Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Voi jeesus,kauan nämä tupakan vieroitusoireet kestää?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Entinen nikotinisti, post: 31359804"]</p><p>Hei kaikille. Mm. tätä viestiketjua luin montakin kertaa ennen kuin tein päätöksen, että nikotiiniriippuvuuteni loppuu. En ollut siis koukussa alun perinkään tupakkaan vaan nuuskaan. Nuuskaa ei toki saa samalla tavoin kuin tupakkaa, joten niissä väleissä, kun nuuskaa ei ollut saatavilla (esim. en ollut pystynyt matkustaman Ruotsiin), käytin nikotiinipurkkaa. Tätä nuuskan / nikotiinpurkan käyttämistä jatkui yhteensä yli kolme vuotta, kunnes nyt aloin viimeisten kuukausien aikana kyllästyä A) rahan menoon B) koukussa olemiseen ja siihen, että koukussa olo rajoitti jo jollakin tavalla elämää. Päätin, että kirjoitan tänne kokemuksistani, jos se vain yhtäkin ihmistä auttaa pääsemään irti nikotiinista.</p><p></p><p>Vieroitusoireita, nimenomaan fyysisiä, oli siis ensimmäisenä kolmena päivänä. Lopetin siis illalla, jotta saisin alle heti yön ja näin monta "ilmaista" tuntia ilman nikotiinia. Ensimmäisenä päivänä tuntui, että ei pysty keskittymään mihinkään. Mielessä pyöri vain se, että kun saisi jostain nikotiinia, olo tulisi ns. normaaliksi. Huimasi / pää oli kipeä / sydän tuntui pomppivan miltei pois rinnasta skipaten muutamia lyöntejä. Toisena päivänä alkoivat vatsaoireet. Vatsa oli todella paisunut ja miltei krampissa. Keskittymisongelmat ja huimaaminen olivat onneksi jääneet taakse. Kolmas päivä oli jo hieman helpompi, mutta edelleen oli kauhea himo saada nikotiinia.</p><p></p><p>Nyt, kun on yli viikko kulunut, uskon olevani jo kohtalaisen selvillä vesillä. Mielitekoa on edelleen, mutta fyysisiä vieroitusoireita ei ole. Lisäksi kaikille naisille rohkaisuna se, että minulla ei ruokahalu ole lisääntynyt, ts. vain ehkä ensimmäisenä päivänä tunsin enemmän cravingseja epäterveelliseen ruokaan kuin normaalisti. Eli potentiaalinen painonnousu ei ole syy olla lopettamatta. Haluan tarinallani kiinnittää huomiota siihen, että nikotiinikorvaustuotteisiin, esim. purkkaan voi jäädä koukkuun ja se on todella kallista. Elämä ilman sitä, että on koukussa johonkin, on paljon laadukkaampaa kuin se elämä, jossa joutuu miettimään, että koska saa seuraavan kerran nikotiinia nuuskan tai nikotiinipurkan avulla. TSEMPPIÄ KAIKILLE oireiden kanssa. Kolme päivää ovat pahimmat. 72 h kai virallisesti kestääkin se, että nikotiini poistuu elimistöstä...</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Entinen nikotinisti, post: 31359804"] Hei kaikille. Mm. tätä viestiketjua luin montakin kertaa ennen kuin tein päätöksen, että nikotiiniriippuvuuteni loppuu. En ollut siis koukussa alun perinkään tupakkaan vaan nuuskaan. Nuuskaa ei toki saa samalla tavoin kuin tupakkaa, joten niissä väleissä, kun nuuskaa ei ollut saatavilla (esim. en ollut pystynyt matkustaman Ruotsiin), käytin nikotiinipurkkaa. Tätä nuuskan / nikotiinpurkan käyttämistä jatkui yhteensä yli kolme vuotta, kunnes nyt aloin viimeisten kuukausien aikana kyllästyä A) rahan menoon B) koukussa olemiseen ja siihen, että koukussa olo rajoitti jo jollakin tavalla elämää. Päätin, että kirjoitan tänne kokemuksistani, jos se vain yhtäkin ihmistä auttaa pääsemään irti nikotiinista. Vieroitusoireita, nimenomaan fyysisiä, oli siis ensimmäisenä kolmena päivänä. Lopetin siis illalla, jotta saisin alle heti yön ja näin monta "ilmaista" tuntia ilman nikotiinia. Ensimmäisenä päivänä tuntui, että ei pysty keskittymään mihinkään. Mielessä pyöri vain se, että kun saisi jostain nikotiinia, olo tulisi ns. normaaliksi. Huimasi / pää oli kipeä / sydän tuntui pomppivan miltei pois rinnasta skipaten muutamia lyöntejä. Toisena päivänä alkoivat vatsaoireet. Vatsa oli todella paisunut ja miltei krampissa. Keskittymisongelmat ja huimaaminen olivat onneksi jääneet taakse. Kolmas päivä oli jo hieman helpompi, mutta edelleen oli kauhea himo saada nikotiinia. Nyt, kun on yli viikko kulunut, uskon olevani jo kohtalaisen selvillä vesillä. Mielitekoa on edelleen, mutta fyysisiä vieroitusoireita ei ole. Lisäksi kaikille naisille rohkaisuna se, että minulla ei ruokahalu ole lisääntynyt, ts. vain ehkä ensimmäisenä päivänä tunsin enemmän cravingseja epäterveelliseen ruokaan kuin normaalisti. Eli potentiaalinen painonnousu ei ole syy olla lopettamatta. Haluan tarinallani kiinnittää huomiota siihen, että nikotiinikorvaustuotteisiin, esim. purkkaan voi jäädä koukkuun ja se on todella kallista. Elämä ilman sitä, että on koukussa johonkin, on paljon laadukkaampaa kuin se elämä, jossa joutuu miettimään, että koska saa seuraavan kerran nikotiinia nuuskan tai nikotiinipurkan avulla. TSEMPPIÄ KAIKILLE oireiden kanssa. Kolme päivää ovat pahimmat. 72 h kai virallisesti kestääkin se, että nikotiini poistuu elimistöstä... [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 3 6 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
its realy today 06/25/2024
5 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Heinäkuu alkaa kohta, oletko valmis?
19 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Islamvastaisuus?
Tänään 00:03
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Teemu Keskisarja: "Pahimmillaan Ylen sisältö on niin ideologista, että minä en kestä katsoa sitä."
Eilen 23:03
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Valio Fabriikki parasta jäätelöä
Eilen 22:35
Vierailija
2 Viestiä
Lapsen saaminen
6.
Dubaissa istutetaan keinotekoisia muistoja ihmisten aivoihin- haluaisitko kauniita muistoja rakkaustarinasta jota et olisi elänyt?
Eilen 22:03
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Länsi parempi kuin Venäjä?
Eilen 21:58
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Venäjän facebookissa parhaat läpät. Etsi sieltä persuja ja yllätyt
Eilen 21:03
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Mitä Ryyd-Willen pitäisi lukea? No tiilenpäitä pari vuotta ainakin. Varsinainen p*rvo skandaaliministeri 😤
Started by vierailija
Maanantai klo 15:33
Luettu: 841
Aihe vapaa
2.
Stubb ja Orpo esim tuomitsivat Oulun kantasuomalaisten tekemät rasistiset puukotukset. Mutta mikseivät he tuomitse viidakkoveitsillä huitovia mamuja??
Started by vierailija
Sunnuntai klo 05:24
Luettu: 736
Aihe vapaa
3.
Ihana Greta hurmaa huomenna koko Helsingin
Started by vierailija
Maanantai klo 16:45
Luettu: 622
Aihe vapaa
4.
Lestadiolaisuuden jättäminen
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:27
Luettu: 512
Aihe vapaa
5.
Heh he-hee 😃 Naisoletetun Sanna-hysteerikon Sdp on repeämässä suvakismin takia. Hunajata hunajata 🍯 😋
Started by vierailija
Eilen 06:40
Luettu: 485
Aihe vapaa
6.
Kreikassa aletaan tekemään kuusipäiväistä työviikkoa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:57
Luettu: 411
Aihe vapaa
7.
Moikka pikku laskutoimitus olisi
Started by 9MM.
Sunnuntai klo 22:57
Luettu: 372
Aihe vapaa
8.
Raskaana, uusi suhde
Started by Nomnom9
Sunnuntai klo 16:09
Luettu: 325
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
its realy today 06/25/2024
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Heinäkuu alkaa kohta, oletko valmis?
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
5.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
40 min sitten
Aihe vapaa
6.
Ihana Greta hurmaa huomenna koko Helsingin
Latest: Johnny Appleseed
55 min sitten
Aihe vapaa
7.
Haaveena vauva 2025
Latest: vierailija
Tänään 00:49
Lapsen saaminen
8.
huoh... tyttärellä 13v. koulun kanssa uintia! Antaisitteko käyttää tällaisia bikineitä?
Latest: vierailija
Tänään 00:41
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Voi jeesus,kauan nämä tupakan vieroitusoireet kestää?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu