Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤ vol. 2
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Malina, post: 17832280, member: 50479"]</p><p><strong>Perusta </strong></p><p>Ennen ¤ 63,5 ¤ bmi 25.6 ¤ Viime viikolla ¤ 59,6 [+o,1]</p><p><strong>Tällä viikolla ei päivitystä</strong></p><p></p><p><strong>Viikon keskiarvot</strong></p><p>¤ 41 = 59,5 [-o,4] ¤ 42 = 59,6 [+o,1] ¤ 43 = ep [-]</p><p></p><p><strong>Aikaisemmat</strong></p><p>31 = 59,9 ¤ 32 = 59,8 ¤ 33 = 6o,3 ¤ 34 = 6o,2</p><p>35 = 6o,6 ¤ 36 = 61,1 ¤ 37 = 6o,5 ¤ 38 = 6o,o</p><p>39 = 6o,5 ¤ 40 = 59,9 </p><p></p><p><strong>Treenit</strong></p><p>http://treenit.net/q.php?q=MTU0NDVAMjAwOS05 </p><p></p><p></p><p><strong>Viikosta 43</strong></p><p></p><p><u>Liikunta ja ruoka</u></p><p>Ei juurikaan liikuntaa.. Ehkä pari tuntia.. Juoksut jäi, pitää saada kintut kuntoon, kun next kk on rankka.. Ei olis varaa penikkakipuilla, mutta en tiedä ens viikosta.. Syömiset ei nyt ihan oo mennyt kuten olis pitänyt.. Kasvikset jääneet alle 500g päivässä.. Ja liikaa hiilareita. Protskut ei oo täyttynyt [60-90g/pv tavoite] ja rasvakin on vaikea ollut saada yli 45g päivässä - tavoite on se aba 1g/kg.</p><p></p><p><u>Liikunta ja herkut / terveellinen ruoka</u></p><p>Eli kun ei syö kunnolla, ei jaksa liikkua.. Tai kun en pääse lenkille, en jaksa oikein mitään. Katon kyl mitä syön, mutta en saa mitään hyvän olon tunnetta - juurikaan muusta kuin - tai en edes siitä, tanssista meinaan. En edes herkuista.. En niitäkään jaksanut syödä kuin perjantaina.. Edes herkut ei siis maistu. Vaikka toisinaan joku pakko kurkun syöminen tuntuu kurjalta, niin yleensä saan hyvänolon tunteen siitä, että syön terveellisesti. Mutta nyt on tavallaan ihan sama syönkö herkku vai terveellisesti, kun ei kiinnosta, niin samalla sitä sitten syö terveellisemmin mieluummin kuin syö herkkuja ja toivoo, että se riittää. Että olo tulisi paremmaksi. Luultavasti siis kyse siitä, että en ole päässyt ulos, enkä lenkille. [Tai no ma ja ke muistaakseni, mut silti]..</p><p></p><p><u>Ei vaan kiinnosta + nukkumisesta / väsystä / stressistä</u></p><p>En jaksa mennä kauppaan ja jääkaapissa tai pakkasessa ei juurikaan ole mitä syödä.. Kai sitä vähemmästäkin väsyy. Kauppaan kaikki 100metriä matkaa.. Enkä oo juurikaan edes saanut nukuttua.. 4-6h yössä.. Ja yleensä sekin vielä aamusta. Eli 4-6 välillä nukkuu ja sitten pyöriskelyä ja horrosta, heräilyä. Väkisin silmiä auki yhdeltä.. Ei oo jaksanut herätä, muttei ole saanut kunnon untakaan. Ollut semmosta omituista hälläväliä masista.. Kaikki on hyvin, mutta silti laah olo. Sitä vaan on, eikä saa juuri mitään aikaseks, eikä semmosta jaksa.. Ehkä tähän oloon on syynä tuo, ettei juurikaan ulkona ole päässyt käymään - olis päässyt, mutta kun ei saanut mentyä. Stressaa tosi paljon next 4viikkoa.. Sen jälkeen alkaa vielä ensimmäiset näytöt.. Noh huomenna ystävän ensimmäiseen valokuvanäyttelyyn. :heart: </p><p></p><p><u>Painosta</u></p><p>Olen jaksanut muistaakseni kerran tai kahdesti käydä vaa'alla. Ja sen perusteella en voi painoa merkitä.. Jätän siis ep:ksi tämän viikon, mutta jotain 59,8 se vissiin on. Eli plussausta vaikuttas olevan.. Kumma ettei mua masenna yhtään, ettei paino putoa.. Toisaalta ehkä siksi, että normaalipainossa ja hyvä olla kropassa, tai olis jos pääsis lenkille.</p><p></p><p><u>Juoksemisesta</u></p><p>Se on kyl totta, että juokseminen [kävely+hölkkä] vaikuttaa mielikuvaan itsestään. Tulee tietoiseksi omasta kropastaan ja juoksemisessa mä saan ainakin fiiliksen, että hallitsen kehoani ja lihaksiani. Ja juokseminen tekee hyvää sydämelle.. Oon tosi masis, kun en oo päässyt lenkille.. Alkaa tuntuu siltä, että ehkä tänään pitäs kuitenkin.. Mut toisaalta en vois ottaa sitä riskiä, että huomenna vaikea kävellä.. Joudutaan kuitenkin studiossa kiikkumaan ylös ja alas ja penikkakipu siihen niin se olis varmaan vain irvistelyä ja voivoiaiai ja kiroamista.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Malina, post: 17832280, member: 50479"] [b]Perusta [/b] Ennen ¤ 63,5 ¤ bmi 25.6 ¤ Viime viikolla ¤ 59,6 [+o,1] [b]Tällä viikolla ei päivitystä[/b] [b]Viikon keskiarvot[/b] ¤ 41 = 59,5 [-o,4] ¤ 42 = 59,6 [+o,1] ¤ 43 = ep [-] [b]Aikaisemmat[/b] 31 = 59,9 ¤ 32 = 59,8 ¤ 33 = 6o,3 ¤ 34 = 6o,2 35 = 6o,6 ¤ 36 = 61,1 ¤ 37 = 6o,5 ¤ 38 = 6o,o 39 = 6o,5 ¤ 40 = 59,9 [b]Treenit[/b] http://treenit.net/q.php?q=MTU0NDVAMjAwOS05 [b]Viikosta 43[/b] [u]Liikunta ja ruoka[/u] Ei juurikaan liikuntaa.. Ehkä pari tuntia.. Juoksut jäi, pitää saada kintut kuntoon, kun next kk on rankka.. Ei olis varaa penikkakipuilla, mutta en tiedä ens viikosta.. Syömiset ei nyt ihan oo mennyt kuten olis pitänyt.. Kasvikset jääneet alle 500g päivässä.. Ja liikaa hiilareita. Protskut ei oo täyttynyt [60-90g/pv tavoite] ja rasvakin on vaikea ollut saada yli 45g päivässä - tavoite on se aba 1g/kg. [u]Liikunta ja herkut / terveellinen ruoka[/u] Eli kun ei syö kunnolla, ei jaksa liikkua.. Tai kun en pääse lenkille, en jaksa oikein mitään. Katon kyl mitä syön, mutta en saa mitään hyvän olon tunnetta - juurikaan muusta kuin - tai en edes siitä, tanssista meinaan. En edes herkuista.. En niitäkään jaksanut syödä kuin perjantaina.. Edes herkut ei siis maistu. Vaikka toisinaan joku pakko kurkun syöminen tuntuu kurjalta, niin yleensä saan hyvänolon tunteen siitä, että syön terveellisesti. Mutta nyt on tavallaan ihan sama syönkö herkku vai terveellisesti, kun ei kiinnosta, niin samalla sitä sitten syö terveellisemmin mieluummin kuin syö herkkuja ja toivoo, että se riittää. Että olo tulisi paremmaksi. Luultavasti siis kyse siitä, että en ole päässyt ulos, enkä lenkille. [Tai no ma ja ke muistaakseni, mut silti].. [u]Ei vaan kiinnosta + nukkumisesta / väsystä / stressistä[/u] En jaksa mennä kauppaan ja jääkaapissa tai pakkasessa ei juurikaan ole mitä syödä.. Kai sitä vähemmästäkin väsyy. Kauppaan kaikki 100metriä matkaa.. Enkä oo juurikaan edes saanut nukuttua.. 4-6h yössä.. Ja yleensä sekin vielä aamusta. Eli 4-6 välillä nukkuu ja sitten pyöriskelyä ja horrosta, heräilyä. Väkisin silmiä auki yhdeltä.. Ei oo jaksanut herätä, muttei ole saanut kunnon untakaan. Ollut semmosta omituista hälläväliä masista.. Kaikki on hyvin, mutta silti laah olo. Sitä vaan on, eikä saa juuri mitään aikaseks, eikä semmosta jaksa.. Ehkä tähän oloon on syynä tuo, ettei juurikaan ulkona ole päässyt käymään - olis päässyt, mutta kun ei saanut mentyä. Stressaa tosi paljon next 4viikkoa.. Sen jälkeen alkaa vielä ensimmäiset näytöt.. Noh huomenna ystävän ensimmäiseen valokuvanäyttelyyn. :heart: [u]Painosta[/u] Olen jaksanut muistaakseni kerran tai kahdesti käydä vaa'alla. Ja sen perusteella en voi painoa merkitä.. Jätän siis ep:ksi tämän viikon, mutta jotain 59,8 se vissiin on. Eli plussausta vaikuttas olevan.. Kumma ettei mua masenna yhtään, ettei paino putoa.. Toisaalta ehkä siksi, että normaalipainossa ja hyvä olla kropassa, tai olis jos pääsis lenkille. [u]Juoksemisesta[/u] Se on kyl totta, että juokseminen [kävely+hölkkä] vaikuttaa mielikuvaan itsestään. Tulee tietoiseksi omasta kropastaan ja juoksemisessa mä saan ainakin fiiliksen, että hallitsen kehoani ja lihaksiani. Ja juokseminen tekee hyvää sydämelle.. Oon tosi masis, kun en oo päässyt lenkille.. Alkaa tuntuu siltä, että ehkä tänään pitäs kuitenkin.. Mut toisaalta en vois ottaa sitä riskiä, että huomenna vaikea kävellä.. Joudutaan kuitenkin studiossa kiikkumaan ylös ja alas ja penikkakipu siihen niin se olis varmaan vain irvistelyä ja voivoiaiai ja kiroamista. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Vesihiisi sihisi hississä"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Russische DJs liste
1 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
DJ in der Nähe
2 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Russische DJs in bremen
37 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Bekannter Russischer DJ
37 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Russischer DJ in bremen
48 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Russische DJs in oldenburg
Tänään 05:20
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Hochzeits-DJ
Tänään 05:08
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
DJ Boss - Bester Hochzeits-DJ
Tänään 04:48
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Jännä että PELKÄSTÄÄN peruskoulun käyneiden suosikkipuolue SDP kun perussuomalaiset suosituin kaikkien koululaisten keskuudessa
Started by vierailija
Eilen 02:21
Luettu: 318
Aihe vapaa
2.
SDP haluaa ihmisten tekevän töitä vielä 75 vuotta vanhanakin
Started by vierailija
Eilen 08:54
Luettu: 272
Aihe vapaa
3.
Oman onnen seppiä ei ole, sanoo palkittu taloustieteilijä Joseph E. Stiglitz – ”Suomen verotusmalli on oikea”
Started by vierailija
Eilen 10:19
Luettu: 185
Aihe vapaa
4.
Keskusta työllistää maaseudun seksityöllä!
Started by Johnny Appleseed
Eilen 17:07
Luettu: 184
Aihe vapaa
5.
Tammikuiset 2025
Started by Corgimama
Eilen 16:29
Luettu: 164
Lapsen saaminen
6.
Tarina siitä miten härskisti naiset voivat käyttää hyväkseen vanhaa miestä - "tietämättään naimisissa"
Started by vierailija
Eilen 13:43
Luettu: 146
Aihe vapaa
7.
Te jotka sairastatte uniapneaa....
Started by vierailija
Eilen 17:29
Luettu: 145
Aihe vapaa
8.
Siis ei 🤬! Kenen kissa ilmestyi kilttimiehen oven taakse maukumaan?
Started by vierailija
Eilen 20:57
Luettu: 142
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Russische DJs liste
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
DJ in der Nähe
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
4.
Russische DJs in bremen
Latest: vierailija
37 min sitten
Aihe vapaa
5.
Bekannter Russischer DJ
Latest: vierailija
37 min sitten
Aihe vapaa
6.
Russischer DJ in bremen
Latest: vierailija
48 min sitten
Aihe vapaa
7.
Russische DJs in oldenburg
Latest: vierailija
Tänään 05:20
Aihe vapaa
8.
Hochzeits-DJ
Latest: vierailija
Tänään 05:08
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤ vol. 2
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu