Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤ vol. 2
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Malina, post: 17554825, member: 50479"]</p><p><strong>Jumi</strong></p><p>Mulla kans pari päivää ollut jumi. Mutta se johtunee siitä, että vedin kahdessa vuorokaudessa 400g Olterman rypsi juustoa. Ja eilen sain rasvaa 80g !! :snotty: Ei se sinänsä paha ole, kun tuolla olikos se viime sunnuntaina, että rasvaa tuli vain 10g.. Mutta kyl toi jonkin moisen jumin teki tuo juusto.</p><p></p><p><strong>Proteiini</strong></p><p>Mutta proteiini täyttää. Sen olen tässä oppinut. Pari päivää niin ähky, että tosi vaikea saada syödyksi tarpeeksi.</p><p></p><p><strong>Paino + kalorit</strong></p><p>Tänään paino oli 59,9.. Kuten odottaa saattoi. Jos lähtee pelkästään kalorivajetta katteleen niin semmosta olis tässä 5päivän aikana tullut: 3500kcal = 0,5kiloa. Mutta nehän on vain lukuja. </p><p></p><p><strong>Liikunta</strong></p><p>Liikuntaa kuitenkin 1300kcal. Ja siitä olen ihan tyytyväinen.</p><p>Tänäänkin siis hölkkä/kävely lenkki. 40min ja 4,5km - keskisykkeet nousi 152 ja kalorit oli 325.. Vielä vaan olis tehnyt pari tuntia sitten mieli käydä pikku kävelyllä - mutta parempi näin. Kun taas oli lenkin jälkeen 37,4. Ja tiedän, että huomenna on pohkeet kipeenä, kun kaks päivää "juossut"..</p><p></p><p><strong>Saldo</strong></p><p>Omat plussat tai miinukset tulee sunnuntaina.</p><p></p><p><strong>Hyvää viikonloppua. :wave: </strong></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Malina, post: 17554825, member: 50479"] [b]Jumi[/b] Mulla kans pari päivää ollut jumi. Mutta se johtunee siitä, että vedin kahdessa vuorokaudessa 400g Olterman rypsi juustoa. Ja eilen sain rasvaa 80g !! :snotty: Ei se sinänsä paha ole, kun tuolla olikos se viime sunnuntaina, että rasvaa tuli vain 10g.. Mutta kyl toi jonkin moisen jumin teki tuo juusto. [b]Proteiini[/b] Mutta proteiini täyttää. Sen olen tässä oppinut. Pari päivää niin ähky, että tosi vaikea saada syödyksi tarpeeksi. [b]Paino + kalorit[/b] Tänään paino oli 59,9.. Kuten odottaa saattoi. Jos lähtee pelkästään kalorivajetta katteleen niin semmosta olis tässä 5päivän aikana tullut: 3500kcal = 0,5kiloa. Mutta nehän on vain lukuja. [b]Liikunta[/b] Liikuntaa kuitenkin 1300kcal. Ja siitä olen ihan tyytyväinen. Tänäänkin siis hölkkä/kävely lenkki. 40min ja 4,5km - keskisykkeet nousi 152 ja kalorit oli 325.. Vielä vaan olis tehnyt pari tuntia sitten mieli käydä pikku kävelyllä - mutta parempi näin. Kun taas oli lenkin jälkeen 37,4. Ja tiedän, että huomenna on pohkeet kipeenä, kun kaks päivää "juossut".. [b]Saldo[/b] Omat plussat tai miinukset tulee sunnuntaina. [b]Hyvää viikonloppua. :wave: [/b] [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Russischer DJ in NRW
1 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Russischer DJ in hamburg
4 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Russischer DJ - DJ Boss
23 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
DJ Kosten
24 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Beste Hochzeit-DJs
33 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Russischer DJ geburtstag
56 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Deutsch-russische Tamada
Tänään 06:02
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Hochzeit DJ
Tänään 05:38
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Keskusta työllistää maaseudun seksityöllä!
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 17:07
Luettu: 644
Aihe vapaa
2.
Jännä että PELKÄSTÄÄN peruskoulun käyneiden suosikkipuolue SDP kun perussuomalaiset suosituin kaikkien koululaisten keskuudessa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 02:21
Luettu: 342
Aihe vapaa
3.
Tammikuiset 2025
Started by Corgimama
Sunnuntai klo 16:29
Luettu: 322
Lapsen saaminen
4.
"Vihreiden ex-puheenjohtaja tarttui Venäjän syöttiin"
Started by vierailija
Eilen 08:52
Luettu: 307
Aihe vapaa
5.
SDP haluaa ihmisten tekevän töitä vielä 75 vuotta vanhanakin
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:54
Luettu: 296
Aihe vapaa
6.
Suomi selvästi valmistautuu sotaan Venäjää vastaan - ammustuotantoa lisätään ja varastointia hajautetaan
Started by vierailija
Eilen 10:55
Luettu: 224
Aihe vapaa
7.
Parhaimmat kirppislöydöt?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:18
Luettu: 224
Aihe vapaa
8.
Oman onnen seppiä ei ole, sanoo palkittu taloustieteilijä Joseph E. Stiglitz – ”Suomen verotusmalli on oikea”
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:19
Luettu: 213
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Russischer DJ in NRW
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lokakuiset
Latest: vierailija
1 min sitten
Lapsen saaminen
3.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
Russischer DJ in hamburg
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
6.
Kilttimies ei ollut kiltti
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
7.
Russischer DJ - DJ Boss
Latest: vierailija
23 min sitten
Aihe vapaa
8.
DJ Kosten
Latest: vierailija
24 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤ vol. 2
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu