Viljaton ruokavalio, kokeilin 6 kk

[Kokeilunhaluinen]

Tein yliherkkyystestin joka osoitti että mun kannattaa välttää kotimaisia viljoja ja perunaa. Ajattelin sitten kokeilla. Tässä huomioni puolen vuoden ajalta:

- vatsa ei turpoa 20 senttiä syönnin päälle
- en ole piereskellyt ainuttakaan kertaa
-olen laihtunut 6 kiloa normaalipainon sisällä
- iho on parantunut paljon hehkeämmäksi
-omituset vatsanväänteet ja ummetuslääkettä/ripuli on poistuneet kokonaan.
- hiiva ei ole puhjennut koko aikana
- olen paljon pirteämpi
- tämä ei välttämättä liity tähän mutta huomasin että ruumiinlämpöni on laskenut, aiemmin peruslämpö oli aina 37,2, nyt 36,8.
- en ole sairastellut koko aikana

Eli aionko jatkaa? Kyllä!

 

[ggg]

Missä teit sellasen testin? Apteekista, lääkärillä....?

 

["vieras"]

Tämä kiinnostaa minuakin.

 

[Mörmör]

Muakin kiinnostaa, miten ja missä voi tehdä sellaisen yliherkkyystestin? Onko se sellainen apteekin keliakiatesti?

 

[Ap..]

Googlatkaa food detective. Maksaa aika paljon mutta kannatti tehdä.

Ärsyttää kun nyt on muotia olla "keliaakikko" mutta jos siitä saa näin hyvän olon niin olkoon.

 

[Kiinnostaa]

Lisää kokemuksia?

 

[Mep]

Ilman testejä heräsin kokeilemaan minäkin 2-3v sitten kun joku mainitsi Antti Heikkilän.
Kyllä, maha + suoli voi paremmin kun syö mahd. vähän viljaa + sokeria; ihan sama mitä laatua. Mulla takana oli keksiä keinot voida paremmin + vähemmillä lääkkeillä.

 

["Kifa"]

Mihin tuota testiä ylipäätään tarvitaan? Eihän mikään estä kokeilemasta dieettiä ilman mitään testejä ja oikea keliakia pitää joka tapauksessa tutkia lääkärin toimesta jotta saa asianmukaiset korvaukset ja seurannan.