Uusi ilmottautuu...

[SuklaaMousse]

Vaaka näytti tänä aamuna 76.6kg
ja nyt aloitin sitten laskemaan pisteitä...eli painonvartijoiden mukaan..
Kesään mennessä olis kiva jos sais vaikka 10kg tiputettua..onko ihan mahdoton homma??

 

[SuSu79]

Riippuu millä motivaatiolla lähdet liikkeelle ja onko TODELLISTA ylipainoa kuinka paljon?

Jos kaikki 10kg on liikaa ja tarkoitus päästä normaalipainon ylärajoille, ei tehtävä oo suinkaan mahdoton
Tarvii "vaan" tiukkaa itsekuria ja himppusen aktiivisuutta (mitä iteltä ei kyllä löydy)

 

[Hiawatha]

Ei ole mahdoton homma. Vaatii vaan hieman itsekuria. Ja tarkkailua mitä suuhunsa pistää ja liikuntaa

 

[SuklaaMousse]

Mulla on lievä ylipaino...ei silmiin pistävä mutta pieni..jos ton 10kg saan pois niin sitten ollaan normaalipainon ylä osiossa...
no tästä se lähtee...

 

[Ma-rie]

Tervetuloa mukaan :wave: Itse olen jo kuukauden päivät keventänyt ruokavaliota ja vielä olis noin 10 kiloo pudotettavana. 75-76-->65 . Ja kesäksi olisi tarkoitus!

 

[mirkku27]

\

Tervetuloa mukaan :wave: Itse olen jo kuukauden päivät keventänyt ruokavaliota ja vielä olis noin 10 kiloo pudotettavana. 75-76-->65 . Ja kesäksi olisi tarkoitus!

mulla sama että kuukauden oon katton mitä syön.alku paino 78kg ja nyt 74,4kg