Muita yö kukkujia? Huomen pitäis jaksaa 6:30 töihin herätä ja ahdistaa huominen jo valmiiks ku tietää töissä on sit kuoleman väsyny en vaan saa unta en osaa sanoo mikä valvottaa ei vaan uni tuu
Mulla on tosi paljon kausia, että en vaan nuku. Voi olla pitkiä jaksoja, että nukun vaan 4-5h yössä. Mulla tämä liittyy selkeästi stressiin.
Oletko kokeillut melatoniinivalmistetta?