Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Uskallan myöntää, että näin meillä syödään!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE=""nam", post: 29427312"]</p><p>Tää ruoka on niin herkkä asia.</p><p>Meillä ei kyllä syödä niin kuin aloittajan perheessä mutta ei mitään himoterveellisiäkään olla. Oikeastaan sen perus, hieman epäterveelliseen menevän arkiruuan saa melko yksinkertaisilla muutoksilla menemään mieluumminkin sinne terveellisen puolelle.</p><p></p><p>Meillä on tehty tällaisia ratkaisuja:</p><p></p><p>Perunaa syödään todella harvoin. Pasta on täysjyvä versiona aina, samoin riisi ja sitä syödään paljon. Kaikkien herkku on broileri kaikissa muodoissa ja sehän onkin hyvä proteiinin lähde. Teen sen kuitenkin kermakastikkeeseen (15%). Pastamisessa käytän rypsiöljyä ja leivän päälle laitetaan Oivariinia. Jauheliha on aina nautaa ja mahdollisimman vähärasvaista. Possua syödään oikeastaan vaan fileenä. Kalaa syömme liian vähän mutta kaikki kyllä tykkää uunilohesta. Savukalapasta on myös herkkua. Joskus teen myös tonnikalapastan joka on helppo ja nopea.</p><p>Juusto on pirkan arkijuusto jossa on kai sitä rasvaa joku 20%? Leikkeleenä on aina kokoliha, kinkku, kalkkuna tai ilmakuivattu, mutta sitä syödään melko vähän. Leipä on aina kokojyvää, useimmiten kauraa tai ruista. Hedelmiä syödään myös paljon ja kasviksia lapsi syö joka aterialla, myös aamupalalla ja iltapalalla. Välipalaa syödään harvoin. Maito on kevytmaitoa, eli 97,5% rasvatonta. Jugurttia tai mehua ei syödä/juoda oikeastaan koskaan (no iskä syö aamulla vähän turkkilaista). Janojuoma on vesi ja lapsi tykkää kaakaosta, sitä menee korkeintaan 2 muumimukillista päivässä, ruualla sitten tavallinen maito. Karkkia ei syödä eikä juurikaan jälkiruokiakaan, joskus jätskiä. Lapsi saa muutaman kerran kuukaudessa jonkun vanukkaan.</p><p>Karkkipäivää meillä ei ole mutta tietyissä tilanteissa lapsi saa yhden palasen suklaata tai konvehdin, mutta tosiaan tyytyy siihen yhteen. Muista karkeista ei edes välitä. Haluaa joskus tikkarin mutta ei ole koskaan syönyt tikkaria loppuun. Pullaa tai kakkua meillä syödään todella harvoin.</p><p></p><p>Lapsi syö aterialla yleensä hyvin koska on nälkäinen. Emme harrasta sellaista jatkuvaa puputtamista. Silloinhan se nälkä ei pääse syntymään eikä ruokakaan maistu.</p><p></p><p>Lapsi on päiväkodissa ja siellä ulkoillaan paljon. Vapaapäivinä ja viikonloppuisin meilläkin ulkoillaan paljon, sillon ruokakin maistuu ja päiväunet myös.</p><p>Olen myös huomannut että lähes orjamainen säännöllisyys auttaa siinä että ruoka maistuu ja homma toimii. Nukkumaankin mennään klo 20 (siis lapsi! Vanhemmat sitten 22-23 <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> )</p><p></p><p>Minusta tuntuu että suurin osa perheistä toimii ihan ookoo. Jos haluaa tehdä muutoksen parempaan voi aloittaa tosi pienistä asioista kuten juuri se että vaihtaa jauholeikkeleet kokolihaan ja pullaleivän kokojyvään. Samoin riisin ja pastan vaihtamalla kokojyväversioihin tekee jo suuren muutoksen koska sitä syödään niin usein. Joku on sitä mieltä että kokojyvä maistuu pahalle mutta voin sanoa että kun siihen tottuu ei edes pysty enää syömään valkoista pastaa koska se se vasta onkin sitten pahaa kun on tummaan tottunut.</p><p>Moni luulee että rasva on pahasta mutta niinhän se ei ole, pitää vaan syödä sitä vähän terveellisempää rasvaa. Meillä tykätään rypsiöljystä mutta oliiviöljykin on terveellistä. 100% voita ei kannata syödä eikä oikeastaan keinotekoisia margariinejakaan. Oma suosikki on nykyään se uusi voin ja öljyn sekoitus, Creme bonjourinko se nyt on?</p><p></p><p>Jos oikeasti haluaa vaihtaa terveellisempään niin ottaa yhden askeleen kerrallaan ja kokeilee erilaisia terveellisempiä vaihtoehtoja, siinä voi jopa yllättyä siitä miten hyvää se terveellisempi onkaan!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE=""nam", post: 29427312"] Tää ruoka on niin herkkä asia. Meillä ei kyllä syödä niin kuin aloittajan perheessä mutta ei mitään himoterveellisiäkään olla. Oikeastaan sen perus, hieman epäterveelliseen menevän arkiruuan saa melko yksinkertaisilla muutoksilla menemään mieluumminkin sinne terveellisen puolelle. Meillä on tehty tällaisia ratkaisuja: Perunaa syödään todella harvoin. Pasta on täysjyvä versiona aina, samoin riisi ja sitä syödään paljon. Kaikkien herkku on broileri kaikissa muodoissa ja sehän onkin hyvä proteiinin lähde. Teen sen kuitenkin kermakastikkeeseen (15%). Pastamisessa käytän rypsiöljyä ja leivän päälle laitetaan Oivariinia. Jauheliha on aina nautaa ja mahdollisimman vähärasvaista. Possua syödään oikeastaan vaan fileenä. Kalaa syömme liian vähän mutta kaikki kyllä tykkää uunilohesta. Savukalapasta on myös herkkua. Joskus teen myös tonnikalapastan joka on helppo ja nopea. Juusto on pirkan arkijuusto jossa on kai sitä rasvaa joku 20%? Leikkeleenä on aina kokoliha, kinkku, kalkkuna tai ilmakuivattu, mutta sitä syödään melko vähän. Leipä on aina kokojyvää, useimmiten kauraa tai ruista. Hedelmiä syödään myös paljon ja kasviksia lapsi syö joka aterialla, myös aamupalalla ja iltapalalla. Välipalaa syödään harvoin. Maito on kevytmaitoa, eli 97,5% rasvatonta. Jugurttia tai mehua ei syödä/juoda oikeastaan koskaan (no iskä syö aamulla vähän turkkilaista). Janojuoma on vesi ja lapsi tykkää kaakaosta, sitä menee korkeintaan 2 muumimukillista päivässä, ruualla sitten tavallinen maito. Karkkia ei syödä eikä juurikaan jälkiruokiakaan, joskus jätskiä. Lapsi saa muutaman kerran kuukaudessa jonkun vanukkaan. Karkkipäivää meillä ei ole mutta tietyissä tilanteissa lapsi saa yhden palasen suklaata tai konvehdin, mutta tosiaan tyytyy siihen yhteen. Muista karkeista ei edes välitä. Haluaa joskus tikkarin mutta ei ole koskaan syönyt tikkaria loppuun. Pullaa tai kakkua meillä syödään todella harvoin. Lapsi syö aterialla yleensä hyvin koska on nälkäinen. Emme harrasta sellaista jatkuvaa puputtamista. Silloinhan se nälkä ei pääse syntymään eikä ruokakaan maistu. Lapsi on päiväkodissa ja siellä ulkoillaan paljon. Vapaapäivinä ja viikonloppuisin meilläkin ulkoillaan paljon, sillon ruokakin maistuu ja päiväunet myös. Olen myös huomannut että lähes orjamainen säännöllisyys auttaa siinä että ruoka maistuu ja homma toimii. Nukkumaankin mennään klo 20 (siis lapsi! Vanhemmat sitten 22-23 :) ) Minusta tuntuu että suurin osa perheistä toimii ihan ookoo. Jos haluaa tehdä muutoksen parempaan voi aloittaa tosi pienistä asioista kuten juuri se että vaihtaa jauholeikkeleet kokolihaan ja pullaleivän kokojyvään. Samoin riisin ja pastan vaihtamalla kokojyväversioihin tekee jo suuren muutoksen koska sitä syödään niin usein. Joku on sitä mieltä että kokojyvä maistuu pahalle mutta voin sanoa että kun siihen tottuu ei edes pysty enää syömään valkoista pastaa koska se se vasta onkin sitten pahaa kun on tummaan tottunut. Moni luulee että rasva on pahasta mutta niinhän se ei ole, pitää vaan syödä sitä vähän terveellisempää rasvaa. Meillä tykätään rypsiöljystä mutta oliiviöljykin on terveellistä. 100% voita ei kannata syödä eikä oikeastaan keinotekoisia margariinejakaan. Oma suosikki on nykyään se uusi voin ja öljyn sekoitus, Creme bonjourinko se nyt on? Jos oikeasti haluaa vaihtaa terveellisempään niin ottaa yhden askeleen kerrallaan ja kokeilee erilaisia terveellisempiä vaihtoehtoja, siinä voi jopa yllättyä siitä miten hyvää se terveellisempi onkaan! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Vesihiisi sihisi hississä"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Miten Suomi ja Eurooppa palautuisivat ja muuttuisivat jos mustat ja ruskeat poistettaisiin kerralla?
42 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Purralle tarjottiin vaahtoamiseen jo lisähappea eduskuntaistunnossa
47 min sitten
vierailija
16 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Iltasanomien pääkirjoitus: Kiljusen (sdp) harkitsemattomat puheet satoivat suoraan Putinin laariin – käden nostaminen virheen merkiksi ei nyt riitä"
Tänään 17:31
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Petteri Orpon oikeistohallitus sai Googlen todella ison investoinnin Suomeen
Tänään 17:19
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kamala Harri on kännissä?
Tänään 16:24
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Kimmo Kiljunen (SDP) vaati itärajan avaamista – pyytää nyt anteeksi: ”Kyse oli yksityisajattelustani”"
Tänään 16:15
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kokoomuksen Elina Valtonen haluaa myydä valtion osakkeet "lypsylehmät"
Tänään 15:55
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kauanko sinulla säilyisi poikaystävä joka suuttuu kun et voi tavata häntä muutamaan päivään?
Tänään 12:35
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Helsinkiläinen koulu jakoi äidinkielen tunnilla härskin seksikirjan oppilaille luettavaksi – ”Hinkkausseksiä”, ”Kuinka k****n saa syvälle suuhun”"
Started by vierailija
Maanantai klo 15:28
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Suomessako ei korruptiota? Opetushallitus tilaa kieltenopetusta käsittelevän selvityksen RKP-taustaiselta ajatushautomolta, ja yllätys yllätys...
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:37
Luettu: 773
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1071
Started by vierailija
Tiistai klo 12:45
Luettu: 751
Aihe vapaa
4.
Kauppalehti: Pääkirjoitus - OrpoPurran arvonlisäverojen nosto on osoittautumassa virheeksi
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:58
Luettu: 651
Aihe vapaa
5.
”Ilkeät kielet kertovat, ettei Sanna Marin muun muassa tervehtinyt loppuaikoinaan kollegoitaan eduskunnassa.” -No nehän on rehellisiä, ei ilkeitä!
Started by vierailija
Maanantai klo 11:57
Luettu: 563
Aihe vapaa
6.
Banaania kurkkuun ja porkkanaa peppuun – Miksi koulu tyrkyttää tällaista saastaa 12-vuotiaille?
Started by vierailija
Tänään 09:53
Luettu: 490
Aihe vapaa
7.
Yhteys poliisiin tai lääkärille? Sillä vastuunkantajana on ikävä tehtävä: Tuntemani iäkäs autoilija on vaaraksi liikenteessä itselle ja monille muille
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:25
Luettu: 487
Aihe vapaa
8.
Miksi Euroopan pitäisi rahoittaa Ukrainan sotimista?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:16
Luettu: 484
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Purralle tarjottiin vaahtoamiseen jo lisähappea eduskuntaistunnossa
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Kamala Harri on kännissä?
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
3.
Banaania kurkkuun ja porkkanaa peppuun – Miksi koulu tyrkyttää tällaista saastaa 12-vuotiaille?
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
4.
Helsingin Sanomat: "SDP ei peruisikaan sosiaalitukien leikkauksia, ja siihen on selvä syy"
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
5.
Tanska maailman kilpailukykyisin maa - mistä Suomi voisi ottaa oppia?
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
6.
Toukokuiset 2025
Latest: uutamo
21 min sitten
Lapsen saaminen
7.
Helsingin seurakunnan joulukalenteri
Latest: vierailija
23 min sitten
Aihe vapaa
8.
Tyttöjen pää ei kestä opiskelua yliopistossa
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Uskallan myöntää, että näin meillä syödään!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
