Hei kaikille,
Kirjoittelen tänne laihdutuspäiväkirjaa, koska tuntuu, että aina kun olen pitänyt sitä vain itselleni olen repsahtanut täysin ja alkanut keksimään tekosyitä miksi ei ole juuri nyt hyvä aika laihduttaa.
174,5cm pitkä ja lähtöpaino on 100,3kg.
Aivan uskomatonta, että painan jo yli sata kiloa! Alle kaksi vuotta sitten olin 78kg eli noin 22 kiloa on tullut painoa lisää. Hirvittävää
Aloitan tämän laihdutuksen ja terveellisemmän elämän aluksi paastolla. Tavoite on 7 päivää, mutta jos tuntuu hyvältä niin jatkan muutaman päivän lisää. Tämän jälkeen lisäilen ruokavaliooni kasviksia ja proteiineja. Punaisen lihan haluaisin jättää kokonaan ruokavaliostani pois, katsotaan miten käy
Urheilen viikottain(minkä opiskelulta ja työltä ennätän), uin ja lenkkeilen. Urheilu ei sinällänsä ikinä ole ollut ongelma, tykkään siitä, mutta tämä ikuinen himo ja addiktio ruokaan on se todellinen syy, miksi vaaka näyttää mitä näyttää.
Minulla on aivan ihana mies, sellainen joka todellakin rakastaa minua juuri sellaisena kuin olen. Hän itse on kohtuullisen timmissä kunnossa, vaikka syö hyvänä päivänä kolmekin kertaa enemmän kuin itse syön. (Uskomattomia määriä! Tämä kai se on saanut minutkin syömään enemmän kuin sinkkuaikoinani, mutta eihän kukaan ole pakottanut minua tunkemaan niitä kaikkia lusikallisia suuhuni). Ikinä en ole tuntenut oloani epävarmaksi tai epäseksikkääksi. Tälle ihanalle miehelleni tosin soisin sen naisen, johon hän alunperinkin rakastui. Olisi ihanaa palata niihin mittoihin missä olin tuolloin.
Tavoitteeni onkin siis palata 75kiloon.
Pitkän tähtäimen tavoite (Se ultimate paino, josta olen aina haaveillut!) 65kiloa.
Tästä siis lähtee! Alan liittämään tänne pikkuhiljaa kuviakin tekstin seuraksi, mutta vielä en taida uskaltaa. Kiitos kuka jaksoikaan tänne asti lueskella, tästä lähti parempi elämä!
Kirjoittelen tänne laihdutuspäiväkirjaa, koska tuntuu, että aina kun olen pitänyt sitä vain itselleni olen repsahtanut täysin ja alkanut keksimään tekosyitä miksi ei ole juuri nyt hyvä aika laihduttaa.
174,5cm pitkä ja lähtöpaino on 100,3kg.
Aivan uskomatonta, että painan jo yli sata kiloa! Alle kaksi vuotta sitten olin 78kg eli noin 22 kiloa on tullut painoa lisää. Hirvittävää
Aloitan tämän laihdutuksen ja terveellisemmän elämän aluksi paastolla. Tavoite on 7 päivää, mutta jos tuntuu hyvältä niin jatkan muutaman päivän lisää. Tämän jälkeen lisäilen ruokavaliooni kasviksia ja proteiineja. Punaisen lihan haluaisin jättää kokonaan ruokavaliostani pois, katsotaan miten käy
Urheilen viikottain(minkä opiskelulta ja työltä ennätän), uin ja lenkkeilen. Urheilu ei sinällänsä ikinä ole ollut ongelma, tykkään siitä, mutta tämä ikuinen himo ja addiktio ruokaan on se todellinen syy, miksi vaaka näyttää mitä näyttää.
Minulla on aivan ihana mies, sellainen joka todellakin rakastaa minua juuri sellaisena kuin olen. Hän itse on kohtuullisen timmissä kunnossa, vaikka syö hyvänä päivänä kolmekin kertaa enemmän kuin itse syön. (Uskomattomia määriä! Tämä kai se on saanut minutkin syömään enemmän kuin sinkkuaikoinani, mutta eihän kukaan ole pakottanut minua tunkemaan niitä kaikkia lusikallisia suuhuni). Ikinä en ole tuntenut oloani epävarmaksi tai epäseksikkääksi. Tälle ihanalle miehelleni tosin soisin sen naisen, johon hän alunperinkin rakastui. Olisi ihanaa palata niihin mittoihin missä olin tuolloin.
Tavoitteeni onkin siis palata 75kiloon.
Pitkän tähtäimen tavoite (Se ultimate paino, josta olen aina haaveillut!) 65kiloa.
Tästä siis lähtee! Alan liittämään tänne pikkuhiljaa kuviakin tekstin seuraksi, mutta vielä en taida uskaltaa. Kiitos kuka jaksoikaan tänne asti lueskella, tästä lähti parempi elämä!