 17:28
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Ukrainan naiset ovat isänmaallisia
Started by vierailija
Tänään 12:14
Luettu: 175
Aihe vapaa
2.
Miksi Euroopan pitäisi rahoittaa Ukrainan sotimista?
Started by vierailija
Tänään 10:16
Luettu: 159
Aihe vapaa
3.
Viro valmistautuu sotaan: Valmis evakuoimaan koko väestönsä ulkomaille ja räjäyttämään kaupunkinsa. Todennäköisin kohdemaa evakuoinneille olisi Suomi.
Started by vierailija
Tänään 10:14
Luettu: 158
Aihe vapaa
4.
Ministeri Wille Rydman: "Helsingin väestökehitys on haitallista – ”Lähiöissä tikittää aikapommi”"
Started by vierailija
Tänään 00:35
Luettu: 154
Aihe vapaa
5.
Onko totta että gladiaattorien aikaan naisia sidottiin telineeseen ja härkä pani niitä?
Started by vierailija
Tänään 17:28
Luettu: 154
Aihe vapaa
6.
Trump on vannonut olevansa "diktaattori" heti ensimmäisenä päivänä. Ensimmäisinä Kiina ja Venäjä taputtavat käsiään. Syttyykö siellä sisällissota?
Started by vierailija
Tänään 00:08
Luettu: 128
Aihe vapaa
7.
Ei voi muuta kuin NAURAA!
Started by vierailija
Tänään 00:34
Luettu: 125
Aihe vapaa
8.
"Somalian entinen poliisijohtaja: Älkää lähettäkö lapsia tänne koraanikouluun"
Started by vierailija
Tänään 10:52
Luettu: 103
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Olisiko Stubbin pitänyt jättää kutsumatta vasemmistoänkyrät linnanjuhliin?
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kaunein virsi jonka tiedät
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
5.
"Ministeri Lintilä antoi synkän varoituksen Suomen tilanteesta Ylellä – ”pelkään pahan kierrettä”"
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
6.
"Helena Koivu asettaa Kaksoiselämää-podcastissa ehdot tulevalle kumppanilleen."
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
7.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
8.
Haaveena vauva 2025
Latest: Jennnuli
19 min sitten
Lapsen saaminen
Yhteistyössä
Perhe-elämä
XTRAVAGANZA aloitus 2.5.2009 SEURANTA PÄÄTTYY!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu