Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Vauvakuumeilijoiden painonpudotusketju
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Hope91, post: 32427292, member: 147460"]</p><p>Heippa, tuolta haaveilijoista sain vinkin kurkkia tänne<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Eli aloitin nykyisen painonpudotuksen alunperin heinäkuussa 2019, silloin paino oli 73.8kg ja pituutta minulla on vain 155cm.</p><p></p><p>Silloin aloitus kävi jättämällä herkut ja aloitin säännöllisen ruokailurytmin sekä liikunnan kuntosalilla. Salilla olen käynyt vuosia, mutta 3/19 km jälkeen mikään ei tuntunut miltään ja kesti kauan löytää taas liikunnan ilo takaisin.. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite22" alt=":unsure:" title="Epävarma :unsure:" data-shortname=":unsure:" /></p><p></p><p>No takapakkia tuli syksyllä kun menkat jäivät pois jostain syystä ja aloitin terolutit niiden palauttamiseksi, nyt 2 kierron jälkeen eka luomukierto menossa. Takapakkia osittain myös siitä, että myös mies tykkää herkutella ja siinä samalla itsekin sortui usein<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite32" alt=":poop:" title="Kakka :poop:" data-shortname=":poop:" /></p><p></p><p>Nyt aloitimme yhdessä joulun jälkeen herkuttoman elämän ja mies aloitti PT:n kanssa hommat<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite23" alt="(y)" title="Yläpeukku (y)" data-shortname="(y)" /> paljon helpompi on ollut yhdessä muuttaa elämäntapoja terveellisemmiksi<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite21" alt=":love:" title="Rakkaus :love:" data-shortname=":love:" /></p><p></p><p>Punnitus on kerran viikossa meillä molemmilla ja tällä hetkellä paino oli sunnuntaina 68.8 kg<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite23" alt="(y)" title="Yläpeukku (y)" data-shortname="(y)" /> bmi siis nyt 28.64</p><p>ja tavoite ois päästä normaaliin bmi eli paino sinne 60kg, nyt ensialkuun välitavoite on 65 kg ja siitä sitten jatketaan<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite23" alt="(y)" title="Yläpeukku (y)" data-shortname="(y)" /></p><p></p><p>Olen huomannut säännöllisen ja terveellisen syömisen lisäävän energiaa ja jaksamista! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite23" alt="(y)" title="Yläpeukku (y)" data-shortname="(y)" />Tästä on todella tulossa elämäntapa ja en voi kuvitella enää eläväni vanhaa elämääni, jossa olin aina väsynyt ja alakuloinen.<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite3" alt=":(" title="Surullinen :(" data-shortname=":(" /></p><p></p><p>Unen merkitystä olen miettinyt myös paljon: jos nukun paremmin, palaudun paremmin ja myös kierrokset kehossa laskisivat, stressi kun meinaa ottaa vallan, varsinkin tämän vauvaprojektin pitkittymisenkin vuoksi.. Olisi hyvä osata pitää näppinsä erossa puhelimesta näin juuri ennen nukkumaanmenoa<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite14" alt=":ROFLMAO:" title="Kieriskelee lattialla :ROFLMAO:" data-shortname=":ROFLMAO:" /> yleensä alan nukkumaan klo 23 ja herään noin 7.30, eli tavoitteena on saada 8h unta. Yleensä en nukahda heti joten unta pitää alkaa houkuttelee jo klo 23<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite31" alt=":geek:" title="Nörtti :geek:" data-shortname=":geek:" /> </p><p></p><p>Tsemppiä kaikille terveellisempien elämäntapojen opettelemiseen! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Hope91, post: 32427292, member: 147460"] Heippa, tuolta haaveilijoista sain vinkin kurkkia tänne:) Eli aloitin nykyisen painonpudotuksen alunperin heinäkuussa 2019, silloin paino oli 73.8kg ja pituutta minulla on vain 155cm. Silloin aloitus kävi jättämällä herkut ja aloitin säännöllisen ruokailurytmin sekä liikunnan kuntosalilla. Salilla olen käynyt vuosia, mutta 3/19 km jälkeen mikään ei tuntunut miltään ja kesti kauan löytää taas liikunnan ilo takaisin.. :unsure: No takapakkia tuli syksyllä kun menkat jäivät pois jostain syystä ja aloitin terolutit niiden palauttamiseksi, nyt 2 kierron jälkeen eka luomukierto menossa. Takapakkia osittain myös siitä, että myös mies tykkää herkutella ja siinä samalla itsekin sortui usein:poop: Nyt aloitimme yhdessä joulun jälkeen herkuttoman elämän ja mies aloitti PT:n kanssa hommat(y) paljon helpompi on ollut yhdessä muuttaa elämäntapoja terveellisemmiksi:love: Punnitus on kerran viikossa meillä molemmilla ja tällä hetkellä paino oli sunnuntaina 68.8 kg(y) bmi siis nyt 28.64 ja tavoite ois päästä normaaliin bmi eli paino sinne 60kg, nyt ensialkuun välitavoite on 65 kg ja siitä sitten jatketaan(y) Olen huomannut säännöllisen ja terveellisen syömisen lisäävän energiaa ja jaksamista! (y)Tästä on todella tulossa elämäntapa ja en voi kuvitella enää eläväni vanhaa elämääni, jossa olin aina väsynyt ja alakuloinen.:( Unen merkitystä olen miettinyt myös paljon: jos nukun paremmin, palaudun paremmin ja myös kierrokset kehossa laskisivat, stressi kun meinaa ottaa vallan, varsinkin tämän vauvaprojektin pitkittymisenkin vuoksi.. Olisi hyvä osata pitää näppinsä erossa puhelimesta näin juuri ennen nukkumaanmenoa:ROFLMAO: yleensä alan nukkumaan klo 23 ja herään noin 7.30, eli tavoitteena on saada 8h unta. Yleensä en nukahda heti joten unta pitää alkaa houkuttelee jo klo 23:geek: Tsemppiä kaikille terveellisempien elämäntapojen opettelemiseen! :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Minä rakastan sinua"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Usan presidentti Joe Biden väitti totuuden vastaisesti enonsa joutuneen kannibaalien syömäksi
Tänään 00:46
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Onko kaikki Ukrainassa kuolleet suomen sotilaat Lappeenrannasta?
Eilen 22:03
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Alkuraskauden oireet
Eilen 21:38
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
4.
Kokoomusnuorille tulee ullatus joka kerta kun kokoomus on vallassa
Eilen 21:24
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Hyvin menee..koko aika lippu puolessa välissä
Eilen 21:23
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Ihan näin Suomen kansalaisena toivoisin...
Eilen 20:34
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Ruotsalaiset kauhuissaan palauttavat Suomeen sata saamelaisten pääkalloja, kannattaako noita muinaisia kalmistoja mennä ronkkimaan?
Eilen 20:02
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"Helsingin käräjäoikeus tuomitsi Issam Rafilin kahdesta raískauksesta kolmen vuoden ja neljän kuukauden vankeuteen."
Eilen 20:01
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Olen työkyvytön, koska pystyn tekemään vain sellaista työtä, joka tuntuu minusta kivalta."
Started by vierailija
Maanantai klo 22:07
Luettu: 5K
Aihe vapaa
2.
Oletko 100% Varma Taivaaseen Pääsystä?
Started by vierailija
Maanantai klo 02:34
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Politiikan pyrstötähti Sannan tapa työllistää suomalaisia: työllusti 17 ja se hupi maksoi 15 miljoonaa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 16:18
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Iranista ammuttu tuhansia raketteja ja ohjuksia Israeliin, taitaa olla pappisvallan päivät ohi!
Started by vierailija
Sunnuntai klo 00:41
Luettu: 946
Aihe vapaa
5.
Vainajien kylmäsäilytystilat ovat täynnä sanottiin
Started by vierailija
Maanantai klo 12:45
Luettu: 710
Aihe vapaa
6.
Yle: Suomen talous pärjääkin Ruotsia ja Tanskaa huonommin yritysten takia, ei työläisten. Yllättikö? ..no ei
Started by vierailija
Sunnuntai klo 16:26
Luettu: 579
Aihe vapaa
7.
OrpoPurra nostaa Suomen yleisen ALV:n EU-maiden huipulle 25,5%, vain Orbánin oikeiston Unkarissa korkempi
Started by vierailija
Tiistai klo 10:11
Luettu: 570
Aihe vapaa
8.
Helsingin Sanomissa Maija Laura Kauhanen kertoo olevansa rasisti
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:40
Luettu: 569
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Ruotsalaiset kauhuissaan palauttavat Suomeen sata saamelaisten pääkalloja, kannattaako noita muinaisia kalmistoja mennä ronkkimaan?
Latest: vierailija
24 min sitten
Aihe vapaa
2.
Siruttamatta jääneesta koirasta voi saada jopa 5000 euron seuraamusmaksun
Latest: vierailija
33 min sitten
Aihe vapaa
3.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 00:55
Aihe vapaa
4.
Usan presidentti Joe Biden väitti totuuden vastaisesti enonsa joutuneen kannibaalien syömäksi
Latest: vierailija
Tänään 00:46
Aihe vapaa
5.
Onko muilla samanlainen arki kun kilttimiehellä?
Latest: vierailija
Tänään 00:45
Aihe vapaa
6.
Mamut valmistuivat kotoutumisen kokemusasiantuntijoiksi
Latest: vierailija
Tänään 00:45
Aihe vapaa
7.
Oletko 100% Varma Taivaaseen Pääsystä?
Latest: vierailija
Tänään 00:39
Aihe vapaa
8.
Ministereiden avustajat
Latest: vierailija
Tänään 00:35
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Vauvakuumeilijoiden painonpudotusketju
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu