Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Voi jeesus,kauan nämä tupakan vieroitusoireet kestää?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Entinen nikotinisti, post: 31359804"]</p><p>Hei kaikille. Mm. tätä viestiketjua luin montakin kertaa ennen kuin tein päätöksen, että nikotiiniriippuvuuteni loppuu. En ollut siis koukussa alun perinkään tupakkaan vaan nuuskaan. Nuuskaa ei toki saa samalla tavoin kuin tupakkaa, joten niissä väleissä, kun nuuskaa ei ollut saatavilla (esim. en ollut pystynyt matkustaman Ruotsiin), käytin nikotiinipurkkaa. Tätä nuuskan / nikotiinpurkan käyttämistä jatkui yhteensä yli kolme vuotta, kunnes nyt aloin viimeisten kuukausien aikana kyllästyä A) rahan menoon B) koukussa olemiseen ja siihen, että koukussa olo rajoitti jo jollakin tavalla elämää. Päätin, että kirjoitan tänne kokemuksistani, jos se vain yhtäkin ihmistä auttaa pääsemään irti nikotiinista.</p><p></p><p>Vieroitusoireita, nimenomaan fyysisiä, oli siis ensimmäisenä kolmena päivänä. Lopetin siis illalla, jotta saisin alle heti yön ja näin monta "ilmaista" tuntia ilman nikotiinia. Ensimmäisenä päivänä tuntui, että ei pysty keskittymään mihinkään. Mielessä pyöri vain se, että kun saisi jostain nikotiinia, olo tulisi ns. normaaliksi. Huimasi / pää oli kipeä / sydän tuntui pomppivan miltei pois rinnasta skipaten muutamia lyöntejä. Toisena päivänä alkoivat vatsaoireet. Vatsa oli todella paisunut ja miltei krampissa. Keskittymisongelmat ja huimaaminen olivat onneksi jääneet taakse. Kolmas päivä oli jo hieman helpompi, mutta edelleen oli kauhea himo saada nikotiinia.</p><p></p><p>Nyt, kun on yli viikko kulunut, uskon olevani jo kohtalaisen selvillä vesillä. Mielitekoa on edelleen, mutta fyysisiä vieroitusoireita ei ole. Lisäksi kaikille naisille rohkaisuna se, että minulla ei ruokahalu ole lisääntynyt, ts. vain ehkä ensimmäisenä päivänä tunsin enemmän cravingseja epäterveelliseen ruokaan kuin normaalisti. Eli potentiaalinen painonnousu ei ole syy olla lopettamatta. Haluan tarinallani kiinnittää huomiota siihen, että nikotiinikorvaustuotteisiin, esim. purkkaan voi jäädä koukkuun ja se on todella kallista. Elämä ilman sitä, että on koukussa johonkin, on paljon laadukkaampaa kuin se elämä, jossa joutuu miettimään, että koska saa seuraavan kerran nikotiinia nuuskan tai nikotiinipurkan avulla. TSEMPPIÄ KAIKILLE oireiden kanssa. Kolme päivää ovat pahimmat. 72 h kai virallisesti kestääkin se, että nikotiini poistuu elimistöstä...</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Entinen nikotinisti, post: 31359804"] Hei kaikille. Mm. tätä viestiketjua luin montakin kertaa ennen kuin tein päätöksen, että nikotiiniriippuvuuteni loppuu. En ollut siis koukussa alun perinkään tupakkaan vaan nuuskaan. Nuuskaa ei toki saa samalla tavoin kuin tupakkaa, joten niissä väleissä, kun nuuskaa ei ollut saatavilla (esim. en ollut pystynyt matkustaman Ruotsiin), käytin nikotiinipurkkaa. Tätä nuuskan / nikotiinpurkan käyttämistä jatkui yhteensä yli kolme vuotta, kunnes nyt aloin viimeisten kuukausien aikana kyllästyä A) rahan menoon B) koukussa olemiseen ja siihen, että koukussa olo rajoitti jo jollakin tavalla elämää. Päätin, että kirjoitan tänne kokemuksistani, jos se vain yhtäkin ihmistä auttaa pääsemään irti nikotiinista. Vieroitusoireita, nimenomaan fyysisiä, oli siis ensimmäisenä kolmena päivänä. Lopetin siis illalla, jotta saisin alle heti yön ja näin monta "ilmaista" tuntia ilman nikotiinia. Ensimmäisenä päivänä tuntui, että ei pysty keskittymään mihinkään. Mielessä pyöri vain se, että kun saisi jostain nikotiinia, olo tulisi ns. normaaliksi. Huimasi / pää oli kipeä / sydän tuntui pomppivan miltei pois rinnasta skipaten muutamia lyöntejä. Toisena päivänä alkoivat vatsaoireet. Vatsa oli todella paisunut ja miltei krampissa. Keskittymisongelmat ja huimaaminen olivat onneksi jääneet taakse. Kolmas päivä oli jo hieman helpompi, mutta edelleen oli kauhea himo saada nikotiinia. Nyt, kun on yli viikko kulunut, uskon olevani jo kohtalaisen selvillä vesillä. Mielitekoa on edelleen, mutta fyysisiä vieroitusoireita ei ole. Lisäksi kaikille naisille rohkaisuna se, että minulla ei ruokahalu ole lisääntynyt, ts. vain ehkä ensimmäisenä päivänä tunsin enemmän cravingseja epäterveelliseen ruokaan kuin normaalisti. Eli potentiaalinen painonnousu ei ole syy olla lopettamatta. Haluan tarinallani kiinnittää huomiota siihen, että nikotiinikorvaustuotteisiin, esim. purkkaan voi jäädä koukkuun ja se on todella kallista. Elämä ilman sitä, että on koukussa johonkin, on paljon laadukkaampaa kuin se elämä, jossa joutuu miettimään, että koska saa seuraavan kerran nikotiinia nuuskan tai nikotiinipurkan avulla. TSEMPPIÄ KAIKILLE oireiden kanssa. Kolme päivää ovat pahimmat. 72 h kai virallisesti kestääkin se, että nikotiini poistuu elimistöstä... [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Huipputaitava suomalainen 13 vuotias rullalautailijatyttö Pariisin Olympialaisiin, Heili voittoon!
Tänään 00:04
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Onko sukupuolia sittenkin vain kaksi ja sukupuoli synnynnäistä,unet näyttävät erottuvan kahden sukupuolen välillä (eikä sukupuolenvaihdos muuta asiaa)
Eilen 23:49
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Teollisuusmaissa syntyvyys on kaikkien aikojen pohjalukemissa. Se uhkaa jo julkisen talouden kestävyyttä varoittaa OECD-järjestö."
Eilen 23:33
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Radikaali kansalaisaloite
Eilen 23:23
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Onkohan Katalaani helppon kieli oppia?
Eilen 23:15
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Heseri: Musta mies Mäkkäri Egen diilit- kampanjassa edustaa uudenlaista, positiivista maskuliinisuutta (miksi vastakkainasettelu?)
Eilen 22:48
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Metrologi Iltalehdessä: Tuomion tuuli tuo hellevetin sunnuntaina, 35 astetta ja vähintään 2 viikkoa troopillisia öitä, ehkä enemmänkin!
Eilen 22:25
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kilttimiehen käly viihtyy paljussa tissit paljaana 🫣
Eilen 21:25
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
On tää aika raskas palsta
Started by Echo
Sunnuntai klo 00:22
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Konflikti rippileiriläisten ja kirkkoherran välillä Merikarvialla: Rippileiri keskeytetty – MT: Leiriltä soitettiin hätäpuhelu
Started by vierailija
Tiistai klo 04:35
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Started by vierailija
Sunnuntai klo 01:53
Luettu: 816
Aihe vapaa
4.
Riitelyketju
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 14:17
Luettu: 656
Aihe vapaa
5.
Keskustan uuden puheenjohtajan Antti Kaikkosen linjapuhe sulkee pois yhteistyön ääri- ja laitavasemmiston kanssa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 15:19
Luettu: 648
Aihe vapaa
6.
Nyt kokoomus haluaa viedä työläisten sunnuntailisät, eikö mikään riitä?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:21
Luettu: 636
Aihe vapaa
7.
Taitaa kilttimiehen tallin työntekijällä vaihtua työpaikka
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:10
Luettu: 551
Aihe vapaa
8.
Onko kotipaikkakunnallasi jokin "nähtävyys"?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 06:52
Luettu: 472
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Millä tavalla luomu olisi terveellisempää?
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Ruotsissa kesälomaan käytetään kaksi kertaa enemmän rahaa kuin Suomessa - OrpoPurra tuhonnut suomalaisten ostovoiman
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
4.
Ketjujen KETJU 2024 (K24)
Latest: Johnny Appleseed
11 min sitten
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti
Latest: vierailija
31 min sitten
Aihe vapaa
7.
"Teollisuusmaissa syntyvyys on kaikkien aikojen pohjalukemissa. Se uhkaa jo julkisen talouden kestävyyttä varoittaa OECD-järjestö."
Latest: vierailija
41 min sitten
Aihe vapaa
8.
Onko sukupuolia sittenkin vain kaksi ja sukupuoli synnynnäistä,unet näyttävät erottuvan kahden sukupuolen välillä (eikä sukupuolenvaihdos muuta asiaa)
Latest: vierailija
42 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Voi jeesus,kauan nämä tupakan vieroitusoireet kestää?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu