Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤ vol. 2
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Malina, post: 17531920, member: 50479"]</p><p>Mulla mennyt kans vähän paremmin. Viime torstainen masis päivä - kun pelkäsin jo pahempaa on ohi.. Paino - no se nyt on mikä on. Tänään 59,9.. Ja juu, eilen karkkia 110g ja tänään karkkia 110g. Tänään sen lisäksi 0g kasviksia ja vain 5% kuitua. Mutta proteiineja 75g, rasvaa 60g ja hiilareita 150g -- nämä siis suurinpiirtein heittoja. Joten sinänsä ok. Kaloreita tuli 1350. -- Eli liian vähän. Mä pyrin siihen, että kalorivaje olisi vain 500kcal -- mutta toistaiseksi se ei ole onnistunut niinä päivinä, kun kirjaan syömisene - eli noin 5pv/vk. [tällä viikolla 1200/1400/1350].</p><p></p><p>Tuon lisäksi 1,5h kävelyä kahdessa osassa. Kaloreita paloi n. 550 ja kilometrejä tuli 7,5. Flunssa nuhan ja aivastelun osalta helpottunut, mutta niiden tilanne tuli taas lämpö. Lenkin jälkeen 37,4.. Mutta lenkit oli iisejä - keskisykkeet 127 [jälkimmäisellä 5km:lla]. Viime yönä tein poikkeuksen ja menin aamu viiden sijasta nukkumaan puoli yhdeksältä - siis illalla. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Tänään piti tehdä melkein samat, mennä unille puoli kymmenen, mutta juutuin toiselle palstalle. hmmm. Josko nyt kuitenkin tämän kirjoitettuani. Jätän huomiset balletonet väliin ja aloitan ne treenit vasta syysloman jälkeen. Toivottavasti flunssailu on ohi siihen mennessä. Ei voi mennä toisten sekaan pärskimään.</p><p></p><p>Eipä tässä muuta. Vielä tuohon ruokaan, niin tänään tonnikalan sijaan söin 130g merilohta. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> jam. Harmittaa että kasvikset vaihtui karkkiin, mutta kun ei yksinkertaisesti mahdu enää hedelmiä massuun. Ruokavaliooni vaikutti myös se, että olin paastoverikokeissa ja 20-12 välillä en voinut syödä mitään. Ja tulin kotiin vasta kello 14 -- joten -- mihin väliin mä olisin ahtanut ruokaa vallattomasti. Ja näinhän sitä tapahtuu, sitä himoitsee jotain ihan muuta kuin omenaa, kun on kova nälkä. Voi minua. Söin myös paljon oltermanni rypsi juustoa joten hyvät rasvat tuli kuitattua nätisti.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Malina, post: 17531920, member: 50479"] Mulla mennyt kans vähän paremmin. Viime torstainen masis päivä - kun pelkäsin jo pahempaa on ohi.. Paino - no se nyt on mikä on. Tänään 59,9.. Ja juu, eilen karkkia 110g ja tänään karkkia 110g. Tänään sen lisäksi 0g kasviksia ja vain 5% kuitua. Mutta proteiineja 75g, rasvaa 60g ja hiilareita 150g -- nämä siis suurinpiirtein heittoja. Joten sinänsä ok. Kaloreita tuli 1350. -- Eli liian vähän. Mä pyrin siihen, että kalorivaje olisi vain 500kcal -- mutta toistaiseksi se ei ole onnistunut niinä päivinä, kun kirjaan syömisene - eli noin 5pv/vk. [tällä viikolla 1200/1400/1350]. Tuon lisäksi 1,5h kävelyä kahdessa osassa. Kaloreita paloi n. 550 ja kilometrejä tuli 7,5. Flunssa nuhan ja aivastelun osalta helpottunut, mutta niiden tilanne tuli taas lämpö. Lenkin jälkeen 37,4.. Mutta lenkit oli iisejä - keskisykkeet 127 [jälkimmäisellä 5km:lla]. Viime yönä tein poikkeuksen ja menin aamu viiden sijasta nukkumaan puoli yhdeksältä - siis illalla. :) Tänään piti tehdä melkein samat, mennä unille puoli kymmenen, mutta juutuin toiselle palstalle. hmmm. Josko nyt kuitenkin tämän kirjoitettuani. Jätän huomiset balletonet väliin ja aloitan ne treenit vasta syysloman jälkeen. Toivottavasti flunssailu on ohi siihen mennessä. Ei voi mennä toisten sekaan pärskimään. Eipä tässä muuta. Vielä tuohon ruokaan, niin tänään tonnikalan sijaan söin 130g merilohta. :) jam. Harmittaa että kasvikset vaihtui karkkiin, mutta kun ei yksinkertaisesti mahdu enää hedelmiä massuun. Ruokavaliooni vaikutti myös se, että olin paastoverikokeissa ja 20-12 välillä en voinut syödä mitään. Ja tulin kotiin vasta kello 14 -- joten -- mihin väliin mä olisin ahtanut ruokaa vallattomasti. Ja näinhän sitä tapahtuu, sitä himoitsee jotain ihan muuta kuin omenaa, kun on kova nälkä. Voi minua. Söin myös paljon oltermanni rypsi juustoa joten hyvät rasvat tuli kuitattua nätisti. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Minä rakastan sinua"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Vallankumouksellisen mietteitä yöjunasta
Tänään 00:32
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
2.
SDP haaveilee tekevänsä oikeistolaista politiikkaa kokoomuksen kanssa
Eilen 20:51
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Luuletteko, että miestä haittaa villi menneisyyteni?
Eilen 18:57
vierailija
16 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Japani haalii mamuja asuttamaan Japania
Eilen 18:18
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
5.
"Ensimmäiset siirtolaiset otettu säilöön odottamaan Ruandan-lentoja, kertoo Britannian hallitus"
Eilen 17:09
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Krista Kiurulta kovia syytöksiä PS:lle: ”Sanna Marin oli aikaansa edellä”
Eilen 17:06
vierailija
11 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Pidättekö yo-lakkia tai muuta opiskeluun liittyvää päähinettä Vappuna?
Eilen 16:08
vierailija
12 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Onko kilttimiehen sitten käytävä se esimieskoulutus?
Eilen 14:58
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 841
Aihe vapaa
6.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 623
Aihe vapaa
7.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Started by vierailija
Tiistai klo 12:58
Luettu: 608
Aihe vapaa
8.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Started by vierailija
Tiistai klo 10:24
Luettu: 584
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
2.
Sähkön hinta nousee !!!
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kannattaa OIKEASTI kilpailuttaa sähköyhtiöitä
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
54 min sitten
Aihe vapaa
5.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 02:58
Aihe vapaa
6.
Pettikö Marin lupauksen sähkön hintakatosta?
Latest: vierailija
Tänään 01:20
Aihe vapaa
7.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Latest: vierailija
Tänään 01:07
Aihe vapaa
8.
"Ensimmäiset siirtolaiset otettu säilöön odottamaan Ruandan-lentoja, kertoo Britannian hallitus"
Latest: vierailija
Tänään 01:00
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤ vol. 2
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu