V
vieras
Vieras
mulla on koko ajan nälkä ku yrittää syödä terveellisesti. Ja koko ajan tekee mieli jotain hyvää. Antasko jo periksi?
Et.
Vaan menet lenkille, selvität miten paljion sillä kulutit kaloreita ja sitten saat syödä sen verran. (vaikka herkkujakin)
Vaan menet lenkille, selvität miten paljion sillä kulutit kaloreita ja sitten saat syödä sen verran. (vaikka herkkujakin)
V
Vieras
Vieras
Älä anna periksi. Kun minä aloitin 3 vk sitten laihdutuskuurin, niin 5 pv teki tiukkaa, nyt on vatsa-laukku tottunut pieniin annoksiin, odota vaan niin kyllä se siitä. Syö makeen himoon porkkanoita, kurkkua dippaat, kiiviä, appelsiinia, omenaa, tehoo!!
Naah, älä anna. Saat siitä hetkellisen nautinnon vaan. Kyllä se helpottaa, jos syöt siis tarpeeksi riittävästi kuitenkin? Juo vettä, se auttaa 
Tai porkkanan rouskutat?
Tai porkkanan rouskutat?
Kaikkeista eniten kyllä ottaa pannuun se, että jatkuvasti tekee mieli jotain kiellettyä |O
Mä en oikeen tiedä millanen ruokavalion pitäis olla, mutta syön kaks kertaa päivässä normaalin lämpimän ruuan, sit voin välipalaks syödä hedelmän/jogurtin tai salaattia. Illalla 7 jälkeen en syö enää mitään...
Niin ja leivän päälle tulvat jutut on kevyttä,...
Mä en oikeen tiedä millanen ruokavalion pitäis olla, mutta syön kaks kertaa päivässä normaalin lämpimän ruuan, sit voin välipalaks syödä hedelmän/jogurtin tai salaattia. Illalla 7 jälkeen en syö enää mitään...
Niin ja leivän päälle tulvat jutut on kevyttä,...
V
vieras
Vieras
Minä syön vihanneksia, todella paljon. Sen lisäksi juureksia jonkun verran. Eikä ole nälkä, päinvastoin.
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Arjaana:
samaan tyyliin minäkin syön. On tämä ruokavaloo entisestä muuttunut kun silloin söin koko ajan jotain rasvaista ja suolaista siis herkkuja.
P
p harmaana
Vieras
mä oo tehny niin että jos tekee makeeta oikein kovasti mieli niin syön makean hedelmän jos se ei auta*heh* niin sit vaan kaada karkkipussista pienen osan lautaselle ja syön ne.sen verran että makeanhimo tulee tyydytettyä.
mulla onneks on kuitenkin se etten pysty syömään esim mars patukkaa kokonaan.
mulla onneks on kuitenkin se etten pysty syömään esim mars patukkaa kokonaan.
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Jep sama täällä ja aina jos teki mieli jotain niin otin. Nyt mietin kaksi kertaa teenkö leivän vai en, että onko siis ihan pakko. Ruokia en tee minkään laihdutusohjeiden mukaisesti, mutta käytän ruuanlaitossa esim. kevytkermaa yms. Ja ylimääräiset välipalat on jätetty pois.
Illalla 7 jälkeen kun jossain välissä tekee oikeen tiukkaa niin jäyssään purkkaan tai juon mahan täyteen.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Arjaana:
No, tuoreet on kyllä mun maksuun enemmän. Mutta pakasteistakin persakaali, kukkakaali ja wokvihannekset on kyllä hyviä
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:Alkuperäinen kirjoittaja Arjaana:
No, tuoreet on kyllä mun maksuun enemmän. Mutta pakasteistakin persakaali, kukkakaali ja wokvihannekset on kyllä hyviä
Joo mä en tarkottanut nyt makuasioita vaan siis ravinnollisen merkityksen ja laihdutuksen kannalta =)
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Arjaana:Alkuperäinen kirjoittaja vieras:Alkuperäinen kirjoittaja Arjaana:
No, tuoreet on kyllä mun maksuun enemmän. Mutta pakasteistakin persakaali, kukkakaali ja wokvihannekset on kyllä hyviä
Joo mä en tarkottanut nyt makuasioita vaan siis ravinnollisen merkityksen ja laihdutuksen kannalta =)
tuore on aina tuore. Kaikki vitamiinit ei kuumennusta kestä kovin hyvin joten pelkkiä pakastevihanneksia e iehkä kannata syödä.
V
vieras
Vieras
Väärä asenne! laihduttamisesta täytyy nauttia ja varsinkin niistä tuloksista. Elämässä on muitakin nautintoja kuin syöminen... liikunnasta saa todella hyvän olen eikä tee mieli mässätä. Ja minä tiedän mitä puhun olen 25kg keveämpi kuin vuosi sitten.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
ai nauttia siitä ettei saa syödä mitään hyvää ja jos saa niin ei ainakaan riittävästi??
L
Leena
Vieras
M
mie
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Jätkä:Alkuperäinen kirjoittaja Timppa:
Näin on muuten.
Kerropa tännekin et mitä ja miten saa syödä.
Hedelmistä uppoaa vaan banaani nippanappa, mandariinit joita saan syödä vain vähän ja kiivit jotka on pirun hinnakkaita. Omenat, päärynät, vesimeloni jne. ei maistu ollenkaan tai tulee maha kipeeks. Kevyttuotteita en voi syyä ku makeutusaineet saa mahan kuralle ja kipeeks. Tomaatti, kurkku, porkkana ok. mut ei niitäkään aina jaksa mässätä. Kaalit pierettää