Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤ vol. 3
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Malina, post: 17918861, member: 50479"]</p><p>Lainaan muutamia lauseita ja kerron oman näkemyksen ja kokemuksen tai sen missä "olen menossa"- kun ei ite vielä töiltä ole saanut mentyä unille.</p><p></p><p>Muutama huono viikko sinne toinen tänne. Mutta stressaa ei piä. Koska stressaantuneena heittää lusikan nurkkaan helpommin.. Oon käsittänyt että stressi lisäis painoa, vaikkei juurikaan söisi normaalia kummemmin.. Mä pyrin huonoina viikkoina kuitenkin tarkkaileen ainakin painoa - jos en syömisiäni tai juomisiani jaksaisikaan tarkkailla.. Koska tiedän, ettei paino saa nousta takas yli 62,o.. Koska sitten mulla on vielä enemmän kurja fiilis. Mut luovuttaa en aio painoni kanssa se on aivan tärppi. Takuu varmasti pidän huolen, että tää tyttö pääsee takas sinne 55,o tai alle. En yleensä kuulu heihin, jotka sanoo "kyllä sitä selviää, kun päättää selvitä", mutta Nysten mulla on sellainen olo. Toivottavasti tuo olo tarttuu nyt opiskeluihinkin. Päätin ettei valokuvaamisesta tule minun ammattia - mutta :kele mä vien sen koulun läpi vaikka takaperin.</p><p></p><p>Ruokapäiväkirjan pitoa suosittelen kyllä enemmän kuin lämpimästä. Se auttaa kartoittamaan muutakin kuin ruuan määrää. Mä luulin, että söin tarpeeksi kasviksia - hevon kukkua - en tasan syönyt tasaisesti 400-600g päivässä. Toki on paljon päiviä kun kasviksia tulee 800-1100g aivan puoli huomaamattomasti. Mutta nopeasti ne unohtuu, jos en niitä tavoitteita ota. Niin kyl unohtuu rasvakin.. Mä nyt heitän tähän viel lyhyt muotoisen puollon Kiloklubia kohtaan. Koska kun sitä pari viikkoa on käyttänyt ja lisännyt ne perinteiset aamu- ja välipalat suosikkeihin - niin sen käyttö on suht yksinkertaista.. Kun ei ole turhan tarkka.. Sieltä nimittäin sit näkee grammoina [noo jaa prosentteina myös - mutta se on mulle turhaa, koska kalorivaje on sitä sun tätä] - sen mitä syö. Eli proteiinit ja rasvat eritoten. Myös kuidut ja kasvikset näkee grammoina paljon niitä saanut. Sekä ohjelma kertoo saatko tarpeeksi hyviä rasvoja. Eli onko niitä prosentuaalisesti tarpeeksi rasvojen joukossa. Tää on nimittäin tosi tärkee juttu. Rasvoista yleensä -- niin edes kalaa ja pähkinöitä syömällä ei saa kaikkia tarvittavia rasvoja. Pitäs käyttää pellavansiemen öljyä tms. Itse kun en käytä levitteitä [siis no en nyt toistaiseksi mitään - mutta juurikaan näitä kasvisrasva levitteitä] - en myöskään käytä öljyä ruuan valmistuksessa. Joten pitää jotenkin ottaa selvää mistä löydän Omega3:sta tarpeeksi.</p><p></p><p><strong>Älähän Marmatin ala nyt paastota.. Et sie yhdistä synttäreistä liho kiloja. Tsemppiä vaan. Siirryt terveellisempään [normaaliin] ruokavalioon ja "aloitat alusta" taas pudottelun. =) </strong></p><p></p><p>Yleinen alakulo on ollut meidän pinon [ja varmaan ehkä luultavasti en tiiä monen muunkin ongelmana]. Vaikka itekin tykkään syksystä toooosi paljon. Niin tänä syksynä olen huomannut, että pimeys vetää mielen aivan maihin.. Joskus tuntuu jopa suoranaista ahdistusta ja tarttee energia hukasta huolimatta sytyttää kaikki mahdolliset lamput koko kämppään - että pysyn ylipäätään järjissäni. Pitää ottaa tavoitteeksi liikkua tai edes istuskella pihalla tunti pari valosaan aikaan. Tuun muuten hulluksi. Päivätkin - se ainut valoisa aika menee studion pimeydessä - lamppuja säädellään, mutta nekin osoittaa muualle, kuin minuun. =) hih. Minä pysyn pimeydessä ja räpsin kuvia muistikortin toisensa jälkeen täyteen.</p><p></p><p><strong>Marmatin - kyllä se siittä. Mii uskon sinuun!! Yrität nyt vaan nauttia viimeisistä "syksyn" hetkistä.. Kohta tulee lunta ja on muka valoisampaa - ei sitä ihan mustaa enään.. Ruska alkaa meidän kohdilta suomenmaata olla jo ohitse pikkuhiljaa, mutta varmasti. </strong></p><p></p><p><strong>Ps. Kivaa kun oot Marmatin mukana, vaikka vähän hiljaista meidän pinossa onkin.</strong></p><p></p><p>Toki sen ymmärrän, ettei teillä muilla ole niin aikaa tämmöiseen.. Välillä vaan turhauttaa, kun ei ole omia pienokaisia pitämässä liikettä talossa.. Katellaan sitten tammikuussa, kun siukun esikoinen syntyy <3 miten kiireinen täti minusta tuleekaan. Ehdinkö vallan ollenkaan palstailemaan. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> Kun ei oo omia, niin pitää hoidella sitten toisten vauvoja.</p><p></p><p><strong>Tsemppiä Marmatin!</strong></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Malina, post: 17918861, member: 50479"] Lainaan muutamia lauseita ja kerron oman näkemyksen ja kokemuksen tai sen missä "olen menossa"- kun ei ite vielä töiltä ole saanut mentyä unille. Muutama huono viikko sinne toinen tänne. Mutta stressaa ei piä. Koska stressaantuneena heittää lusikan nurkkaan helpommin.. Oon käsittänyt että stressi lisäis painoa, vaikkei juurikaan söisi normaalia kummemmin.. Mä pyrin huonoina viikkoina kuitenkin tarkkaileen ainakin painoa - jos en syömisiäni tai juomisiani jaksaisikaan tarkkailla.. Koska tiedän, ettei paino saa nousta takas yli 62,o.. Koska sitten mulla on vielä enemmän kurja fiilis. Mut luovuttaa en aio painoni kanssa se on aivan tärppi. Takuu varmasti pidän huolen, että tää tyttö pääsee takas sinne 55,o tai alle. En yleensä kuulu heihin, jotka sanoo "kyllä sitä selviää, kun päättää selvitä", mutta Nysten mulla on sellainen olo. Toivottavasti tuo olo tarttuu nyt opiskeluihinkin. Päätin ettei valokuvaamisesta tule minun ammattia - mutta :kele mä vien sen koulun läpi vaikka takaperin. Ruokapäiväkirjan pitoa suosittelen kyllä enemmän kuin lämpimästä. Se auttaa kartoittamaan muutakin kuin ruuan määrää. Mä luulin, että söin tarpeeksi kasviksia - hevon kukkua - en tasan syönyt tasaisesti 400-600g päivässä. Toki on paljon päiviä kun kasviksia tulee 800-1100g aivan puoli huomaamattomasti. Mutta nopeasti ne unohtuu, jos en niitä tavoitteita ota. Niin kyl unohtuu rasvakin.. Mä nyt heitän tähän viel lyhyt muotoisen puollon Kiloklubia kohtaan. Koska kun sitä pari viikkoa on käyttänyt ja lisännyt ne perinteiset aamu- ja välipalat suosikkeihin - niin sen käyttö on suht yksinkertaista.. Kun ei ole turhan tarkka.. Sieltä nimittäin sit näkee grammoina [noo jaa prosentteina myös - mutta se on mulle turhaa, koska kalorivaje on sitä sun tätä] - sen mitä syö. Eli proteiinit ja rasvat eritoten. Myös kuidut ja kasvikset näkee grammoina paljon niitä saanut. Sekä ohjelma kertoo saatko tarpeeksi hyviä rasvoja. Eli onko niitä prosentuaalisesti tarpeeksi rasvojen joukossa. Tää on nimittäin tosi tärkee juttu. Rasvoista yleensä -- niin edes kalaa ja pähkinöitä syömällä ei saa kaikkia tarvittavia rasvoja. Pitäs käyttää pellavansiemen öljyä tms. Itse kun en käytä levitteitä [siis no en nyt toistaiseksi mitään - mutta juurikaan näitä kasvisrasva levitteitä] - en myöskään käytä öljyä ruuan valmistuksessa. Joten pitää jotenkin ottaa selvää mistä löydän Omega3:sta tarpeeksi. [b]Älähän Marmatin ala nyt paastota.. Et sie yhdistä synttäreistä liho kiloja. Tsemppiä vaan. Siirryt terveellisempään [normaaliin] ruokavalioon ja "aloitat alusta" taas pudottelun. =) [/b] Yleinen alakulo on ollut meidän pinon [ja varmaan ehkä luultavasti en tiiä monen muunkin ongelmana]. Vaikka itekin tykkään syksystä toooosi paljon. Niin tänä syksynä olen huomannut, että pimeys vetää mielen aivan maihin.. Joskus tuntuu jopa suoranaista ahdistusta ja tarttee energia hukasta huolimatta sytyttää kaikki mahdolliset lamput koko kämppään - että pysyn ylipäätään järjissäni. Pitää ottaa tavoitteeksi liikkua tai edes istuskella pihalla tunti pari valosaan aikaan. Tuun muuten hulluksi. Päivätkin - se ainut valoisa aika menee studion pimeydessä - lamppuja säädellään, mutta nekin osoittaa muualle, kuin minuun. =) hih. Minä pysyn pimeydessä ja räpsin kuvia muistikortin toisensa jälkeen täyteen. [b]Marmatin - kyllä se siittä. Mii uskon sinuun!! Yrität nyt vaan nauttia viimeisistä "syksyn" hetkistä.. Kohta tulee lunta ja on muka valoisampaa - ei sitä ihan mustaa enään.. Ruska alkaa meidän kohdilta suomenmaata olla jo ohitse pikkuhiljaa, mutta varmasti. [/b] [b]Ps. Kivaa kun oot Marmatin mukana, vaikka vähän hiljaista meidän pinossa onkin.[/b] Toki sen ymmärrän, ettei teillä muilla ole niin aikaa tämmöiseen.. Välillä vaan turhauttaa, kun ei ole omia pienokaisia pitämässä liikettä talossa.. Katellaan sitten tammikuussa, kun siukun esikoinen syntyy <3 miten kiireinen täti minusta tuleekaan. Ehdinkö vallan ollenkaan palstailemaan. ;) Kun ei oo omia, niin pitää hoidella sitten toisten vauvoja. [b]Tsemppiä Marmatin![/b] [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 9 9 4
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Törmäsin erittäin eriskummalliseen videoon netissä
10 min sitten
Rätti Väsynyt
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
On tässä maassa rasismia, valkoisia ihmisiä kohtaan.
Tänään 06:38
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
minulla on alkoholi-ongelma
Tänään 06:08
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Ruotsinsuomalaisten kattojärjestö haluaa, että vähemmistöön kohdistuneita epäiltyjä rikkomuksia selvitettäisiin."
Tänään 01:35
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Mistä ihmeestä saa valkoisia puseroita mistä ei näy läpi?
Tänään 00:07
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Tinder mies kysyi
Eilen 23:30
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Eilen 22:36
vierailija
52 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"Verohallituksen entinen pääjohtaja Mikko Laaksonen (SDP), 69, ampui tiistaiaamuna haulikolla kaksi laukausta ilmaan korkeimman oikeuden edessä"
Eilen 20:52
vierailija
20 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 893
Aihe vapaa
6.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 685
Aihe vapaa
7.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Started by vierailija
Tiistai klo 12:58
Luettu: 666
Aihe vapaa
8.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Started by vierailija
Tiistai klo 10:24
Luettu: 653
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Törmäsin erittäin eriskummalliseen videoon netissä
Latest: Rätti Väsynyt
10 min sitten
Aihe vapaa
2.
Erittäin hyvää iltaa vaan kaikille 🐁
Latest: Rätti Väsynyt
12 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kevätaurinko sekoitti totaalisesti kilttimiehen pään. Katsokaa mitä umpisekosettiä häneltä pukkaa!
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
5.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Latest: vierailija
22 min sitten
Aihe vapaa
6.
On tässä maassa rasismia, valkoisia ihmisiä kohtaan.
Latest: vierailija
28 min sitten
Aihe vapaa
7.
Parhaat ehdokkaat EU vaaleissa
Latest: vierailija
30 min sitten
Aihe vapaa
8.
"Ruotsinsuomalaisten kattojärjestö haluaa, että vähemmistöön kohdistuneita epäiltyjä rikkomuksia selvitettäisiin."
Latest: vierailija
35 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤ vol. 3
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu