Uutta saitilla: Saatko riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita raskausaikana?

OPAS:
Lue oppaasta kuinka täydennät raskaudenaikaista ravitsemusta >>

http://kaksplus.fi/odotus-ja-synnytys/ravintolisat-raskausaikana/ravintolisat-raskausaikana

TEE TESTI:
Testaa, saatko sinä riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja omega-3 rasvahappoja >>

http://kaksplus.fi/viihde/testit-ja-kyselyt/testi-saatko-riittavasti-vitamiineja-kivennaisaineita-ja-omega-3-rasvahappoja

 

Tarkkana ravinteiden kanssa.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

Magnesiumista imeytyy parhaiteni malaatti ja sitraatti.

Kalsiumista Coral Calcium.

Eli muista ei juurikaan hyötyä. Voi olla jopa haittaa. Ei tutkittu tarpeeksi.

 

Tarkkana ravinteiden kanssa.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

Magnesiumista imeytyy parhaiteni malaatti ja sitraatti.

Kalsiumista Coral Calcium.

Eli muista ei juurikaan hyötyä. Voi olla jopa haittaa. Ei tutkittu tarpeeksi.

Väitätkö että muita ravinteita raskaana oleva ei tarvatse kuin kalsiumia magneesiumia? D3 on ERITTÄIN TÄRKEÄ ,B, foolihappo ja kalaöljyt.

 

syökää ruokaa

ja D:tä purkista

itse saan kauheat lihaskrampit foolihaposta, jota EI saa luonnollisena pilleristä

 

Syökää D-vitamiinia.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm

Luonnolliset ravinteet:

www.energian.net/terveys/info6.html

H1N1 - Viimeisintä tietoa maailmalta

www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=142

 

Hyviä huomioita! Ja nuo vuorokausisuositukset, ei ne kyllä raskaana täyty perusruuasta, ainakaan mulla.

 

Hyviä huomioita! Ja nuo vuorokausisuositukset, ei ne kyllä raskaana täyty perusruuasta, ainakaan mulla.

Kyllä täyttyy.
Ihan kotiruoka riittää.

 

OPAS:
Lue oppaasta kuinka täydennät raskaudenaikaista ravitsemusta >>

http://kaksplus.fi/odotus-ja-synnytys/ravintolisat-raskausaikana/ravintolisat-raskausaikana

Tuohan on Elivon mainos eikä mikää tietoon perustuva juttu.

Normaali ruoka riittää.

D-vitamiinia tarvitaan ja paljon.

 

TEE TESTI:
Testaa, saatko sinä riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja omega-3 rasvahappoja >>

http://kaksplus.fi/viihde/testit-ja-kyselyt/testi-saatko-riittavasti-vitamiineja-kivennaisaineita-ja-omega-3-rasvahappoja

Pelkkä Elivon mainos.

Eli jos haluaa lapsen, niin haluaa myös syödä kunnon ruokaa.

 

OPAS:
Lue oppaasta kuinka täydennät raskaudenaikaista ravitsemusta >>

http://kaksplus.fi/odotus-ja-synnytys/ravintolisat-raskausaikana/ravintolisat-raskausaikana

Tuohan on Elivon mainos eikä mikää tietoon perustuva juttu.

Normaali ruoka riittää.

D-vitamiinia tarvitaan ja paljon.

Mistä saat tarpeeksi Deetä , siis ruuasta? Syötkö lähes kilon kuhaa päivässä??

 

Hyviä huomioita! Ja nuo vuorokausisuositukset, ei ne kyllä raskaana täyty perusruuasta, ainakaan mulla.

Kyllä täyttyy.
Ihan kotiruoka riittää.

Ruokien vitamiini sisällöt perustuvat todella vanhoihin tutkimuksiin. Nykyisin pellolle lisätään vain kolmea ravinneainetta ja niistä kasvien sitten pitäisi kasvaa joka vuosi yhtä hedelmällisiksi.. Nykyään siis vihannekset eivät sisällä samoja määriä vitamiineja ja kivennäisaineita kuin useampi vuosikymmen sitten jolloin nuo laskelmat on tehty. Monipuolisesta ravinnostakaan ei siis saa tarpeeksi vitamiineja, ei varsinkaan kun nykyinen ruokavalio perus "lautasmallin" mukaan on silti aivan liian kasvisköyhä. (1/3 lautasellista perunaa, pastaa tms. mitä ne muka sisältää? Ei mitään)

 

Ruokien vitamiini sisällöt perustuvat todella vanhoihin tutkimuksiin. Nykyisin pellolle lisätään vain kolmea ravinneainetta ja niistä kasvien sitten pitäisi kasvaa joka vuosi yhtä hedelmällisiksi.. Nykyään siis vihannekset eivät sisällä samoja määriä vitamiineja ja kivennäisaineita kuin useampi vuosikymmen sitten jolloin nuo laskelmat on tehty. Monipuolisesta ravinnostakaan ei siis saa tarpeeksi vitamiineja, ei varsinkaan kun nykyinen ruokavalio perus "lautasmallin" mukaan on silti aivan liian kasvisköyhä. (1/3 lautasellista perunaa, pastaa tms. mitä ne muka sisältää? Ei mitään)

Köyhässä maaperässä EI kasva yhtään mikään.

Ruuassa on ihan yhtä paljon ravinteita, kuin 40-luvulla.

Mistä kuvittelet ravinteiden pillereihin päätyvän?

Avaruudestako ne haetaan?????

Vertasin 40-luvun ravintokirjaa fineliin ja ihan perusjuureksissa on täysin samat määrät ravinteita kuin ennenkin.

Ja jos terveellinen ravitsemus EI kiinnosta, niin miksi tehdä lapsi ja altistaa hänet sairauksille?

D-vitamiinia tarvitsee ihan jokainen purkista läpi vuoden, mutta muut saa kyllä ruuasta.

Kuka syö lautasmallin mukaan?

Tosi harva ja hekin elävät lähes 100-vuotiaaksi asti.

 

Milloin luontaistuotteita
Luontaistuotteet tunnetaan kaikkialla. Kysymys on sekä terveellisistä ruokailutottumuksista että hiven- ja kivennäisaineiden tasapainosta, mikä antaa avaimet terveyden hallintaan ja kohottaa elämänlaatua. Varmimmin tämä onnistuu asiantuntijan, esimerkiksi alaan perehtyneen lääkärin tai luontaisalan koulutusta saaneen henkilön avustuksella.
Eniten luontaistuotteita käytetään flunssasta selviytymiseen, usein myös syöpäsairauksien, sydän- ja verisuonisairauksien, astman, reuman ja monien neurologisten jne. sairauksien tukihoitona. Tavallisesti onnistunut hoito vaatii enemmän kuin yhden luontaistuotteen käytön ja kuuri saattaa olla viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia.
Erityisesti lasten ja kasvavien nuorten, odottavien äitien, urheilijoiden, pitkäaikaista lääkitystä saavien, vanhusten sekä kasvissyöjien on syytä paneutua vakavasti elimistön luontaiseen tasapainotilaan ja tarvittaessa kysyä asiantuntijalta neuvoa.
Ihminen on osa luontoa, siksi luonnonmukaisuus terapiamuotona kannattaa ottaa vakavasti. Kysymys ei ole mystisistä pilleripurkeista tai salatieteistä, vaan siitä, että syödään terveellisesti ja monipuolisesti, niin että elimistön vitamiini- ja hivenainetarpeet tulevat tyydytetyksi. Näin turvataan elimistölle mahdollisuudet sen taisteluun taudinaiheuttajia vastaan.
Jatkuvasti kasvava uhka on kehon ulkopuolisen ympäristön paheneva tila. Kamppailussa sisäisiä taudin aiheuttajia ja ulkoapäin tulevaa uhkaa vastaan ovat kaikki terveyselementit tarpeen.

 

Väitätkö että muita ravinteita raskaana oleva ei tarvatse kuin kalsiumia magneesiumia? D3 on ERITTÄIN TÄRKEÄ ,B, foolihappo ja kalaöljyt.

Ymmärsit ihan väärin.

Listassa on luonnonmukaiset eli toimivat ja imeytyvät lisäravinteet.

Syö kunnon ruokaa syö.

 

No ei mulla ainakaan rautavarastot pysy hyvinä perusruualla, kun olen raskaana. Syön lautasmallin mukaan melkein joka päivä, mutta niinpä vain hB laskee hurjasti raskaana ollessani. Rautaa siis ainakin pitää ottaa purkista kun ei saa rautapitoista maksaakaan syödä. Samoin D-vitamiinin tarve kasvaa raskaana ollessa.

 

Eniten luontaistuotteita käytetään flunssasta selviytymiseen, usein myös syöpäsairauksien, sydän- ja verisuonisairauksien, astman, reuman ja monien neurologisten jne. sairauksien tukihoitona. ---
Kysymys ei ole mystisistä pilleripurkeista tai salatieteistä, vaan siitä, että syödään terveellisesti ja monipuolisesti, niin että elimistön vitamiini- ja hivenainetarpeet tulevat tyydytetyksi. Näin turvataan elimistölle mahdollisuudet sen taisteluun taudinaiheuttajia vastaan.

Tulipa mieleen näin influenssaepidemia-aikaan, että oisko näitä hivenaineista hyötyä myös vastutuskyvyn nostamisessa. Voiko maitohappobakteereilla taistella esim. sikainfluenssaa vastaan niin, että ei sairastuisi tuohon tautiin vaikka sitä nyt meilläkin jyllää? En tarkoita, että jos sairastuu niin hoitaaa taudin pois vain luomumenetelmillä, mutta justiinsa nimenomaan vastustuskyvyn nostamiseen söisi näitä ravintolisiä. Kun en rokotetta haluaisi ottaa (olen raskaana).

 

ei tullut possua

 

c ja d