välilihan hieronnasta

Tuli nyt mieleen kun on täällä ollut puhetta välilihasta niin miten sitä hierotaan ja venytetään?
Esikoista odottelen nyt rv 34+4 ja en ole asiaa enempi miettinyt...enkä kyseiseen alueeseen tutustunut tarkemmin...
Kun joskus joku kirjoitti että jollain öljyllä rasvaa ja sit myös sisäkautta hieroo toisella sormella,toisella ulkoa...enpä ole kokeillut,mutta ihmetellyt kyllä kovasti miten onnistuu...
Kertokaa viisaammat tyhmälle :ashamed:

 

Minä olen laittanut sinne väh. kerran päivässä joko voidetta (Aco creme intim) tai öljyä (Ceridal intime). Tuo voide on parempi, ei valu joka paikkaan. Enpä tiedä onko hyötyä, mutta kokeilen kuitenkin. Ja raskauden alun kuivaan limakalvoon ainakin auttoi.

 

Voiko käyttää perusvoidetta?
Ja siis ihan normaalisti vaan levitetään ei sen kummempaa hierontaa?

 

Luin yhdestä kirjasta että vehnänalkioöljy pehmentäisi välilihaa ja ympäristöä tulevaa synnytystä varten (rv31+1) joten kävin ostamassa (6.50?, päivittäistavarakaupan luontaistuoteosasto)
Sitä nyt olen päättänyt levitellä ja hieroskella ehkäisten mahdollisia repeämiä. Ei kait siitä mitään haittaakaan ole..

 

En ole erityisesti hieronut, lätkäissyt vaan sinne olettamaani oikeaan kohtaan. Ja taas pyllyn puolelle tarvittaessa peräpukamavoidetta...