Veden juomisesta...

[Holisti]

Suositushan on vissiin että 3 litraa pitäisi juoda päivässä vettä....

Siis ihan pelkkää vettä??

Mä olen tosi huono juomaan pelkkää vettä, mutta saatan ison kannun juoda fun ligt mehua, siis suuri osa vettä ja vähän tiivistetttä... tai teetä juon myös paljon...

Lasketaanko nämäkin mukaan??

 

[salsai]

Juo pullosta, menee paremmin.
Ja jos seki tökkii niin juo pullosta joka ei ole läpinäkyvä.

 

[Kärsäpärstäinen]

Suositushan on vissiin että 3 litraa pitäisi juoda päivässä vettä....

Siis ihan pelkkää vettä??

Mä olen tosi huono juomaan pelkkää vettä, mutta saatan ison kannun juoda fun ligt mehua, siis suuri osa vettä ja vähän tiivistetttä... tai teetä juon myös paljon...

Lasketaanko nämäkin mukaan??

Suositus on että noin kolme litraa nestettä päivässä (muuta kuin alkoholia). Eli siihen nestemäärään lasketaan myös ruuasta tuleva vesi mukaan, mehut, jugurtit, maito, limu jne. Pelkästä ruuasta tulee jo yleensä reippaasti päälle litra nestettä, kun lihassa, kanass,a hedelmissä jne on vettä myös.
Ei hanavettä tarvitse siis litratolkulla lipittää. Tai välttämättä lainkaan.

 

[Pamppelsson]

Mä en tiedä, mä en koskaan juo tippaakaan vettä.

 

[vieraS]

aivan , jos syöt paljon vihanneksia ja hedelmiä niistä tulee jo paljon nestettä . Itsellä ei sen takia janon tunnetta tulekaan muuten kuin lenkin jälkeen .

 

[deziluu]

Jos katoitte sitä Totuus ruuasta dokkaria, niin siinä ne selvitti tota juo paljon vettä -juttua ja lopputulos oli se, että siitä ei oikeestaan oo mitään hyötyä, kunhan muuten juo/saa nestettä tarpeeksi.

 

[Kärsäpärstäinen]

Jos katoitte sitä Totuus ruuasta dokkaria, niin siinä ne selvitti tota juo paljon vettä -juttua ja lopputulos oli se, että siitä ei oikeestaan oo mitään hyötyä, kunhan muuten juo/saa nestettä tarpeeksi.

Mikä dokkari tuo on ja tuleekohan se joskus uusintana?

 

[mum]

Jos katoitte sitä Totuus ruuasta dokkaria, niin siinä ne selvitti tota juo paljon vettä -juttua ja lopputulos oli se, että siitä ei oikeestaan oo mitään hyötyä, kunhan muuten juo/saa nestettä tarpeeksi.

Mikä dokkari tuo on ja tuleekohan se joskus uusintana?

mielenkiinto heräsi mullakin ?? !!

 

[vattermelon]

Jos katoitte sitä Totuus ruuasta dokkaria, niin siinä ne selvitti tota juo paljon vettä -juttua ja lopputulos oli se, että siitä ei oikeestaan oo mitään hyötyä, kunhan muuten juo/saa nestettä tarpeeksi.

Mikä dokkari tuo on ja tuleekohan se joskus uusintana?

se varmaa oli jo uusinta. mutta löytyy varmaan yle areenalta!

juominen on turhaa!!!

 

[deziluu]

Jos katoitte sitä Totuus ruuasta dokkaria, niin siinä ne selvitti tota juo paljon vettä -juttua ja lopputulos oli se, että siitä ei oikeestaan oo mitään hyötyä, kunhan muuten juo/saa nestettä tarpeeksi.

Mikä dokkari tuo on ja tuleekohan se joskus uusintana?

Se tuli öö ykkoseltä? Prisman sarjaa (siitä on ollu jo kai 3-4 jaksoa ja kai viel tulee yks) eli siis ylen dokkari.

 

[Kärsäpärstäinen]

Jos katoitte sitä Totuus ruuasta dokkaria, niin siinä ne selvitti tota juo paljon vettä -juttua ja lopputulos oli se, että siitä ei oikeestaan oo mitään hyötyä, kunhan muuten juo/saa nestettä tarpeeksi.

Mikä dokkari tuo on ja tuleekohan se joskus uusintana?

Se tuli öö ykkoseltä? Prisman sarjaa (siitä on ollu jo kai 3-4 jaksoa ja kai viel tulee yks) eli siis ylen dokkari.

pitäisi vissiin tutkailla vähän useammin noita tv-ohjelmatietoja ja katsoa telkkaria täällä roikkumisen sijaan :/

 

[deziluu]

http://ohjelmat.yle.fi/prisma/kuinka_pysya_terveena

On ollut tosi hyvä sarja.


Sieltä on linkki tonne http://www.bbc.co.uk/sn/humanbody/truthaboutfood/

 

[höpönlöpö]

mää oon kova juomaan limukkaa. ligh-limsaa tosin mutta kuitenkin...
juon sitä sen 1.5l päivässä. vessassa ei tartte käyä sen useemmin. mutta jos juon sen 1.5l vettä, ihan kirkasta siis, vessassa pitää käyä todella usein. Joten lopputulos: vesi parantaa aineenvaihduntaa, muut esim.limsat kertyy nesteeksi elimistöön(ainakin suurin osa) joten ihan höpö puhetta että veden juonnista ei muka ole hyötyä.

Vesi parantaa aineenvaihduntaa, ihon hyvinvointia sekä tietenkin puhdistaa elimistöä.

 

[?]

mää oon kova juomaan limukkaa. ligh-limsaa tosin mutta kuitenkin...
juon sitä sen 1.5l päivässä. vessassa ei tartte käyä sen useemmin. mutta jos juon sen 1.5l vettä, ihan kirkasta siis, vessassa pitää käyä todella usein. Joten lopputulos: vesi parantaa aineenvaihduntaa, muut esim.limsat kertyy nesteeksi elimistöön(ainakin suurin osa) joten ihan höpö puhetta että veden juonnista ei muka ole hyötyä.

Vesi parantaa aineenvaihduntaa, ihon hyvinvointia sekä tietenkin puhdistaa elimistöä.

et sitte katsonu tuota dokkaria?

 

[deziluu]

Höpönlöpö: en väitä, että toi BBC:n sarja olis täydellisesti tehtyä tiedettä, mutta kyllä siinä enemmän tutkimustietoa on kuin tuossa siun vessassa käynneissä. Tekevät siinä "ihmiskokeita" ja saavat tuloksia (tai eivät saa kuten veden ja ihon hyvinvoinnin kanssa kävi) ja ne tulokset yleensä täsmää kansainvälisten tutkimustulosten kanssa. Tietysti tiedepiireissäkin voidaan olla eri mieltä asioista.

Limsa kyllä varmaan kertyy elimistöön, sen uskon, onhan siinä enemmän käsiteltävää kun pelkässä vedessä, joten ei ihme jos vesi tulee nopeammin läpi...

 

[The Urpoileva Helmi]

Suositushan on vissiin että 3 litraa pitäisi juoda päivässä vettä....

Siis ihan pelkkää vettä??

Mä olen tosi huono juomaan pelkkää vettä, mutta saatan ison kannun juoda fun ligt mehua, siis suuri osa vettä ja vähän tiivistetttä... tai teetä juon myös paljon...

Lasketaanko nämäkin mukaan??

Suositus on että noin kolme litraa nestettä päivässä (muuta kuin alkoholia). Eli siihen nestemäärään lasketaan myös ruuasta tuleva vesi mukaan, mehut, jugurtit, maito, limu jne. Pelkästä ruuasta tulee jo yleensä reippaasti päälle litra nestettä, kun lihassa, kanass,a hedelmissä jne on vettä myös.
Ei hanavettä tarvitse siis litratolkulla lipittää. Tai välttämättä lainkaan.

meikä repes kohdasta: muuta kuin alkoholia...

 

[NeitiNasu]

Mä voin kyll paremmin kun vaan viitsin litkiä sitä vettä. Maha pysyys kunnossa eikä oo kipeä, ei turvota, pitää näläntunnetta poissa... en tiedä, onko siitä juuri muuta hyötyä, mutta nämä ainakin.

 

[deziluu]

Mä voin kyll paremmin kun vaan viitsin litkiä sitä vettä. Maha pysyys kunnossa eikä oo kipeä, ei turvota, pitää näläntunnetta poissa... en tiedä, onko siitä juuri muuta hyötyä, mutta nämä ainakin.

Saahan sitä juoda, voihan se vaik olla, et siul ei muuten tulis riittävää määrää nestettä. Mut liikaahaan ei saa vettäkään juoda, sekin on vaarallista...

 

[NeitiNasu]

Mä voin kyll paremmin kun vaan viitsin litkiä sitä vettä. Maha pysyys kunnossa eikä oo kipeä, ei turvota, pitää näläntunnetta poissa... en tiedä, onko siitä juuri muuta hyötyä, mutta nämä ainakin.

Saahan sitä juoda, voihan se vaik olla, et siul ei muuten tulis riittävää määrää nestettä. Mut liikaahaan ei saa vettäkään juoda, sekin on vaarallista...

Kyll mä muutenkin saisin nesteitä varmaan ihan tarpeeksi, juon mehua ja teetä ja maitoa päivittäin ja syön kasviksia ja hedelmiä..