mutta älä laske niitä, menee mielenkiinto. Olen ollut vähähiilihydraattisella jo monta vuotta. Se ei ole minulle enään dietti, vaan tapa syödä. Kyllä minä aina välillä lipsun pullaankin ja pehmisjäätelöön ym., mutta harvoin. Ota vaan ohjelmaan liha, KANA, kala ja kasvikset. Ja kasvissosekeitot. Älä syö vaaleaa leipää, äläkä paljoa tummaakaan, pala päivässä riittää ja ota ohjelmaan kananmunat, ne pitää nälkää. Teen itse kahden munan munakkaita. Laitan sekaan aurajuustoa tai jotain muuta. Ostan Lidlistä Kreikkalaista naturel jugurttia, ihanaa. Jos haluat siitä vähän makeampaa, ripottele sekaan vaniljasokeria (vähän). Lidlistä saa myös juustonakkeja, on vaan 1 g hiilareita. Kun tekee mieli illalla jääkaapille, ota nakki. Poutun A-luokan herkkunakissa ei ole hiilareita juuri ollenkaan. Opettele ostamaan välipaloja, kuten nuo nakit. Tässä vähän vinkkejä.
