vhh:sta

["XXX"]

vähähiilihydraattinen ruokavalio aiheutaa ummetusta..mitä olen tehnyt väärin ??(peruna,pasta,riisi,vehnäjauhot ja leipä kokonaan pois ruokavaliosta)

 

[Mep]

Joillekin juustojen runsas popsiminen ei tuosta syystä sovi. Johtuisko niistä?
Olisko karppaus.infossa viisaampia...

 

[Maira]

Juotko tarpeeks?

 

["hmm"]

liikaa proteiinia? ootko laskenut makroja?

 

["hmm"]

mihinkäs mun viesti hävisi...

oiskohan kyseessä liika proteiini? ootko laskenu makroja?

 

[Kärppänä heinälatoon]

Veden (ja nimenomaan veden, ei muiden litkujen) juomista peräänkuulutan.. :wave:

 

[PinkLily]

Mulla menee vatsa heti sekasin jos syön liikaa protskuja tai juon liian vähän. Vesi ongelmaa mulla ei enää ole kun huitasen joka kerta keittiöön mennessä lasin vettä..

 

[kesäkurpitsa]

Syötkö tarpeeksi rasvaa? Ja tosiaan vettä täytyy juoda kunnolla.

 

["xxx"]

taitaa olla se vesi syynä...juon aika vähän.eli nyt skarppaan ja juo enemmän vetä. kiitti kaikille