Kurja riesa tämä unettomuus! Olen aina ollut huono nukkuja. En muista olisinko koskaan nukkunut koko yötä läpi kertaakaan havahtumatta. Tyypillinen yö on semmoinen, että odottelen unta pitkään ja yöllä herään ja taas odottelen unta. Saatan nukkua yössä vain pari tuntia. Sitten aamulla on kuin olisi krapulassa. Onko muilla tätä vaivaa ja oletteko löytäneet siihen helpotusta?
Unettomuus vaivaa!
- Viestiketjun aloittaja Poujou
- Ensimmäinen viesti
siis tuo on niin rasittavaa kun vaan jokin voi olla :/
aikoinaan kärsin moisesta, nykyään syön niin paljon iltaisin ennen nukkumaan menoa, että varmasti nukuttaa
(tiedän ettei ole hyvästä, mutta parempi näin)ja olen myös lopettanut sängyssä iltaisin lukemisen
aikoinaan kärsin moisesta, nykyään syön niin paljon iltaisin ennen nukkumaan menoa, että varmasti nukuttaa
(tiedän ettei ole hyvästä, mutta parempi näin)ja olen myös lopettanut sängyssä iltaisin lukemisen
Helekutti
Mä tiedän täysin. Itselläni se päättyin tosi rankkaan masennukseen kun lopulta en saanut enää lainkaan unta. Kemiallinenkin uni on parempaa kuin jatkuva valvominen. Puolitoista vuotta sitten aloin karppaamaan, univaikeudet alkoivat jäädä taakse pikkuhiljaa. Nyt nukun 12 tuntiakin kuin tukki. Ja näen hauskoja unia, mitä en ole ennen tehnyt 